范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

冬季吃肉容易上火?专家推荐你这样吃肉

  【鸭肉萝卜煲】
  【所需食材】
  鸭肉、白萝卜、葱片、姜片、花椒粒、料酒、生抽、盐、食用油、清水
  【操作步骤】
  1.白萝卜切滚刀块;
  2.鸭肉块冷水下锅,焯去血水;
  3.起锅烧油,放入葱片、姜片、花椒粒炒出香味,放上鸭肉块,加料酒、生抽、盐调味,最后放上白萝卜块,翻炒均匀;
  4.把处理好的食材放在高压锅中,倒上清水,煮上20分钟即可。
  俞若熙
  北京中医药大学
  国家中医体质与治未病研究院
  副研究员副主任医师
  【营养小贴士】
  冬天容易上火,容易寒包热,表现为身体怕冷,但又会出现口腔溃疡等问题。有这种情况的话,可以吃一些白萝卜和鸭肉来缓解,像白萝卜是润喉去燥、化痰止咳的,而鸭肉则是寒性食物,多吃不易上火。搭配在一起食用,对口渴口干、上火的症状会有一定缓解,还能御寒保暖。

小满过后,抓住初夏的黄金期,多吃这6种菜,简单易学,健康营养大家好,这里是天天美食记,今天给大家分享6道美味可口的家常菜,好吃不上火,健康营养,简单易做,一学就会了,喜欢的朋友赶快来学习一下吧。1糖醋排骨准备食材配料排骨大葱蚝油料酒冰糖姜片高考在即,建议家长,给孩子多吃这9菜,补脑又补钙常吃好处多大家好这里是小慧说美食,又是一年高考季,今天小慧分享给大家九道补脑菜,家里有孩子的家长们可以学起来,做给孩子吃了,做法简单营养美味,家长们收藏好!一鱼香肉丝1准备食材里脊肉胡萝卜青夏季吃姜有讲究,教你6种新吃法,身体不受苦,健康安稳度过夏天在民间有一句话,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,虽然有些夸张,但姜的功效依然不容小窥,姜不但是一种调味品,关键的时候,它还有意想不到的效果,还记得上初中的时候,路上淋了个落汤鸡,回进入夏天后,早餐建议多吃这6款,热量低营养高,低脂又健康进入夏天之后,再也不能肆无忌惮地去吃一些油腻的食物了,尤其是早餐的时候,很多人喜欢吃一些炸油条,炸年糕之类的,这样的食物特别容易导致发胖,而且油腻厉害了也不容易代谢掉,所以在进入夏分享一道风味茄子家常做法,外酥里嫩,味道香辣,好吃过瘾嗨大家好!我是小猫爱厨房的小猫,今天又和大家见面了,分享生活分享美食分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道风味茄子的家常做法。这是一道外酥里嫩,味道香辣好吃过瘾的下饭菜,今天把它分享鲈鱼只会清蒸就错了,教你一个新做法,用料简单,下酒下饭超过瘾哈喽!大家好!今天又来跟大家分享咯,每天一日三餐,你是不是常常也会烦恼下一餐的食材呢?每一餐不仅要有荤有素,还要搭配好营养,是不是也会烦恼得焦头烂额呢?也许你会,但是我想大多数的家5种蔬菜炒一盘菜,简单好吃的下饭神器!春季可以经常做给孩子吃每次打算吃火锅的时候,肯定会去超市买很多食材,这时候各类菌菇往往买的最多。毕竟各类菌菇都营养丰富,而且口感各异,吃起来肯定非常过瘾。当时就想如果把各种菌菇搭配起来做成菜谱,肯定会有推荐10道凉拌菜,特别适合夏天吃,爽口又解腻,大人小孩都爱吃夏天闷热烦躁,很多人都没啥胃口,下面给大家推荐10道凉拌菜,爽口又开胃,做法也简单,喜欢的朋友,给家人安排上吧,全家人都爱吃!炝拌黄瓜食材黄瓜小米椒大蒜白糖香醋1首先将黄瓜冲洗干净40种已经停产童年怀旧零食,80后90后的回忆,你们吃过几种?这些陪伴我长大的小零食,满满的童年回忆,要是可以穿越时空回到小时候该多好。空气清新遍地开满鲜花,蜻蜓和蝴蝶满天飞舞。