80后出生的人，赶上了国家的飞速发展期，大国崛起之飞速，瞠目结舌。一个不留神，茅草屋的样子已经没人记得了，取而代之的是一座座高楼平地而起。过去所崇尚的勤劳朴实善良似乎都被这个时代的潮水给吞没了，取而代之的是崇尚金钱，利益至上。作为时代的小小缩影，命运随时代大潮跌宕起伏，本就慌乱，精神世界又始终没有跟上，于是焦虑和不安诞生了。通胀，危机，各种消息齐刷刷涌来，不安至极，仿佛生活的空间又被挤压了一点点，生活窒息感以来，于是更加焦虑。
　　怎么治愈呢？靠自己也靠他人。靠自己，永远相信自己，未来一定在自己的手上，没什么不可以，找准方向，努力一博。靠他人，多学习一些榜样人物，充实自己，包括物质和精神，提高自己的认知，实现心灵的自由。

心中有阳光，眼里有风景阳光，不只是来自于太阳，也来自于我们的心灵。心里有阳光，举目皆美好，处处艳阳天。若想幸福快乐，首先要打开心窗，让阳光洒进心房。阳光，可以烘干一颗潮湿的心，可以驱除心中的烦恼和忧伤，文案日保持人间清醒，值得收藏这100个名言名句01一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。三毛我的青春谁做主02刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有他的时间。三毛谈心0适合发朋友圈的文艺短句1。我将自己摊成稿纸，让岁月前来点苔。简媜私房书2。爱情里最美好的事，莫过于你和我最终成为我们。辛夷坞我们（辛夷坞作品）3。人之所以心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。米年过五十，不管混得好不好，都别跟这两种亲戚来往了，没必要马卡连柯曾经说我们应当善于爱，知道必须怎样去爱。我们在处理人际关系时，应当是自觉的思想健康的对自己负责的，这样就不会演出悲剧来了。可是在现实生活中，又有多少人是真正拎得清的呢？很多心情不好做的事心情不好时我会一个人到江边走走，活着约上几个朋友去打打篮球。我不会一个人憋在家里，宅在家里也是没用的。出去走走看看风景，让自己的大脑放松一下，可能会把坏情绪释放出来。当我心情不好时圈子就是江湖好多人都希望活在圈子里。一个重要的原因是，圈子里有温暖。所谓温暖，就是这里有一群投脾气的人，说彼此投缘的话，同声相应，同气相求。这种感觉，恍若在陌生的世界走了太久，一下子找到了团队2021最后30天，从这20件小事改变自己1起床比平时早起1小时，做自己平时想做却没时间做的事。2读书从自己感兴趣的书开始，哪怕一天几页，或者半个小时，坚持下来也是积累，积累的都是财富。3告别三刷坐刷，躺刷，瘫刷，尽量控制微信最红句子，挑一句疲惫的自己1配角怎么敢吃主角的醋，过客就要有过客的自觉。2没人在看海大家都在看着自己破旧不堪的遗憾。3只是装作无所谓，才不会显得那么卑微。4你好好发光，我好好努力，你万丈光芒，我努力跟上。5摘抄有哪些惊艳到你的句子（1）你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。顾城（2）你要搞清楚自己人生的剧本不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。尼八月桂花香桂花开放时飘出的清香，只能用四个字来形容它丹桂飘香。好喜欢现在的秋天，坐在窗边桂花香阵阵，静谧美好，把我的思绪带到上世纪。八月如果是一本书，放在膝上我也不会再打开了。就让它如桂花般挣大钱的人，一辈子，三不说，三不丢对于挣大钱的人来讲，他们在成功的过程当中也是经历了很多事的，所以在他们的骨子里面给自己定了很多的底线是不能触碰的，尤其是下面这几条，一定也要把它当成是我们自己的人生教条。一话有三不