这道开胃莴笋叶的做法一定要学会
　　莴笋叶，很多人都扔掉了，殊不知这样做太浪费啦，把莴笋叶这样做，好吃到挑食的孩子都喜欢，酸辣开胃，营养丰富。莴笋叶中富含尼克酸，蛋白质，膳食纤维，糖类，维生素A，B族维生素，维生素C以及钙，镁，钾，铁，磷等营养成分。对人体有以下功效:增强饱腹感，减少对高热量食物的摄入，抑制脂肪的吸收，减肥瘦身。刺激肠胃消化液的分泌，促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，润肠通便。看看，看看还能排出毒素，多好的美味，一定要认真看看是怎么做的哦！
　　【菜品】：蚝油酸辣莴笋叶
　　【烹饪食材】：嫩莴笋叶，小米辣，大蒜，食用盐，白糖，香醋，蚝油，香油，生抽
　　【烹饪步骤】：
　　1.把小米辣，大蒜切碎备用。
　　2.把水烧开后，放入嫩莴笋叶，焯水捞出，挤去水份，切段备用，焯水的过程不能过长哦，过长的话莴笋叶就会蔫，不能很好地保存营养和独特的口味。
　　3。切段的莴笋叶冷了以后装盘，把刚才准备好的碎小米辣和蒜末放在上面，把食用盐，白糖，香醋，蚝油，香油，生抽各适量，调好后，直接加入盘中，搅拌均匀即可，一道美味减脂开胃菜就这样做好啦。慢慢品尝你的劳动成果吧！
　　美味小贴士:
　　1.焯水的时候加少许盐，可以很好地保持颜色哦。
　　2.调味品的加入，一定要适量，这个因人而异，有的人口重，有的人口轻
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夏季吃姜有讲究，教你6种新吃法，身体不受苦，健康安稳度过夏天在民间有一句话，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，虽然有些夸张，但姜的功效依然不容小窥，姜不但是一种调味品，关键的时候，它还有意想不到的效果，还记得上初中的时候，路上淋了个落汤鸡，回煮粽子用凉水还是开水？煮多久？牢记3要2不要，香糯不夹生马上又要到端午节了，最重要的节目之一就是吃粽子，粽子初名为角黍，是先民用来祭祀用的祭品，而且最初使用的是具有粘性的小黄米，后来历史上经过几次南北人口迁徙，南方的大米文化就和北方的角小满过后，抓住初夏的黄金期，多吃这6种菜，简单易学，健康营养大家好，这里是天天美食记，今天给大家分享6道美味可口的家常菜，好吃不上火，健康营养，简单易做，一学就会了，喜欢的朋友赶快来学习一下吧。1糖醋排骨准备食材配料排骨大葱蚝油料酒冰糖姜片喝白酒，这5款小牌子酒别放过，都是优质纯粮酒，本地人才懂喝白酒，这5款小牌子酒别放过，都是优质纯粮酒，本地人才懂当下的白酒市场，茅五剑占据了大部分的市场。不管是小超市还是大商场，这些品牌的产品，可以说随处可见，是白酒企业的第一梯队，而剩每天想要喝点白酒，会不会对身体不好？每天想要喝点白酒，是咱中国中年以上的男士尤其是退休一族都会想会做的事情。我老爸今年89岁了，他老人家一直是每天坚持喝点白酒的典型，对身体好不好没有太明显的影响，亲戚朋友说他总是红光说说你吃过的感觉最好吃的十大美食是什么？您好，很高兴能够回答这个问题，对于每个人吃过的最好吃的十大美食，相信一定是各有不同的，但是要是回忆一下过去的话，我认为特别是一个地区，一代人的记忆和吃过的最好吃的美食，是一定有共同这鱼被日本人称之为脑黄金，蛋白质含量丰富，国内没人买秋刀鱼从8月下旬到12月，在北海道至东北地区南下徊游到达日本南方水域，这鱼被日本人称脑黄金，蛋白质含量鱼类第一，国内降价没人买。我想可能是因为秋刀鱼的鱼刺太多的缘故吧，但是秋刀鱼体排骨怎么做好吃？学到这个方法，美味不腻，好吃到停不下来说到吃肉，排骨就是一个完美的选择，有很多朋友都爱吃排骨，那你知道吃排骨怎么好吃嘛？不妨跟着我学学土豆烧排骨的做法吧，做法简单，入口美味儿，快跟着我学起来。材料排骨土豆豆瓣酱干辣椒生白酒能存放多久？有保质期吗？1977年，在河北省平山县发掘战国时期的中山王墓时，找到了两壶保存完好的老酒。考古人员在整理出土文物时，发现有两个装有液体的铜壶，这两个铜壶分别藏于墓穴东西两个库中。该墓地势较高，高考在即，建议家长，给孩子多吃这9菜，补脑又补钙常吃好处多大家好这里是小慧说美食，又是一年高考季，今天小慧分享给大家九道补脑菜，家里有孩子的家长们可以学起来，做给孩子吃了，做法简单营养美味，家长们收藏好！一鱼香肉丝1准备食材里脊肉胡萝卜青做好吃的葱油饼有诀窍，掌握两个关键点，柔软多层不油腻，太香了大家好，这次要分享的是一道面食。面食是我们大家都很熟知了，有些地区把它们当做主食，有些则是小吃零食比较多。不管哪一种吃法，味道都非常好吃。这次要分享的是一道葱油饼的做法。全国各地同