一个人越来越好的迹象寡

　　文/上善若水
　　马尔克斯在《百年孤独》中说：＂一个晚年幸福的秘诀不是别的，而是与孤寂签订一个体面的协定。＂
　　的确如此。
　　人生过半，历经悲欢离合、看遍名利纷争，才明白，学会适时给生活做减法，才是我们该有的人生态度。
　　慧律禅师说：＂寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。＂
　　走过半生，方才知晓，人生下半场最好的活法——＂寡＂。
　　寡，是灵魂的独处，亦是最好的养生。
　　01.寡言养气
　　海明威说：＂人一辈子用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。＂
　　说话是一个人的本能，会说话则是一种智慧，你说的话代表你的涵养和智慧。
　　真正智慧的人知道什么话该说，什么话不该说。不看对象，不分场合，口无遮拦，终会给自己带来麻烦，甚至造成一生的悔恨。
　　从古至今，因为管不住嘴，而葬送前程，身败名裂的例子比比皆是。
　　北宋时期的苏轼，才华横溢，但仕途坎坷、屡遭贬斥。因为他总是喜欢讽刺挖苦，肆意评价他人，有些恃才自傲。
　　元丰二年，朝廷调苏轼去外省赴任，按惯例，他需＂上表谢恩＂。
　　在谢上表里，前文低调谦虚，表示自己毫无政绩，实乃皇恩浩荡。
　　文末他却写道：陛下知我愚昧，不合时宜，难和变法派共事，又体恤我年老，不爱多生事端，所以恩赐我在小地方做个父母官。
　　此话乍看，似乎没毛病。
　　可当时正值变法期间，言论敏感，作为朝廷命官，应该出言谨慎。看似平常的一句话，却被御史纠出端倪。
　　说他暗讽变法，愚弄朝廷，衔怨怀怒，对皇上大不敬，便以此为由降罪于他。
　　于是，他被贬黄州，开启了长路漫漫的贬官生涯……
　　如果他能适时闭嘴，也许人生会是另一番景象，就不会几遭贬斥，半生漂泊，客死他乡。
　　可见，言多必失，祸从口出。
　　所以，只有管住自己的嘴，才能管住自己的人生。
　　寡言，不是对世事妥协，对命运懦弱，而是豁达的面对人生起伏，是对自己的保护。
　　余生，愿你群处守口，独处守心，如此，方能守住福气。
　　02.寡事养神
　　林语堂说：＂生活的智慧，在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。＂
　　学会断舍离，让生活变得简单明快，才是真正的智慧。
　　同事的老公财经大学毕业，典型的学霸，是别人眼里的天之骄子，令人艳羡。他在一家大公司做财务工作，因为业务能力很强，很受领导器重，进步也挺快。是领导心中的重点培养对象，假以时日升职加薪是顺理成章的事。
　　他看朋友做短视频很赚钱，便想，跟朋友比，自己无论颜值、口才、学历各方面条件都更优越。
　　于是也开始学着做短视频。做了一段时间不见成效，又看人家直播带货也不错，不顾家人反对也投资进货开始直播。
　　一番折腾下来，经常忙得顾首不顾尾，钱没赚到，还忽略了公司的工作，把自己搞得焦头乱额。
　　领导找他谈话，让他考虑是否放弃工作，他又不忍心放弃自己的专业和体面的工作。
　　其实，他最大的问题是这山望着那山高，拎不清主次。认为自己年富力强，什么事都可以尝试。
　　结果是什么都想做，什么都没做好。
　　真正的智者，要明白自己想要什么，放下无关之事，专注必行之事。
　　只有专注才能精通，才会更有效率，也会减少很多烦恼。
　　少一点追求，就少一点烦恼，多一点快乐。否则将一事无成，白白忙活一场。
　　懂得化繁为简，适可而止，量力而行，才是真正的智者。
　　03.寡思养精
　　杨绛先生曾告诫年轻人说：＂你的问题主要在于读书不多，而想得太多。＂
　　其实，生活中90%的烦恼都是因为想的太多，太在意别人的想法。
　　契科夫的《一个小公务员之死》中，主人公切尔维亚克就是因为想法太多，葬送了自己的生命。
　　一天晚上，他满怀喜悦地坐在剧场看剧。
