人民网北京2月15日电 （记者乔业琼）吃汤圆是元宵节的传统习俗。＂今夕是何夕，团圆事事同。 汤官寻旧味，灶婢诧新功。 星烂乌云里，珠浮浊水中。＂汤圆寓意团团圆圆，幸福美满。汤圆虽寓意好，但由于元宵和汤圆主要原料是糯米粉，而糯米属于高GI（血糖生成指数）食物，因此糖尿病患者吃无糖汤圆也要限量，替代一部分主食。北京市疾控中心提醒，汤圆虽好，可不要贪吃！
　　减少主食摄入。元宵和汤圆的热量比较高，在食用的同时，建议适当减少其他主食的量。同时，选择全谷物或者杂豆类作为这一餐的主食，搭配一些凉拌菜或者水果。因为糯米粉属于精加工谷物，其中的膳食纤维和B族维生素损失严重，全谷物和杂豆富含B族维生素、蔬菜和水果中膳食纤维丰富，可以有助于食物多样、营养均衡。
　　食品安全要牢记。要到正规的超市或商店选购元宵或汤圆。预包装元宵或汤圆买回家后要注意外包装的清洁，必要时进行消毒。生的元宵和汤圆应放置于冰箱内冷冻或者冷藏，分区存放、生熟分开。元宵或者汤圆一定要加热煮透，吃多少做多少，若有剩余，应低温冷藏，并尽快食用，再次食用前要充分加热。
　　选择最佳烹调方式。现在很多人喜欢油炸汤圆，无疑在汤圆的基础上又增加了油脂和能量。因此，汤圆还是建议用水煮的方式。另外，由于元宵和汤圆主要提供碳水化合物，不建议作为首选的零食或加餐。
　　【来源：人民网】

锦州让你最难忘的美食是什么？大概是拥有300多年历史的锦州小菜吧。而且在清朝时期锦州什锦小菜这一不起眼的菜品还是宫廷的贡品。瞬间觉得高端大气上档次了有没有！！！被誉为海味佳品名震天下，堪承食林一秀。虽然锦州小你吃过最争议的食材是什么？云南怒江的漆油，是我吃过最争议的食材，很原生态。同行10个人来到怒江，一份漆油鸡，9个人吃不习惯，只有我一个人吃得很香。一般而言，一种食材，众人在同一饭桌上就餐，起码有人和你同喜好街边摆摊什么比较好卖？感谢邀请，很高兴回答你的问题可以摆摊了卖什么好？现在很多网友也都在讨论这个问题，不建议卖服装鞋子之类的，对于没有做过的人来说这个下本比较大，货物容易积压，应选择一些成本小，消费快的梧州最受欢迎的早餐是什么？什么才是你的最爱？最简单的是豆浆油条，肠粉还有很多比如饮早茶有很多点心。梧州最受欢迎的早餐是豆浆和油条，以梧州冰泉豆浆最出名，每天都有很多人驱车几十公里赶去冰泉豆浆喝早茶，一大早门口就排起了长龙。冰拔丝土豆怎么做？谢谢邀请！在我们家乡，也特别喜欢做拔丝系列的菜品。通常我们都是做拔丝地瓜，或者拔丝芋头，拔丝土豆算是做的次数比较少。其实拔丝系列的菜品不属于我们闽菜，它属于鲁菜的一道特色菜品，如果儿菜怎么做好吃？儿菜可以腌咸菜，首先先把儿菜洗净切成细丝，然后晾晒五六成干，再在儿菜里加入盐（盐可以多加一些，咸一点可以保存时间长一点），花椒面，辣椒面，白糖少许，然后把调料跟儿菜一块抓匀，要使劲有没有既简单又好吃的菜呢？是说到下饭菜，那实在是太多太多了，多的数不胜数，不知道你的口味，但我喜欢麻辣口味，对川菜情有独钟，今天我就来分享几道操作简单易上手的下饭菜。虎皮尖椒用料尖椒，生抽，米醋，糖，蒜，油你们谁吃过正宗的五常大米，感觉怎么样？吃过真正的，工地一小哥五常的，端午节他妈坐火车来看他，带的五常大米自家种的，包的粽子，送了我几个，（本人不爱吃粽子，一年顶多吃两三个），结果，哎呀，是真好吃，Q弹q弹的，浓浓的米香如何学好西餐？怎样做好西餐呢？其实做西餐不难，但是想做好就不太容易了。咱们平时在家做的西餐，比较常见的是煎牛排，牛排可以在超市买腌制好的，也可以买回来牛肉以后自己放点胡椒粉腌制，也有人爱吃原味的，不用腌制，牛排请说说你家乡餐饮文化，让大家猜猜你是哪里人？老边饺子是传统特色名菜，也是当地特产，该菜品历史悠久，从创制到现在，已有180多年历史。老边饺子之所以久负盛名，主要是选料讲究，制作精细，造型别致，口味鲜醇，它的独到之处是调馅和制怎么通过吃自助火锅判断人性？自助火锅还能上升到人性这么沉重的话题上？吃火锅才能看这个人比平时更真实的样子，从那种嘈杂环境中发现他的为人处事，从他对待服务员的态度来看这个人的内涵修养。自助火锅，吹着空调，每个档