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消除不好的欲望,自律从认知开始

  前段时间想了一个问题啊,什么是欲望。饿了要吃饭,冷了想添衣,困了想睡觉,无聊的时候去打牌,这些都是我们的欲望,那么做下归纳,比如说我想让自己的身体健康,那么我们会有健身的欲望,这种欲望对我们的身体是好的,能够有利于我们起势,这种欲望可以称之为正欲望。反之,比如说过度的抽烟喝酒,这会损害我们的健康,这称之为负欲望。那如果有个人,他的生活中充满了正欲望,我们称这是比较自律的状态。相反,如果有个人沉迷于负欲望中,那就是一种比较颓废的状态了。而我们大多数人的状态是存在于这两者之间的,既没有那么自律,也没有那么颓废,或者也可以反过来说,有些自律,但也有些颓废。那这时候就有一个问题了,我们处于一个什么样的位置,这是由什么决定的呢?个人观点,我觉得主要还是基因,有的人天生就比较自律,而有的人生来可能难以控制自己。当然了,也有后天环境的关系,比如说你生活的周围都是些喜欢打麻将的人,那你也更容易喜欢。
  我观察了一些人,发现其实大部分内心深处都是希望自己更加自律一些的,这我也是非常认同的,负欲望就是瘾,一旦有了瘾,就会自我消耗,比如说烟瘾,游戏瘾等等,并且是越沉迷,瘾就越大。那说了这么多有什么办法能戒掉呢,我认为没有什么捷径可走,只有两个办法。第一呢就是多做一些正欲望的事情,比如说去跑跑步,人一天的时间是有限的,你可能跑了步,就没有时间打游戏了。那么第二个办法呢就是惩罚自己,比如说我今天又玩手机晚睡了,那么就要在心里面对自己说做错了,不应该,如果觉得还不够,那就拍自己一个耳光,当然了不用太用力,惩罚一下就行了。当然了,这是可能是一个漫长的痛苦的过程,甚至有人戒了一辈子烟,最后都没有戒掉。但是我们仍然要去做,因为你做了,可能一天你就抽几根,如果不做,那可能就是几包了。负欲望一般都是即时给你带来快感的,而正欲望一般却要延后,所以颓废容易,自律却很难。这篇文章的最后,我想致敬每一位为自律而努力的人,加油,我们终将战胜痛苦。

人生本就是过客,很多事情,没必要过分执着文墨然关于人生,其实是很难去解释的,每个人都有自己的定义和人生。人其实就是生命中的一个过客,说白了人生就是一场单程旅行,我们无从知道后面的结果,也从来没有回头路可走。很多事情,过去没钱没人脉的时候,越是多说这3句话,朋友会越来越多没钱没人脉的时候,越是多说这3句话,朋友会越来越多人生,不如意之事十有八九。在低谷的时候,别气馁当你站在山巅的时候,也别膨胀。拥有一个处变不惊的心态,会让你的人生路走得更加顺利,同饮下一杯茶,找回自我,再出发一杯苦涩的黑茶品完后,开始写下一这段文字,好久没有写文章了,午休时刻,一杯茶后,写下这篇文章,再出发,开始自己的茶的文化教育创业之路。2020年,经历过人生这段至暗时刻后,放下执念2012年,两名高中生为一夜暴富连害7人,临死前乞求法官给1次机会引言孟子曾说人性本善,他认为人的本性是善良的,如果做了坏事则是因为受到了外界的不良影响。佛曰一念天堂,一念地狱。这句话的原意是指做善事的人死后升入天堂,做恶事的人则会进入地狱,劝诫乔任梁的父母好可怜乔任梁走了,头套塑料袋走的干干净净,但留下了白发苍苍的父母,好多人说乔任梁父母像是魔鬼一样,大快朵颐的吃着海鲜,他的妈妈眼睛爆出,吃东西的样子特别夸张。两个人仿佛根本不难过不悲伤。朋友圈走心的高质量文案,精美干净,值得收藏不负光阴就是最好的努力,努力就是最好的自己。Toliveuptotimeisthebesteffort,andeffortisthebestself。不要着急,不要贪心,不要放弃。很简单很干净的朋友圈文案,让人一见倾心一在小时候想要什么,恨不得全世界都去知道,就像是已经得到一样现在想要什么,生怕是别人知道,否则就像要失去一样。