原创 乖乖吃早餐的 美食台
　　一日之计在于晨，早餐在一日三餐中也至关重要。都说＂早餐要吃得像皇帝＂，用营养丰富的早餐开启新的一天，是真的治愈！
　　就知道你要说＂起不来，太麻烦＂，但台台今天教的是夏日简易早餐，买一包吐司，里面加上你喜欢的食材，用早餐机轻轻一压，操作特别简单。别小看这小小一个吐司包，营养均衡，一学就会！
　　先做一份牛奶粥暖暖胃，大米洗净后泡半小时，倒入锅中，再倒入牛奶。牛奶和大米的比例大约是6:1。
　　开中小火熬制，记得要不断搅拌防止糊底哦！
　　大约等15分钟，等米烧到软糯后，加入红枣。牛奶粥奶香浓郁，绵软细腻，暖胃又暖心。
　　再来做两款简易三明治。将配菜提前准备好，也可以按照你自己的喜好准备配菜。
　　第一款做凤梨培根三明治。早餐机通电后，预热三分钟，听到叮的一声，就能在三明治盘上刷油。
　　放上凤梨块，撒上黑胡椒和盐，煎至两面微黄备用。再加入培根洋葱，煎至两面焦黄备用。
　　在三明治盘中依次放入吐司、生菜、黄瓜、菠萝、培根洋葱、沙拉酱、芝士片。
　　最后盖上一片吐司。关上盖子，锁好卡扣。等待三分钟，三明治轻松完成。
　　趁热切开，还能看到优秀的芝士拉丝，这满满的馅料诱惑力十足。
　　第二款我们做蟹柳鸡蛋三明治。先做一份蛋皮，鸡蛋中加入牛奶，搅打均匀。再刷上一层薄油，将鸡蛋液倒入三明治盘，撒上罗勒碎和盐，煎至成熟。
　　最后在三明治盘中放入吐司、生菜、番茄、鸡蛋、蟹柳、沙拉酱和芝士，盖上一片吐司，合上盖子，锁好卡扣。也是等待三分钟，听到叮的一声，三明治就做好了～
　　两份丰盛的三明治搭配上一碗香甜的牛奶粥，好吃又健康。让这个完美组合，开启你忙碌的一天吧！

日式鸡蛋卷日式鸡蛋卷5分钟快手早餐一次成功日式鸡蛋卷营养餐今天跟大家分享一道宝宝超爱吃的日式鸡蛋卷，大口吃鸡蛋卷，做法简单快手，一次就成功，好吃到转圈圈食材鸡蛋4个火腿2根葱花盐9做法1，3成长，需要鼓励成长，需要支持成长，也需要困境人这一生有两大幸事1。是能够做自己喜欢的事。2。能和自己相爱的人在一起。有的人在人生的道路上走着走着就迷失了方向，渐渐的和喜欢的人就分道扬镳，也许是上天的惩罚，不过凡事都有征兆。俗好吃到爆！梦龙脆皮盒子蛋糕，简单零失败馋了许久的梦龙脆皮盒子蛋糕今天终于做啦哇R下去3重口感，厚厚的巧克力脆皮香甜丝滑的奶油松软的蛋糕体，让人口就爱上喜欢的话千万不要错过哟害羞R蛋糕材料鸡蛋4个低筋面粉40克糖粉40克Brunch完美流心超好吃的班尼迪克蛋Brunch完美流心超好吃的班尼迪克蛋今日份brunch贝果班尼迪克蛋葡萄酸奶，这次做的荷兰酱和水波蛋都很完美，快学起来吧准备食材一贝果1个，可生食鸡蛋2个，培根3片，牛油果1，辣25岁，该何去何从25岁，我离开了自己的县城，而且是我主动选择的结果。不知道从什么时候起，我一直沉迷于一种假象一切都在上升。县里的GDP蒸蒸日上，千万富翁的数量几年就能翻一倍，我的朋友，恋人的工资水酥脆Q弹的泰式虾饼原地封神就一个字绝酥脆Q弹的泰式虾饼原地封神就一个字绝在家实现虾饼自由，剥虾处理虾线这一步比较费时间，但成品出来的那一刻感觉都值了，或者直接用现成的虾仁都是可以的蘸泰式甜辣酱吃真的秒爱！准备食材虾仁5分钟搞定鸡蛋煎饼巨好吃无需揉面5分钟搞定鸡蛋煎饼巨好吃今天做了份巨好吃的鸡蛋煎饼超简单，无需操面，一学就会哦总食材面粉100克水少许盐鸡蛋午餐肉葱花黑芝麻豆瓣酱或者甜面酱做法面粉水十少许盐搅成糊状，午餐麻辣水煮肉水煮肉，起源自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜，因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣，软嫩，易嚼。吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣浓！主料猪里脊5009生菜辅料郫县豆瓣CocoBlue生打椰蓝奶冻CocoBlue生打椰蓝奶冻羊羊的夏日仪式感一一开椰子，每天吸到椰子水的几分钟，是整天的高光时刻，要把这份新鲜的清爽，放进奶茶里，随时吸溜快乐升级版椰椰奶冻，不仅有新鲜椰子冻，还用经典墨西哥taco卷饼版牛油果虾仁沙拉经典墨西哥taco卷饼版牛油果虾仁沙拉在家就能吃taco以前都很难想象芒果配香菜蒜食材之间的碰撞原来可以这么奇妙食材全麦卷饼番茄牛油果芒果洋葱蒜虾香菜做法番茄牛油果芒果切丁可放一起轵绵绵的伯爵红茶蛋糕卷轵绵绵的伯爵红茶蛋糕卷话不多说，好吃就是了，直接看配方！伯爵红茶蛋糕体白巧香缇奶油。夹馅奶油淡奶油1509，白巧克力50g蛋糕体伯爵红茶茶未29，牛奶559，玉米油45g，低筋面粉