红烧豆腐家常菜,超级好吃,今教你最好吃的做法
家常红烧豆腐的做法 红烧豆腐怎么做好吃
制作食材
豆腐克,胡萝卜30克,
木耳30克,
甜豆荚30克,
蒜苗10克,
红辣椒1个,
生姜1小块,
大蒜1瓣,
淀粉适量,
食用油30克,
香油1小匙,
蚝油1小匙,
高汤2大匙,
精盐1小匙,
白糖1小匙,
味精小匙,
制作流程
1、豆腐切片后,用平底锅煎至双面呈金黄色。
2、胡萝卜、木耳切片,蒜苗切斜段,红辣椒切段,大蒜、生姜切片备用。
3、锅内放入油烧热,先爆香大蒜片、生姜片、红辣椒段,再加入高汤、蚝油、白糖,煮开后加入豆腐片、木耳片、胡萝卜片、甜豆荚、蒜苗段、精盐、味精一起煮3分钟,再用水淀粉勾芡,淋上香油即可。脆嫩爽口,营养丰富。
怎么烧红烧豆腐才好吃
食材与明细
老豆腐一块
干红辣椒3个
青辣椒半个
老抽半勺
生抽两勺白糖适量姜适量难度简单
时间廿分钟
口味咸鲜红烧豆腐的做法步骤备料,将葱姜蒜辣椒等作料切好。老豆腐切成大小合适的方块。花生油放入锅内,油七成热后倒入豆腐块。炸成金黄色。捞出沥油。锅内留底油,爆香干辣椒、葱姜蒜、青辣椒。倒入炸好的豆腐块。倒入半勺老抽、两勺生抽。翻炒均匀后倒入水量白水。改小火烧五分钟,放入一勺白糖,适量盐。大火收汁。
怎样做红烧豆腐
豆腐性温,吃起来味道不刺激,并且蛋白质含量丰富,易于咀嚼,是一种老少都爱吃的美食。豆腐是由黄豆制作而成的,所以含有丰富的卵磷脂,对大脑非常有好处,可以提高智力,预防老年痴呆等疾病。那么今天就来教大家酱香四溢的红烧豆腐怎么做才好吃。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐老人小孩都可以吃,既补钙又一样,是一道很不错的家常菜哦!老豆腐克油适量
香葱适量盐5克
鸡精1克
白糖3克草菇老抽4克
料酒6克
水淀粉15克
白胡椒粉适量1.准备好材料。
2.切好葱花,姜丝,蒜瓣。
3.豆腐洗净后切成小块。
4.提前调好水淀粉。(淀粉量在2小勺左右。)
5.另一个干净的碗内加入,盐,白糖,胡椒粉,料酒,草菇老抽,鸡精适量。
6.锅内加水烧开后放入少许盐(2g),再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分。
7.锅内倒少许油,煸香姜丝和蒜瓣。
8.把沥干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
9.倒入第五步骤中调好的料汁,轻轻翻动豆腐,使上色均匀。
10.开大火,煮半分钟左右,沿着锅边浇入水淀粉。
11.汤汁变稠后,撒上葱花即可出锅。(喜欢吃辣的话可以淋上点辣椒油)。
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