二你得有足够的实力,你的原则和底线才会被人尊重。三清醒时做事,糊涂时读让我真正开悟的,是对立面思维最近我有一个大的变化,那就是我更少地坐在电脑前了,而是去经历。特别是刚好碰上橙子升小学,于是要搬家,而搬家事件延伸出来非常多的事情,几乎把我占据了。现在搬家事件进行了快一个月了,我给袁隆平爷爷的一封短信敬爱的袁爷爷您好!此刻您已经在通往天堂的路上或是已经在天上看着我们了吧。还记得小时候就和您在课本上有过一面之缘,那时候真的是特别崇拜您,甚至还想长大了要去见您一面呢。每次老师给我们今天的饭,吃着吃着眼泪就下来了袁隆平去世,对一个普通人影响有多大?是黯然,是难自抑的泪如雨下是一顿格外心疼每一粒米的哽咽午餐是追随他的灵车,齐呼袁爷爷,一路走好,再送他一程是一个接一个的云祭奠,绵延刷屏是把他的袁隆平比一切神祗亡灵都值得永世跪拜上香袁隆平你是一个園但你更是没有藩篱的袁你的周围无需划界,因为这个世界就是你的庄園此后余世的每个春夏,庄园里都有你的稻米水田圆有多大,心就有多宽爱有多大,圆的半径就有多远你的爱意无限,
猜脑筋急转弯一起动脑猜11。一只饿猫从一只胖老鼠身旁走过,为什么那只饥饿的老猫竟无动于衷继续走它的路,连看都没看这只老鼠。12。模样相同的哥俩同时应征入伍,他们有血缘关系且出生日期及父母的名字高难度脑筋急转弯20。胖胖是个颇有名气的跳水运动员,可是有一天,他站在跳台上,却不敢往下跳。这是为什么?21。小红和妈妈为什么都在一个班级上课?22。研研十四岁生日的晚上,庆祝宴上点了十五支蜡烛。简单的脑筋急转弯正常人不看的书是什么书??答案盲书什么东西嘴里没有舌头答案茶壶嘴什么样的官不能发号施令,还得老向别人陪笑?答案新朗官一名警察见了小偷拔腿就跑,为什么?答案想快点抓住小偷小明天天吃口暖人心的平安夜祝福语平安夜了,我买不起什么贵重的礼物送你,只好托付圣诞老人把我的心送去给你,你收到后要好好保存啊,那可是我的一颗真心。宝贝,平安夜快乐!这一辈子,最珍贵的是什么?不是财富,不是地位,而发条短信问候平安幸福的继续微笑让平安搭上回家的快速通道,让快乐与你轻轻拥抱,让困难见你仓皇出逃,让吉祥对你格外关照,让幸福对你永远微笑,愿上天听到我此刻的祷告!不管周日或周一,劳累之余多休息不管五一或六一。亲戚真挚的祝福你健康平安暖人心的平安夜祝福语我愿寒冬为你嘘寒问暖,让你温暖如春天我愿平安夜与你相伴,寂寞如烟我愿一年有365个圣诞,天天有礼物藏在你的袜间,不信熏不晕你!圣诞快乐!冬至时,短信问候不能迟平安夜,平平安安万事捷平安夜祝福语平安圣诞节演绎着浪漫我的祝福,身披金甲圣衣,脚踏七彩云彩,带着最真的诚意最大的快乐最好的运气最久的福气最美的成功,在平安夜来到你身边,永远不离开。夜幕降临,雪花飘落,霓虹灯明,祝福声起,礼物飞来,我的2015年五羊衔穗年丰稔对联上联时雨春风五羊献穗下联尧天舜日百凤朝阳上联喜鹊迎春红梅香瑞雪下联吉羊贺岁金穗报丰年上联春草茸茸催马壮下联碧溪潺潺助羊肥上联小道羊肠无阻碍下联雄心捷足好登攀上联马蹄踊跃驰千里下联羊才女欣逢才子家2015嫁女对联集锦一儿冠笄出绣阁半子登门伴华堂。好女嫁出成贤妇佳音频传到娘家娘家既已芳声著婆屋定然美德彰应要睦邻和妯娌更须敬老奉翁姑当媳须知勤俭好治家应教子孙贤宝马迎来云外客香车迈出月中仙名流喜得名羊角步青云2015年羊年5字春联春草连天绿羊群动地欢春风追丽日羊角步青云春来羊起舞雪化马归山春新羊得草世盛马加鞭对韵俨龙马联书大吉羊红梅赠马岁彩烛耀羊年花香丰稔岁燕舞吉祥图金马辞旧岁银羊贺新春骏马奔千里吉羊进万家名人名家春联万方春色(郭沫若)跋语立群写出万方春三字,为足成三语构成一联。一九六三年春千顷湖光夜鼎堂共和三尺剑(郭沫若)辛亥革命春联光复一戎衣酒热诗歌壮老舍自撰春联梅红天地新礼言改正朔陈立夫为