天有不测风云， 人有旦夕祸福。在漫长的岁月里我们每一个人都会碰见一些不尽人意的事情———或大或小， 或多或少， 都会对心灵有一种撞击。无论是灾难还是困难， 无论是身体上的还是精神上的都是人们所不愿面对的。然而我们又能如何呢？ 在能改变的时候努力去改变， 在无法改变的时候何不带着＂既来之则安之＂ 的心态去面对和接忍耐， 一种担当， 一种宽容； 而释怀则是一种心态， 一种态度。承受需要坚强的意志， 高度的责任感和宽广的胸怀； 释怀却需要淡然的心态和勇于放下的态度。内心的强大使我们学会了承受， 内心的空灵使我们懂得了释怀。承受使我们强大， 释怀使我们无敌。
　　如果说勇敢的面对生活中的种种灾难和困惑是一种生活的担当，那么放下生活中的压力和烦恼则是一种境界。在如今生活压力倍增的今天， 我们需要给自己减压， 而减压的最好方式就是心灵的疏导———承受和释怀。天下没有不能承受之痛， 也没有无法释怀的烦恼。凡能承受之人， 世界充满了希望和未来； 凡能释怀之人， 世界便是一片净土。与其沉浸在悲痛中不能自拔， 折磨自己， 何不给自己一个美好的明天？
　　人非圣贤， 每个人都脱离不了凡人的界限， 谁也没有脱胎换骨之术， 但我们的心可以变得强大。只要意志是强大的， 那么， 在不幸面前我们比灾难更强大， 不幸便无法对我们造成伤害。＂对必然之事，且轻快地加以承受。＂ 这句话从耶稣基督出生前399 年就流传开去了。
　　在这个充满忧虑的世界， 今天的我们比以往更需要这句话。
　　生活中有太多我们不想面对却又无法选择和改变的事情， 没有人能有足够的情感和精力， 既抗拒不可避免的事实， 又能利用这些情感和精力去创造新生活。我们只能在这两者中间选择其一。

我做小工的日子十八岁，是放飞梦想的青春时光，可是七十年代的我却压根没有半点的理想，高中刚毕业，现实是找不到工作，为生计发愁。后来经熟人介绍，找了个做小工的活，小工就是临时工，出力气活的，按日计酬感悟人生111时间识人，落难知心。不经历一事，不看清一人。时间，是最好的过滤器岁月，是最真的分辨仪。2有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。3真正决失眠的人躺下可以，但是别忘了做三件事！不然只有黑夜没有睡眠首先循环谨记AB期望定律！我记得一个专家说了这样一段话，如下！它不仅治好了我的失眠！也解决了我生活上遇到的大部分难题！致敬！我做事情的结果都要比我实际期望的好很多！为什么？因为我从鸡汤是有毒的信仰以浅显的语言表达着人间真情以至深的情感述说着五彩人生在每一个角落把真情的火炬点燃让每一缕清香在尘世间流传让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒！这就是心灵鸡汤可是道理大家都懂，无非就是给你河上的奇雾！（河边散步）起风了，那相对平静的雾海滚动起来，雾浪一个又一个地慢速翻滚着，犹如慢镜头中大海的汹涛。那雄狮骆驼孔雀老虎，被风打散，卷着漩儿，打着传儿，依依恋恋地飘起来，飘起来。荆吴相接水为乡，君散文诗寻觅寻觅我在你眼睫的绿荫里寻觅心语的花蕾误入扑朔迷离的幻境，方向迷失，不知在何时我的视线询问忧郁的秋波，为何觅不到羞涩的秘密？问罢沉入浑浊的泪潭，像稚童跌进一团狐疑。我一腔痴情可曾在你前湖的早晨早上六点，我骑着车去前湖。那天早上有薄薄的雾，前湖看上去朦朦胧胧隐隐约约的。湖边没有一个人，显得非常寂静。来到湖心岛，向湖面望去，但见烟雨朦朦，听见风的吹动所发出的微弱的声音和水鸟不一样的我把脸一直向着阳光的方向，这样就不会见到阴影。我希望，我是一株向日葵，永远追逐着太阳的方向，当黑夜湮没了视线，便静静地思念阳光的暖，它的香。如此，不遗忘，也不被遗忘。如果日光碎成一面人生的路自己走人生的路自己去走，别人的嘴随他去说我们不需要讨好每一个人，只需要尽心尽力去做事本本分分做人，即使没有人喜欢，也要过得精彩就算没人欣赏，也要活得漂亮永远不要去骗一个对自己好的人，因为成年人最大的悲哀，就是突然读懂了鲁迅看到一条新闻，鲁迅先生的文章陆续被学校教材移除，有些感慨多少年少轻狂儿时梦，多少一呼百应将军令，伟大的科学家，军人，最不济也是可以掌控自己人生，正直善良的人，最讨厌鲁迅笔下那些懦弱一茶一器，一期一会吾忘堂之茶道八用文白沙尘世纷纷扰扰，吾等何处能安住其身？如何能安住其心？世人皆昧于道，不知足，不知止，迷失内心，不见自我。是故，远离尘世喧嚣，寻觅心灵宁静，赏自然之美，得天真之趣，