为什么日本女性很少得妇科病？或与这4个原因有关，值得借鉴

　　导语： 在我国妇科疾病的发病率是非常高的 ，每当去体检时，10个女人当中就有几个女人会被告知自己有妇科方面的问题。而在我们的邻国日本，他们国家的女性在全世界的范围上来说， 妇科疾病的发病率都是最低的。
　　这一点就让许多人心理产生一定的好奇，因为在我们的印象当中，日本的两性文化是非常开放的，  那么为什么日本这个国家当中的女性患妇科疾病的概率却很少呢？ 而且还在呈逐年下降的趋势呢？
　　这可能是许多人心里的一个认知误区， 他们认为越是开放，那么就越会导致妇科疾病多，其实这两者之间并不能等同。
　　虽然说多种妇科疾病都与两性生活有一定的联系，但是大多数的妇科疾病和两性生活并没有太大的联系，比如我们大家都知道的 卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位等等。
　　那对于开放的日本女性来说， 为什么他们患妇科疾病的概率比较低呢？ 或许与以下这4个因素有关，希望大家学习一下。
　　01 为什么日本女性很少得妇科病？或与这4个原因有关，值得借鉴
　　有定期做妇科检查的习惯
　　在我们国家，很多女性朋友只有身体出现不适， 才会想到去就医检查，而在平时并没有养成定期妇科检查的习惯。
　　但是在日本，他们国家的健康咨询指数是很高的，根据很多调查显示基本上一个人一年健康咨询次数， 至少保持在14次以上 ，也是全球范围咨询次数最多的一个国家，这样更能够在一定程度上及时了解自身健康状况，能够在早期针对性地进行治疗。
　　注意个人卫生
　　她们清洁内裤的时候， 不仅仅是把内裤洗干净就算了，而且还用专门清洁内裤的洗衣液， 这种清洗液不仅仅能将内裤清洗干净，而且还有很好的杀菌作用。
　　再者就是在晾晒的过程中， 她们都会将内裤反过来，在太阳底下暴晒。
　　爱吃鱼
　　鱼是日本女性非常常见的食材， 她们靠海吃海吃鱼吃得很勤快。
　　鱼有丰富的蛋白质，还有其他的营养物质， 能够提高人体的免疫力，免疫力提高了，就会降低妇科疾病的发病率。
　　生活压力比较小
　　日本女性很少出去抛头露面工作，一般都是在家里料理家务， 所以生活的压力比中国女性稍微小一点，基本上就是负责料理家务。
　　而在中国经常会看见女性挺着大肚子还依然坚持在工作岗位上， 女性在孕期身体需要休息，太过疲劳，也会影响到身体健康。
　　现代社会女性的压力甚至超过男性， 而长期处在高压的状态下也是诱发妇科疾病的原因之一。
　　02 除此之外预防妇科病，还需要坚持做好这3件事
　　多喝水不憋尿
　　多喝水不憋尿也是一个 预防妇科疾病的好方法， 平时要多喝水， 多喝水就会多排尿，可通过排尿对尿道进行洗涮，可消除一些病菌。
　　而且要做到一有尿意就及时上厕所， 可以降低尿路感染的几率。
　　不要久坐
　　无论是久坐还是就站对于女选哪个健康都是不好的习惯。
　　久坐会让私处得不到正常的透气和通风， 增加了细菌繁殖的机会，这样就会诱发一些妇科疾病的发生。
　　坚持健康的饮食
　　尤其是得了妇科疾病以后，如果在饮食上还不注意， 经常吃一些刺激性的食物，就会让妇科疾病变得更加严重。
　　平日里坚持清淡且富有营养的饮食原则 ，对身体健康的维护也有积极的作用。
　　结语：确实在医疗技术上面，国家还需要继续努力，但是自己能够做到健康生活，做好各项卫生，饮食健康，注意运动，增强自己的身体抵抗力，都是可以大大降低患上妇科疾病的概率的。