昨日站桩80分钟
　　身体感受：昨天站桩之前暗示中途不要看时间，一站到底，念头留在站桩这个动作上。这个暗示还是管用的，至少中途打消了看时间的念头，尽量关注站桩这个动作，不停调整放松。站桩快结束时右侧大腿有刺痛感，加强放松意念，感觉里面有咕咕声，是胆经在疏通吗？观察几天看吧。
　　身心感悟：这几天一直加强活在当下这个意念，无论做什么都不想太多，尽量忙好手头的活就是，特意注意每一个简单的动作，无论快慢。昨天在超市买点东西排队付款时，前面有个顾客购物车里头一大堆东西，我静静地看着东西一件件拿出来，一件件刷条形码，然后又一件件装起来，整个过程我能做到静观，没有一点烦躁感，没觉得时间过的慢，还有点欣赏的感觉。活在当下说说简单，做起来何其难也，修行要在生活当中每一件小事落实，真正做到满怀喜悦去做每一件事，从早到晚对照自己的心境，有没有不开心的状态，一切的外境皆是自己心性的展现，要把打坐站桩时的松静意识用到平时，面对一切外境，心不乱。

爷爷大器晚成者，有三个深藏不露的特点，值得一生深交爷爷是我的偶像，也是我的榜样。爷爷年轻时，家境困难，还未成年便独自一个人走南闯北，在过程中不仅结识了很多挚友，还靠自己努力奋斗不断积累，打下了自己的一片江山。即使现在已有90高龄，最幸福的事就是和你一起慢慢变老我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，，，，，，，你还依然把我当成手心里的宝小时候最喜欢听这个了，感觉歌词好美啊长大后才发现，人要想找到一个能陪你到老的人真的好难啊，有多少人搞北固英烈组诗北固英烈殉难处火山一次次喷发，凝固成险峻的北固山，亿万年后因为300多个年轻身躯被子弹洞穿，重新炽烈喷涌是熔岩般的热血镣铐，锁不住最后的呐喊燃烧长夜的悲壮，让这座山再次轰鸣隆起，标今天，阳光真好今天，我遇见四月最美的阳光。星辰还没退去，晨光已经唤起一天的热闹和沸腾。如每天一样，走下楼去。已经有人在微风里站立，等着每天不变的核酸。东方吐白，天朗风轻，人们已经脱去了厚重的棉服人到中年事要忍，心要狠，言要稳，钱要省有一位作家说群里的欢笑，掩不过静里的悲哀。在时间的长河里，不管经历了多少繁华，终究要一个人走。一晃，就是人到中年。如果不紧握时光，拿什么来创造人生的幸福，用什么来养自己的家庭？什么4月17日早安问候将长情伴岁月以恒心待春风如意平安满祥和健康美丽装一车每天快乐好生活温暖幸福喜事多早上好岁月如梭常忆往思念不改情意长真诚祝福送安康幸福快乐满吉祥早上好三分思念七分牵挂对你十分想念三分温暖七分幸福送你十分美好学会好好爱自己每一天都是人生的限定，每一天都值得100的努力！健康的心态现在的生活可能会给我们带来无限的压力，导致我们大部分人都处于亚健康状态。但是要知道，每一个成年人的世界里都没有容易二字！每人老了不想被儿女嫌弃，请牢记这三点，避免晚景凄凉人老了就容易讨嫌，这是很现实的一件事情。即便是子女人品都是好的，心里都是孝顺的，有时候都免不了跟自己父母顶撞，甚至觉得父母烦，管的事情太多。总之，人老了还是要学会清静一些，如若不然小时候的味道，槐花香我十三岁之前是在山东郓城的农村度过的，那时候物资匮乏，好吃的东西很少，也没有那么多的零食。我们就等着开春的时候从吃榆钱，到吃槐花，慢慢的迎来了春暖花开。那时候的孩子过得真是无忧无虑适合WeChat置顶的惊艳短句1。hr山高自有可行路水深自有渡船人2。hr少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在3。hr当前网络不可用，请检查你的网络设置4。hr遇见是故事的开端错过是宿命的缺憾5。hr始终没有人可以回用笑声去把大事化小，小事化了大事化小，小事化了，这是流传于民间的一句非常富有智慧的俗语。我们都希望自己在生活中尽量少出一些事故，能够平安淡然。不过也不可枉自揣测这句俗语的含义，或者将其理解得过于偏激，大事化小