春天这菜得多吃,1块5一斤,补钙比排骨都强,做法超简单
去过菜市场的朋友应该都见过这种现象,除了那些有固定摊位的卖家外,还会见到一些老爷爷或者老奶奶卖蔬菜之类的。一般情况下,那些蔬菜都是他们自己家里种出来的,或许是种的多了,所以就拿到集市上给卖了,挣点零花钱补贴家用是最合适不过了。而我去买菜的时候就比较喜欢买他们的菜,在我看来,他们种植的菜更绿色健康。
当然了,除了蔬菜以外,我还会经常买一位老大爷自己磨的豆腐,他卖的豆腐比较便宜,只有1.5元/斤,每次出摊豆腐很快就能被抢光。
不过今天小董比较幸运,去买菜的时候刚好碰到大爷出摊,所以就买了2斤豆腐回家做红烧豆腐。
豆腐的营养价值不言而喻,口感软嫩,老少皆宜。豆腐可以做出多种菜肴,像麻婆豆腐,肉末豆腐,红烧豆腐等等。我做红烧豆腐时的方法比较简单,并且还不含豆腥味,使用的调料也非常简单,今天就给大家分享一下自己的做法,大家如果有时间的话可以试试。
所需材料:老豆腐500g、葱、姜、蒜适量、蚝油、酱油、花椒、香菜
1、首先将老豆腐切成小方块,锅中烧水,待水开后放入豆腐块,继续煮两分钟左右,然后捞出来备用。豆腐经过焯水后不仅能去除豆腥味,还能够让豆腐更加柔韧。
2、这一步调料汁,碗中加入适量蚝油、酱油、花椒、盐和清水,搅拌均匀备用。
3、锅中加油,开小火把葱姜蒜末倒进锅内炒香,葱姜蒜末的量可以适当多一点,那样豆腐会更入味。
4、把料汁倒进锅中,转大火烧开,可以多加些清水,因为后面豆腐要多煮一会。
5、待料汁烧开后,把豆腐倒进锅中,用锅铲轻轻翻动,小火煎五分钟左右。
6、最后大火收汁,收汁后豆腐就可以出锅装盘了,撒上香葱就可以开吃了。
【小贴士】
(1)煎豆腐的时候还可以勾点薄芡;
(2)料汁可以根据自己的口味,酌情添加调味品;
(3)豆腐虽然含有丰富的蛋白质,不过一次也不能食用过多,否则容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
上面介绍的这些就是我做红烧豆腐时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。
德先生和赛先生,没有过时德先生和赛先生,没有过时赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)一hr世界面临百年未遇的大变局。大变局阶段的特点,是非常事物不断出现,颠覆了人的认知。近日,海军医科大学
圆梦的一天圆梦的一天赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)一hr周日的美洲杯决赛,阿根廷队以10战胜东道主巴西队,梅西终于夺得大赛冠军。梅西圆梦的新闻登上了热搜。足以说明梅老板
男儿当自强男儿当自强赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)这一周,有两个数字令我印象深刻。第一,东京奥运会中国运动员男女比例是37。尽管受疫情影响,中国仍派出了777人到东京,
东莞房地产调控政策升级发出的信号东莞房地产调控政策升级发出的信号赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)最近两年,大湾区房地产市场最热的地区,不是广州,深圳,而是东莞。业内对东莞加码调控政策,早有预期
多变的八月停止线下销售,停止人才住房政策多变的八月停止线下销售,停止人才住房政策赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)这一周,房地产圈迎来的,似乎都是利空消息。一hr疫情防控,重新进入了紧张状态。武汉在8月
湛江房地产发展机遇与主动作为湛江房地产发展机遇与主动作为赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)一湛江房地产正处于大发展的前夜从数据看湛江房地产业发展的现状土地面积13263平方公里,占全省的7。
武汉的房票,由无形到有形,改变了什么?武汉的房票,由无形到有形,改变了什么?赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)7月28日,武汉正式推出了房票。业内人士,一时间不知道说什么好了。1购房要房票,意味着房子
中海保利投诉万科跳价夺地,到底有没有道理中海保利投诉万科跳价夺地,到底有没有道理赵卓文(广州市同创卓越房地产投资顾问有限公司总经理)7月12日,佛山举行了一场土地拍卖会。编号为TD2021(NH)WG0033三龙湾地块竞
羊肉这样做不腥也不膻,炖起来软烂香,既滋补又解馋秋冬季节万物凋零适合进补,这个时候是吃羊肉的好时机。羊肉是一种温性食物,对于体质虚寒的人来说,多吃羊肉可以保暖。而且羊肉中含有丰富的营养物质,对于体质虚弱以及缺乏营养物质的人来说,
小伙用风油精减肥一天瘦十斤过程令人害怕(本次视频以及图文由以上用户赞助!)观众朋友们大家好我是你们的仔仔波靖为了拍肯德基和麦当劳的视频我现在已经150斤了很难受于是我问了下粉丝群怎么减肥他们这样说你们是恶魔吗!!!挑战
猪里脊这样做,既滋养又不油腻,很适合身体虚弱消化差的人食用今天推荐一道汤。猪里脊除了可以做猪扒,还可以做汤,清甜而不油腻,很好喝。家里老人生病了,什么都吃不下,曾有一段时间只能喝奶粉,可身体康复又需要营养去维持,所以我经常会做这道汤。材料