躺在草地上沐浴阳光,倾听微风唱着欢快的歌。曾经在我们渐渐消失的8五月正是囤酒季!5款廉价酒要多买,都是100纯酿,错过再等一年每年一到5月,尤其是端午节前后,白酒就开始进入了淡季。此时正是一年中价格最低的时候,懂行的酒友都知道,这时出手屯酒最划算了,不管自己喝,还是放着收藏,都不吃亏!不过,屯酒也要讲究方北京烤鸭为啥在南方活不下去?南方有一个巨头,比不过在北方,有一种小吃非常有名,甚至在海外都享有美誉,那就是北京烤鸭。对于北京人来说,北京烤鸭几乎成了北京的代名词,而且每个到北京的人都会去尝一尝正宗的北京烤鸭。但是如此出名的北京烤鸭
福建闽南地区(厦门漳州泉州)和广东潮汕地区(潮州汕头)的美食,哪里更胜一筹?要说福建闽南地区(厦门漳州泉州)和广东潮汕地区(潮州汕头)的美食,哪里是更胜一筹?小编给大伙儿盘点了当地的特色美食,建议往下看看厦门美食代表沙茶面沙茶面是厦门的特色美食。属于闽菜小天冷多喝热豆浆,打豆浆,黄豆不能直接打,做好2步,香浓又丝滑天冷多喝热豆浆,打豆浆,黄豆不能直接打,做好2步,香浓又丝滑天真的越来越冷了,前段时间刚跟父母说,感觉今年天气没那么冷,结果这几天就疯狂降温,零下十几度真的受不了。这么冷的天,要是你觉得西安最好吃的美食是什么?西安古时也叫长安,是举世闻名的世界四大古都之一,也是中国历史上建都时间最长建都朝代最多影响力最大的都城。作为丝绸之路的起点,长安文化一直是中华文化的重要代表之一。而西安的饮食文化也广西过中元节很热闹的,又杀鸡杀鸭做美食,你们是怎么过的??我们这边过的是中元节的前一天,农历7月14,俗称鬼节。过这个节是一定要杀鸭子的。至少我的家乡是这样。鬼节吃鸭我觉得是有原因的。据说鸭子是唯一能过奈何桥的动物,而鬼节是一年当中阴阳之有没有和我同感,觉得一碗兰州拉面,还不如一碗胡辣汤性价比高?现在的牛肉拉面应该叫牛肉汤拉面,哪有肉呀,比20年前真差远了。(原创)祈祷祈祷深有同感!祈祷祈祷价格比较在南阳,兰州拉面8一9元,而糊辣汤5一6元,而碗差不多一样大小。祈祷祈祷内容凡尔赛什么意思?自从有了网络,就让人始料不及地出了很多新名词。对于像我这样七十多岁的老人来说,开始嗤之以鼻,爱网谁网谁,你网你的与我何干。只要有钱有家有亲人,网不网的无所谓,可是谁知道网络越发展越炸带鱼,记住调面糊配方,出锅后外酥里嫩,放凉也不回软导语炸带鱼,记住调面糊配方,出锅后外酥里嫩,放凉也不回软立秋后越来越凉快了,最近天气一直都阴沉沉的,不再有燥热的感觉,天气好,胃口也慢慢地变好了,很想放纵一下吃一些美味的食物,最能三伏天,有钱没钱,这天然杀菌菜要多吃,滋补营养又便宜大家好,我是小敏,生活中唯有美食不可辜负,一个喜欢做饭的农村姑娘,每天与大家分享一道健康营养美味的家常菜的做法,如果您也喜欢做饭,就关注我吧,我们可以互相学习互相分享美食经验,用简这盘茄子吃一次就爱上,不炒不炖,香而不腻,鲜嫩营养,太香了茄子是我们日常生活中经常使用到的蔬菜,刚好这个时间是茄子的收获季节,味道鲜嫩,价格实惠。茄子在日常生活中的做法无非是炒着吃,或者红烧烧烤凉拌等等。处理日常家常做法吃得比较多,其他做立秋后常吃红薯好处多,这样做补铁补锌营养足,孩子超爱吃红薯性平味甘,入脾胃经,能健脾养胃防癌抗癌,红薯还是秋季进补高手,不仅味道特别香甜软糯,营养价值也是超高,可以补充铁锌等微量元素,常吃对身体很有好处,它还是一种高钾低钠的食物,丰富这老婆饼,外皮酥酥酥酥掉渣,糯米馅香香香香最愛老婆饼刚出炉时的香甜,一口咬下去内陷绵软香甜,外壳酥的直掉渣,喷喷香!老婆饼作为经典的小点心,最近很少吃了,但是只要吃一口就瞬間感到幸福(也没有吃到老婆呀!)吃了那么多年买的老