＂冬，终也，万物收藏也。＂
　　冬天，意味着 ＂藏养＂ 的冬季到了。除了要注意御寒保暖外，茶饮的保健也很重要。
　　茶谚语， ＂夏喝绿，冬喝红＂ ，道出了茶饮跟随季节调换的讲究。
　　小编从这条思路出发，整理总结出了 6 种适合冬季的茶品，喝得舒心的同时增强自身免疫力，不妨试试看。
　　红茶
　　全发酵的红茶，汤色红亮，营造出的暖冬氛围十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯红茶，必定心暖胃暖。
　　红茶茶性温和，不挑人，包容性强，可加奶、柠檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶。顺带提一下，现在正值换季，若感冒了，食用一小勺蜂蜜，能缓解感冒引起的咳嗽。
　　乌龙茶
　　乌龙茶是半发酵茶，带有天然的花香气息，口感清爽，喝了它的人会有一种豁然开朗的畅快感，烦恼一扫而空。
　　冬天喝乌龙茶，推荐选择发酵度高的、经过焙火的茶。乌龙茶能较好地降低胆固醇，可以再搭配秋天刚刚采收的桂花，养生又美味。
　　黑茶
　　制作黑茶时，有益微生参与其中，形成了黑茶其貌不扬，但醇香独特的品质风味。
　　《本草纲目拾遗》记载安化黑茶： ＂其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃。＂ 早先受边疆少数民族广泛饮用，消肉食，解油腻，宜泡宜煮。
　　老白茶
　　刚制成的白茶，经年累月陈化之后，茶性变得温和，滋味更甜醇，香气也更富有层次。
　　此外，白茶素有 ＂一年茶，三年药，七年宝＂ 之说，老白茶有一定预防和治疗发烧的功效，很适合在秋冬季节来上一杯。
　　普洱茶
　　不论是小青柑、大红柑还是陈皮普洱茶，都是在普洱的陈香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。
　　早上晒太阳，泡上一壶，闻到若有若无的甜柑香，真的超级舒服~
　　花草茶
　　除了纯茶之外，花草茶也是一个不错的选择，可以在茶饮中加些红枣、枸杞等。
　　＂一日仨枣，长生不老＂ ，干枣的含糖量高，滋味甜，泡茶的时候加上一两颗，喝起来的更香甜，糖分的摄入也不会过分。
　　枸杞，富含维生素 A 和叶黄素等，对眼睛不错，俗称＂明眼子＂，关键是味道好，大杯泡茶时，不妨点缀上几颗枸杞，滋补过暖冬！

菠菜面怎么才能做出翠绿翠绿的颜色？在家做菠菜面干净卫生，小孩吃也很健康，我来分享一下平时在家的做法做面材料普通面粉菠菜盐做法1菠菜洗净焯水，取出沥干水分，挤掉大部分水分。2挤干水分的菠菜切碎，尽可能用刀来回细细密密炒莲藕，切忌直接下锅，多加1步，莲藕又香又脆，颜色白净不发黑炒莲藕，切忌直接下锅，多加1步，莲藕又香又脆，颜色白净不发黑莲藕一年四季都有，多吃莲藕很有好处，其中蛋白质脂肪碳水化合物比较多，并且还有各种维生素微量元素，因此不管是大人孩子老人孕最新最响亮好记的餐馆店铺名字大全，送给餐馆店铺起名取名文案社来了，废话不多说，直接上干货。店铺名字大全，公司取名注册公司。店铺名字大全，结合名字，有内涵寓意好。徽源食宴徽可指安徽省，也有美好的意思源五行属水，意为源远流长，源源不断儿时味道炸串酱料还记得学校门口的豆皮不？我是一个豆制品控豆干香干素鸡豆皮豆腐每天吃都不会感觉腻，豆制品含有丰富的大豆异黄酮膳食纤维，女性朋友吃了特别好，而海苔含有丰富的镁是普通蔬菜的几十倍搭配豆皮小龙虾的正确吃法马上又到了适合吃小龙虾的季节了，来一盘麻辣小龙虾，边剥边吃，辣得不行时喝点冰爽的啤酒，那感觉，简直是爽到不行。但是，经常这样吃的后果，其实比较严重。麻辣的口味吃多了，容易上火，而且培根不是真肉做的？市面上最常见的培根大致分两种，一种是整肉制作的原切培根，另一种是用碎肉拼接的培根，里面加入了食品添加剂，但本质上还是真肉。一般认为，培根这种食物起源于西方，也叫Bacon，算是腊肉这10款啤酒几乎占据中国啤酒销量，你喝过几种？吃烧烤，哈啤酒。炎炎夏日，吃烧烤哪能少得了啤酒。一口冰镇啤酒，三五朋友，几把烤串，dei，别提多舒服了。随着生活水平的不断提高，人们对啤酒的要求也在提升，形形色色的啤酒应运而生，下春季第一养肝菜，8种好吃做法，营养鲜嫩好吃下饭，孩子爱吃阳春三月，菠菜鲜嫩正当时。虽然一年四季都能买到菠菜，但春天的菠菜会格外的鲜嫩和清甜，一定记得别错过哦！今儿蓉儿就分享8种菠菜鲜到家的做法，赶紧一起学起来吧！推荐食谱凉拌菠菜食材清单初一饺子初二吃面，初三吃啥也有讲究，尊重老传统，日子越过越顺初一饺子初二吃面，初三吃啥也有讲究，尊重老传统，日子越过越顺。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？明天就是大年初三，你知道这天有哪些传统习我家面包从来不买，用这配方做，暄软醇香久放不硬，适合所有面粉我家面包从来不买，用这配方做，暄软醇香久放不硬，适合所有面粉！沉寂了一个多月的烤箱开始工作了。从腊月中旬到现在一直没有做烘焙食品，早几天就想吃面包了，拖到今天才做。已经有几年的时间请推荐几个夏季好做又好吃的凉菜做法，谢谢？鸡胸肉的满分吃法，清香爽口的柠檬鸡丝，不柴有滋味你好我是遗忘的天空yang很高兴回答您提出的问题，夏天到了，天气炎热，能吃上一口爽口的凉菜，能给生活增添一丝清凉！下面我推荐两道清爽