毁掉你生活的9个小习惯

　　你是否曾经告诉自己要做成某事，但最后却什么都没发生？
　　如果不过度考虑太多细节，其实这种情况往往都是因为你没有正确的习惯。
　　习惯可以定义一个人，生活中的所有结果都来自于你的日常习惯，那些你每天做的小事情会累积叠加成你独一无二的人生。
　　如果你过于肥胖，那你的习惯与身材匀称的人的习惯肯定不同。
　　习惯在一步步地塑造着你，现在的你正是过去点点滴滴的过往累积而成的。
　　在任何一个行业，你都不会在一夜之间获得成功。
　　只有随着时间流逝，你日复一日完成的那些小事会让你变得成功。
　　失败也以同样的方式发生，你所有的日常生活中的错误行为汇集在一起，最终导致了你人生的失败。你没有检查清单的习惯？
　　你没有听取别人意见的习惯？
　　你没有去创新实践的习惯？
　　你没有做重要但不紧急的事情的习惯？
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　　你的失败不是当下某件事情导致的，更本质的原因，是你一路上做过或没做过的所有小事——也就是你的习惯，造成了最终的失败。
　　所以，我梳理总结出了10个很可能会摧毁我们生活，阻止我们成长的小习惯。
　　如果你有这些习惯，请警觉起来，不要让它们成为你人生路上的绊脚石。
　　总是急切地回应生活
　　很多时候，当一件事情发生时，我们很容易不经大脑地做出自动反应。
　　事实上，我们的大部分思考和行动都处于＂自动导航模式＂，饿了该吃饭，困了要睡觉，受委屈了会哭，这种省力节能模式让我们的人生变得高效，所以并不是一件坏事。
　　真正的问题在于，当我们处于＂自动导航模式＂的时间太长，便会忘记如何开启＂自我觉察模式＂。
　　渐渐地，我们变得麻木，我们不再控制日常习惯，反而被它们所控制。
　　只有当一个人懂得适时开启＂自我觉察模式＂，他才能够有意识地发现问题，纠正习惯，改变反应模式，进而让自己发生蜕变。
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　　所以，在面对生活的时候，不要急切，不要焦躁，而要适时地停一停，看看自己脑子里到底是什么样的想法，看看自己将要采取的行动是不是合理。
　　大部分时候，冲动是魔鬼。
　　期望毫不费力地达成目标
　　大多数人都希望生活里有捷径，希望美好的事物能唾手可得。
　　可是，在这个世界，大多数短期内的迅速获利，都自带坑人的属性。
　　因为想要满足口舌之欲，所以暴饮暴食，不把长远的健康放在眼里；
　　因为想要迅速致富，所以在股市里赌上自己的全部积蓄，不去考虑自己是否具有专业的投资知识。
　　能够把艰难费力的事情，放到自己感兴趣的事情之前去做，那我们就拥有了一种长远的时间透视力，懂得了延迟满足，从而看得更远，也走得更远。
　　对于大部分普通人来说，把眼下的工作做好，稳扎稳打地去磨炼自身，只要精通一个领域，你肯定可以过上富足的生活。
　　拒绝接受必要的风险变化
　　生活不是让你享受的，而是让你成长的。
　　生活是冒险的生意，每一次决定，每一次互动，每一个步骤， 你都承担着可能变化的风险。
　　如果你希望做任何事情都没有风险，没有变化，那说明你对这个世界的误解太深。
　　变化就是这个世界的本质，世事无常就是生活的本质。
　　如果我们接受了世事无常，就会愿意接受可能的风险变化，就有可能发展出一种新的思维模式。
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　　当变化来临时，你对变化不再那么恐惧，因为你知道不确定就是世界的本质，变化就是常态。
　　当你不惧变化，从恐惧中解放出来，你内心反而会形成一种笃定的张力，淡定地去面对万物的无常。
　　这份坦然会让你越来越能接纳周遭的变化。
　　总是聚焦于过去的成败
　　很多时候，我们会后悔过去做过的事和犯过的错误。
　　总是沉湎于对过去的懊恼和失望中，以至于我们无法聚焦于当下。
　　如果总是以过去发生的事来定义自己，那我们就会一直活在过去的阴影里。
　　生活将会让过去的惨痛场景一而再再而三地在当下上演。
　　只有你真正地愿意与过去的一切和解，你才有可能将生活的重心放在当下。
　　只有活在当下，你才能让人生翻开新的篇章。
　　拒绝承担责任
　　你无需为所有事情负责，但如果这件事情和你有关，那你就要为此负责，用更积极的思维和行动去应对。
　　我们无法控制很多外界因素，但消极地指责别人推卸责任也解决不了问题。
　　积极地为你所遇到的事情负责，你就可以改变一切。
　　当你愿意为自己的所作所为负百分之百的责任时，你就已经掌握了改变局面的主动权。
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　　认为自己总是对的
　　随着年龄的增长，我们的经验越来越多，于是对很多事情都有了根深蒂固的想法。
　　这时候，你必须提醒自己，我们的经验和想法不一定总是对的。
　　当前的正确做法，以后可能会出错。
　　请记住，人生的成功并不取决于我永远是对的。
　　相反，为了取得真正的进步，你必须对自己已有的想法和观点保持审视的态度，并且要敢于推翻自己的固有认知。
　　不要停止学习，不要停止对自己的投资，要有敢于推翻自己观点的勇气。
　　只有终身学习的人，才能真正活得从容不焦虑。
　　按照别人的想法生活
　　每个人都应该有一套自己的价值观，这是你人生中独一无二的信条。
　　如果你从来没有思考过自己想要什么，自己的生活原则是什么，那你的大脑就很容易被别人的想法所占据。
　　当然，无论你做什么或做得如何，生活中不可避免地会有一些人来评判你。
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　　如果你说想成为一名舞蹈演员，他们会嗤之以鼻，并告诫你没有那个天赋。
　　如果你说要自己创业，身边的人会给你抛来一堆失败的理由。
　　总有很多人，想把他们的想法灌输到我们的大脑里。
　　与其去听一些不靠谱的评论，不如花点时间去审视自己的内心，分析自己的优势，让自己做出的选择和决定更有把握。
　　想要控制不可改变的事实
　　人生中最重要的时刻之一，是你终于有勇气放下对不可改变的现实的对抗。
　　当你不再试图改变现实时，你才能换个角度解决问题。
　　请提醒自己，并非所有事情都能如愿。
　　放手那些我们无法控制无法改变的东西，我们才能有机会静下来，从内心找到改变世界的强大力量。
　　对生活有过度的执念和期待
　　当你期望过高时，简单的事情就会变得复杂。
　　期待是痛苦的根源之一。
　　一段艰难的时光，可能会成为压倒你的最后一根稻草，也可能是你涅槃重生的机会，这取决于你如何应对。
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　　因此，请先放弃对某件事情的过度期待吧。
　　聚焦于你现在该做的事情，不纠结于过去的错误，也不沉迷于对未来的期待，安处当下就好。
　　没有完美的生活，我们能做的，就是让自己有一套好的思维习惯，不断进步，不断成长，为自己交出一份满意的人生答卷。
　　作者：雨令，探索人生哲学，追求自我成长的理性思考者，公众号＂自言稚语＂主理人，著有《心智突围》，重构心智的底层逻辑。