人间失格不讨好别人，提升幸福感

　　你明明知道自己过着一种充满耻辱的生活，却一味地发挥自己与生俱来的那种喜欢讨好人的禀性 ，事后又越发地厌恶自己，有多少人经历着这种可笑的悲剧人生！这是《人间失格》中主人翁叶藏的主要性格色彩，也为他悲剧的一生埋下了基调。这样一个幸福感如此不同的人注定难以敞亮地活在这个本就不健康的世界里。
　　一.  什么是讨好型人格呢？
　　讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非 人格障碍。
　　讨好型人格的表现有哪些？
　　1.因为内心的极度敏感而无法自然地拒绝别人，会觉得拒绝别人会是一种罪过，内心充满自责。
　　2.不敢表露自己的真实情感和情绪，怕影响到别人。
　　3.为别人做事时总是小心谨慎，害怕做错。
　　4.充当小丑一样的角色，极度地贬低自己，取悦别人等等
　　生活中类似的人格表现非常多，或许不是很明显，但是总会在无意识中高看别人一等，从而贬低自己的存在。
　　虽然我们常说人生而平等，有着平等的人格，平等的尊严，但是每个人的天性，生活的环境，接触的事物，接受的教育等等都有千差万别的。一旦对外界和自我认知失去平衡，这种讨好型人格就会显露出来，如果不能及时地从内心接纳并肯定自我，便在这种变态的性格驱使下，酿造悲剧的一生。
　　二. 如何走出＂失格＂人生
　　仔细想想这种讨好型人格是从什么时候开始的，大多数人可能从小生活的环境充满着不安全感，极度的渴望被爱与关注。随着年龄的增长，你要相信你是生而为人的，拥有与别人一样的享受幸福生活的权利，而这种幸福生活不是靠别人施舍的，而是靠你自己努力争取的。只要你努力争取，你也同样可以拥有。
　　在你的潜意识里要不断地告诉自己，一味地追求别人的关注和认可，其实是一件没有意义的事情！这样只会徒劳增加你的心理负担。
　　你要明白： 你必须尊重自己的个人需求，没有人会主动过来无条件地满足你的需要。 同时，你要敢于正面对待自己的需求，并觉得一旦需求达到满足，你会活的开心和满足。
　　如果你想吃一顿美味的火锅，那就去吃。如果你想买一套漂亮的衣服，那就去买。如果你想恋爱结婚那就去寻找合适的爱人。如此这般等等，先满足你自己内心渴望的事情，才有余心去满足他人。这不是自私，这是打心底里爱自己，没有什么比好好爱自己更值得做的事情了。
　　都说爱自己，才是终身浪漫的开始。与其讨好被人，不如先讨好自己。好好爱自己！