＂一年之计在于春＂，春天大地春回，阳气上升，不过气候变化无常，这时我们要讲究科学合理饮食，适时调养好自己的身体。春季饮食养生，更适宜清淡些， 油腻和油炸的食物尽量少吃，应该多吃一些蔬菜瓜果，对身体健康是有很大的好处。春天也是减肥的最佳季节，这时不妨多吃素菜，去掉多余脂肪，那么夏天就能穿上漂亮的衣服，展现自己的小蛮腰了。
　　其实好吃的美食不一定是大鱼大肉，简简单单的素菜也可以吃得开胃又可口。今天就给大家分享一道用三种素菜制作而成家常小炒---青椒榨菜千张丝。 说到这三种食材，千张丝，青椒和榨菜都是很家常的食材，千张是豆制品，富含钙质和优质的植物蛋白； 青椒是蔬菜中维生素C之王； 而榨菜脆嫩爽口，味道咸鲜，能增强食欲，有助于消化。将这三种素菜一起炒，实在太香了，低脂又饱腹，便宜鲜美，简单营养又美味， 我三天两头必炒一盘，一周5次都吃不腻。你也不妨炒上一盘试试吧。
　　【青椒榨菜千张丝】
　　原料： 千张 1张 青椒 2个 榨菜 1小包 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 烧锅水加入少许盐； 3. 将千张丝放入锅中焯煮1分钟后捞出备用； 4. 烧热锅放入适量的油，加入榨菜丝进锅翻炒几下； 5. 加入焯好的千张丝进锅翻炒； 6. 加入青椒丝进锅翻炒两下； 7. 加入适量的盐调味； 8. 翻炒均匀后盛入盘中。
　　马克西姆不粘锅小炒锅                         409                                                                购买
　　小贴士：1. 榨菜要先尝一下，如果味道太咸要提前浸泡一会儿； 2. 千张提前焯水，去除豆腥味。

煎饼果子为什么越来越贵了？绿豆面用不了多少钱，就是工钱太贵，我在超市买的绿豆4。9一斤买2斤，不到十元钱磨面5毛一斤，2斤1元钱，5口人在家自己做能吃4次，一次才3。4。快钱，煎饼果子太贵，一套5他们挣2。现在的白酒绵竹大曲怎么样？在30年代绵竹大曲被称为川西酒坛一霸，川西平原到处流溢着绵竹大曲醉人的馨香。作为一个四川人，且酒行业媒体从业者，为绵竹大曲逐渐淡出人们视野感到惋惜。绵竹大曲和剑南春是同一种酒。绵竹白酒为什么要烫一烫再喝？从一些比较专业的书和杂志上看到，适当将酒烫一烫再喝，可以减少一些酒中的有毒醇类杂质，也就是说对有长期饮酒习惯的人能减少一些可以避免的伤害，只是烫酒过程中同的也会挥发一部份酒精，酒的印度有哪些特产？茶是印度人的生活必需品，虽然茶是从中国传过来的，比如最知名的大吉岭红茶，被认为是世界最顶尖的红茶。只不过中国人更偏好绿茶，大吉岭在西方被广泛认可。根据维基百科，大吉岭茶出产于印度西小说中谈到战争经常用大战三百回合，一个回合是多长时间呢？每回听单田芳老师的瓦岗英雄吔！来了个大个子，你，你叫什么名字？小瘦子！我叫罗士信。你有劲儿敢碰我的枪吗？哈哈！我怕怕过谁？你来，你来。罗士信说来就来！说着抡起大枪往李元霸头上打来。睡姿不同代表着不同的性格，孩子突然改变睡姿，家长就要注意了编辑丘比特定稿饼饼很多家长会发现孩子在睡觉的时候总喜欢踢被子，晚上睡觉的时候总是不老实，家长每次看到之后都会担心孩子着凉，有的孩子就因为半夜没有好好盖被子，所以就生病了。睡觉对于孩油麦菜好吃又实惠，教你详细做法，菜叶清脆不发软，入味好吃（本账号已与维权骑士签约，本文原创，搬运转载必究）油麦菜好吃又实惠，教你详细做法，菜叶清脆不发软，入味好吃。这些年油麦菜也渐渐的上了我们的日常餐桌上，油麦菜我是非常爱吃的，因为它和难道韩国泡菜就不含亚硝酸盐吗？呵呵，讲几个事情。第一，泡菜有没有亚硝酸盐。植物体内天然的有硝酸盐和亚硝酸盐，在新鲜蔬菜中，硝酸盐占绝大多数，亚硝酸盐含量很低。不新鲜的蔬菜中亚硝酸盐的含量会上升，但也很难达到让人流感疫苗一针难求？中国疾控发布重要提示，家有4类人可优先接种这是小葛聊健康第031篇文章2020年已步入尾声，新冠肺炎疫情却还未结束，而即将到来的秋冬季节，让很多人开始担忧流感和新冠肺炎34双流行34情况的发生。中国疾病预防控制中心最新发布今天想吃牛肉面，大家有什么独家秘籍呢？牛肉面是兰州的传统美食，是一种常见的面食，兰州的大街小巷都是牛肉面馆子，在兰州，好吃的牛肉面还真多，战国国义金鼎顶牛磨沟沿，还有西固的陈记，辣子多些蒜苗子多些，再加个肉加个蛋肉蛋双你认为怎样才能做出荤素营养均衡的一日三餐？怎样才能做出荤素营养均衡的一日三餐？我们每个人的性别，年龄，身体状况，从事职业的活动量不同，每天所消耗的能量也不同，因此要做荤素营养均衡的一日三餐，就有必要根椐自身的能量需求，制订