范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

你有习得性无助吗?

  #以书之名#
  习得性无助是20世纪的里程碑理论!它解释了为什么很多人在面临人生挑战时会选择放弃或中途退出。习得性无助是指失去了对不利事件的掌控感。
  这些人他们坚信"做啥都没有用"的理论,慢慢地削弱他们的表现、生产力、动力、精力、学习能力、冒险能力、创造力、健康、活力、韧性、毅力等……可想而知,这些人最后的生活肯定是一团糟。有没有发现,我们身边有很多这样的朋友,想让他去办点事总喜欢找理由跟借口,甚至撒谎,这就是典型的习得性无助的表现。
  习得性用我们的常用语来说就是习惯性,好习惯难养成,坏习惯做两三次就养成。那么我们能否摆脱习得性无助的这种行为呢?答案是肯定的,但不是每一个人都能。这就要看你自己是乐观者主义还是悲观主义者。
  如果你遇到困难时相信这坎难过去或者永远过不去,变成了你内在的心里阴影和压力,从而一直悲观下去,最终成为"低逆商者"。反之,"高逆商者"认为逆境是外在的,暂时的,有限的,持有乐观的应对态度,最终会走向光明。归根结底还是要看一个人的逆商,在面对逆境时我们所持的态度取决于最后的结果。
  有因必有果,面对逆境,如果是你,你会选择什么样的态度去面对呢?书中自有黄金屋,《逆商》个人解读!