　　不小心打了个喷嚏，他一边掏出手绢儿擦脸，一边四处张望，看他的吐沫星子溅到什么人没有。
　　突然，他不由得慌张起来，他看到前面座椅上一个小老头正在用手套使劲擦他的秃头和脖子，嘴里还嘟囔着什么。
　　他认出这人是布里扎洛夫将军。他慌乱极了，心想：＂糟糕，我的喷嚏溅着他了，他虽说不是我的上司，不过这总不妥当，应当向他道个歉才对。＂
　　于是他起身，小心翼翼的贴着将军的耳朵说：＂务请大人原谅，我的吐沫星子溅到您了……我不是有意的。＂将军点了下头，表示谅解了他。
　　可他还是不停的向将军道歉，将军越是表示没什么，他越是心慌意乱。
　　回家后，心里一直犯嘀咕，三天里竟然向将军道歉了六次。
　　最后一次去将军家里道歉，将军不耐烦的说：＂我已经忘了，你怎么还老提它呢！滚出去！＂
　　切尔维亚克暗想＂他说忘了，可是他那眼神多凶！＂越是这样想，心里越是恐惧……
　　明明将军已经原谅了他，可他还是耿耿于怀，最后竟被自己的焦虑和恐惧给折磨死了。
　　过于敏感，想法太多，是一场灾难，是对自己的折磨。
　　古人云：＂世上本无忧，庸人自扰之＂。
　　太过较真的人，往往都是被一些小事羁绊而忧虑、烦恼，痛苦不堪。
　　如果我们不过度思虑，不太过较真，保持内心清静，生活就会过得轻松自在。
　　只有内心清静，才能戒掉焦虑，专注做事，才能有所成就。凡事别多想，就是善待自己最好的方式。
　　04.寡念养性
　　《养生要集》有言：＂多思则神殆，多念则志散。＂
　　人生如果背负太多，终将成为自己的累赘。
　　从前，有一个人觉得自己生活很累，便去求高僧指点。
　　他按高僧说的做，每走一步就往背包里放一快石头，结果越走越累，最后走不动了，只好返回。
　　此时，高僧说：＂人的遗憾与痛苦，就像包里的石头，你时刻想着放石头，负担会越来越重，只有定时清零，学会遗忘，才会轻松。＂
　　此人恍然大悟。
　　人之所以活的太累，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。
　　只有懂得适可而止，放下执念，才能得到真正的幸福与快乐。
　　世界上没有什么过不去的，只有自己和自己过不去。
　　89岁的吴胜明出身商贾世家。
　　本是大家闺秀，怎奈两岁时母亲改嫁离开，跟着奶奶长大；
　　16岁逃离继母包办的婚姻；
　　29岁结婚，曾因过度劳累5次流产；
　　53岁因经济犯罪被判死缓；
　　58岁丈夫出轨，16岁的女儿自杀；
　　71岁出狱，扫了三年公厕；
　　73岁开始重新创业，如今89岁，身价过亿；
　　她的人生太过跌宕，堪称传奇；
　　她的每一次苦难都足够让她跌倒，沉沦；
　　可她并没有因此而一蹶不振，总能以坚强的意志和乐观的心态去面对。
　　如果她沉浸在对过去的怨恨中无法释怀，也就没有了后来的传奇人生。
　　她的经历告诉我们：只有放下过去，才能实现重生。
　　路遥在《平凡世界》里说：＂你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到正真的快乐。＂
　　与其与往事纠缠，让自己遍体鳞伤，不如放下过往，放过自己，拥抱生活。
　　把那些刻骨铭心的往事，看成过往云烟，才能让自己过的舒心快乐。
　　只有摆脱执念，活在当下，才能拥有心中的远方。
　　年龄渐长，方才觉悟：对往事不纠结，才是真正的自我救赎。
　　05.
　　《易经》中有言：＂夫少者，多之所贵也。＂
　　凡事以少为贵，物是如此，人也是如此。
　　寡言，懂得适时沉默，才能守住福气；
　　寡事，懂得删繁就简，才是最好的养生；
　　寡思，懂得适可而止，才是难得的修行；
　　寡念，懂得放过自己，才是真正的救赎。
　　往后余生，愿你我都能学会沉默，懂得断舍离，在喧嚣的世界里享受独处的欢愉，在生活的苟且中奔赴诗和远方。
　　作者/上善若水，用文字温暖余生，把每一天过成诗和远方。