描写夏天太阳句子七月,透蓝的天空,悬着火球似的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪。初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来,地上印满铜钱大小的粼粼光斑。青草芦苇和红的白的紫的野花,被高悬在天教师教育的格言警句摘抄1古之学者必有师。师者,所以传道授业解惑也2心地善良的人首要的一点就是爱人。他对共同事业的忠诚来源于这种对人的热爱。我们认为培养热爱人的感情和关心人的强烈意向是苏维埃学校最重要最崇关于友爱的格言摘抄1人民是土壤,它含有一切事物发展所必需的生命汁液而个人则是土壤上的花朵与果实。别林斯基2亲善产生幸福,文明带来和谐。雨果3凡是经过考验的朋友,就应该把他们紧紧地团结在你的周围。莎士有关风波的经典语段摘抄临河的土场上,太阳渐渐的收了他通黄的光线了。场边靠河的乌桕树叶,干巴巴的才喘过气来,几个花脚蚊子在下面哼着飞舞。面河的农家的烟突里,逐渐减少了炊烟,女人孩子们都在自己门口的土场上波母亲节经典祝福寄语摘抄母亲节到了,给妈妈打个电话,祝她节日快乐送妈妈一朵康乃馨,让她感到幸福给妈妈一个吻,让她知道,你永远爱她!下面是母亲节的祝福语,欢迎阅读哦母亲节寄语集锦2018母亲节祝福语简短20关于冬天的诗句摘抄小编导语不知不觉冬天来了,很多关于冬天的诗句被我们想起来了,诗人眼中的冬天是什么样子的呢?我们跟着诗人那些形容冬天的诗句去体会一下吧!更多关于冬天的诗句尽在作文大全。水声冰下咽,沙忧伤的诗句花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜?游丝软细飘春榭,落絮轻沾扑绣帘。一年三百六十日,风刀霜剑严相逼。明媚鲜妍能几时,一朝漂泊难寻觅。花开易见落难寻,阶前愁煞葬花人。独倚花锄偷洒泪,洒上伤感心痛的个性签名1世界上的每个角落都有一座孤独的岛2谁能明白谁的深爱,谁又能理解谁的离开3宁愿独自在大雨中奔跑,也不愿投进你那虚伪的怀抱。4当爱情走到尽头的时候,放个屁都能成为分手的理由5我梦见你最伤感最心痛最绝望的个性签名1你给旳回忆我都藏心底,而我却在你旳黑名单里。2生是你家的债权人,死是你家的讨债鬼。3我会用我牵强的微笑,活出无人能比的高傲。4比诺言更真实的是誓言,比誓言更虚伪的是承诺。5我爱你努力奋斗早安心语没有汹涌的波浪,就没有宏伟的大海没有努力地奋斗,就没有绚丽的人生。以下是品学网小编为大家提供的努力奋斗早安心语,供大家参考借鉴。努力奋斗早安心语(最新)1。人生就是一次充满未知的旅形容努力工作的句子41则1世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。2只要路是对的,就不怕路远。3销售世界上第一号的产品不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自
转身之后的爱年轻时,常常渴望着感受爱情的纯美。等到渐渐长大,经历过离别和错过,品尝过爱的味道里甜美温馨幸福,猜疑占有等待痛苦相交缠的刻骨滋味,才明白这世间有许多爱,就在一个转身之后。就在此刻,你是我最爱的人散文我敢肯定的说,你就是那个最爱我的人,我不知道我以后的人生中,还会不会有比你更爱我的人,但是我却连想也不敢想,因为很简单的一个道理爱与不爱,程度的深与浅下面是有你是我最爱的人散文,欢有关描写玉兰花的散文玉兰花的风韵清丽脱俗,是品赏的内涵与精华。下面是品学网小编为你带来的有关描写玉兰花的散文,希望对你有所启发。有关描写玉兰花的散文篇一芬芳玉兰心夏日的傍晚,我时常漫无目的地闲逛着,心初中生活相关的抒情散文500字抒情散文是散文作者心灵历程的记录。今天品学网小编就与大家分享初中生活相关的抒情散文500字,希望对大家有帮助!初中生活相关的抒情散文500字篇一六月,微风向上六月,一个毕业的季节,小蝌蚪找妈妈的故事故事简介小蝌蚪找妈妈讲述春天来了,冰融化了小动物们也睡醒了,青蛙也睡醒了,在水草上生下了很多黑黑的圆圆的卵,变成了小蝌蚪,于是小蝌蚪就开始找它们的妈妈,故事过程清楚的描述了青蛙成长睡前英语故事英文的睡前故事不仅可以让孩子了解到故事还可以潜移默化的让孩子对英语有跟进一步的了解,下面这些是小编为大家推荐的几篇睡前英语故事睡前英语故事Thelittlemouseeatingw六岁孩子看的睡前故事大全精选10分钟的睡前故事像是一个小小的仪式,但是却可以让孩子安心入睡,下面这些是小编为大家推荐的几篇六岁孩子看的睡前故事大全精选。六岁孩子看的睡前故事大全精选1长在树上的皮球黑孩有一只漂男孩睡前的故事儿童故事编构对儿童的言语表达能力想象力创造力以及审美意识等发挥着重要的促进和提升作用。下面是品学网小编为您整理的男孩睡前的故事,希望对你有所帮助!男孩睡前的故事篇一小猪吃糖记一天,幼儿讲故事比赛故事文字稿本儿童故事是小学生喜闻乐见的重要体裁之一,下面这些是小编为大家推荐的几篇幼儿讲故事比赛故事文字稿本。幼儿讲故事比赛故事文字稿本1狮子与蚊子有一天,有一头狮子在草丛里面走来走去。不管什关于豪猪的故事小豪猪的新毛衣豪猪外表很多刺,所以看起来挺可怕的,但是它还是有不少人喜欢的,那么下面是小编为你介绍的关于豪猪的小故事,希望你感兴趣哦。豪猪与乌龟豪猪给山林动物做演讲。豪猪道ldquo怕字当头,是让人看了心酸的伤感爱情句子有时候因为在爱情中尝试到了失去的味道,才会让人觉得心酸与无奈。下面是品学网小编为大家整理了让人心酸的伤感句子,欢迎大家阅读。让人心酸的伤感爱情句子推荐篇1)有多少人的记忆,记载着那