小寒岁末多寒意，心暖是故乡

　　小寒至山一程，水一程，
　　身向榆关那畔行，夜深千帐灯。
　　风一更，雪一更，
　　聒碎乡心梦不成，故园无此声。
　　——（清）纳兰性德《长相思 · 山一程》
　　山水有路，风雪更浓；乡心聒碎，故园无声。
　　当酷寒的天气笼罩了大地，人们的心早已奔向家的方向。
　　有一种思念，不曾远离；有一种牵挂，从未间断。
　　小寒，开启一年中最冷的一段日子，也是向暖的开始。
　　春天不远了！愿君如意相随！
　　//小寒三候
　　古代将小寒分为三候，一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。
　　雁北乡
　　小寒之日＂雁北乡＂，这个＂乡＂是趋向，北飞雁已经感知到阳气，是为先导。
　　鹊始巢
　　小寒后五日＂鹊始巢＂，喜鹊噪枝，已经开始筑巢，准备繁殖后代了。
　　雉始鸲
　　再五日＂雉雊＂。雉是野鸡，阳鸟，雊，求偶鸣声，
　　这时，早醒的雉鸠就开始求偶了，早春已经临近。
　　//年关已近
　　东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。客子从今无可恨，窦家园里有莺声。
　　等到冬至过后，也是到＂三九＂前后，土壤深层的热量也消耗殆尽，尽管得到太阳光、热稍有增加，仍入不敷出，于是便出现全年的最低温度。当夜幕降临的时候，你是否会在温暖的家中亮一盏灯，等待你牵挂的人归来？
　　中国人的根在故乡，心在团团圆圆的饭桌上，一年里好的福气坏的运气都在饭菜中消融。所以，小寒开始，远方的人们开始着手安排回家的行程，游子归乡的路在脚下，盼归的期待挂在父母的脸上，家里的人们开始忙着筹备年货。
　　旧岁近暮，新岁即至。
　　//小寒食俗
　　春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为＂天人相应＂，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生＂冬藏＂。
　　冬藏养生，指的是到了冬季要注意养生之道，冬令进补是中国民间传统的养生方法，根本原则是畏寒体质补阳，虚火体质滋阴，以达到阴阳平衡，身体强壮的最佳效果。
　　羊肉是温热食物中性价比最高的，如果用当归、胡萝卜、山药等一起煮，加上大葱和生姜调味，便是冬天最好的食物。一碗热气腾腾的羊肉汤抵得过冬日的寒冷，比厚棉衣要来得直接。
　　广州传统的小寒节气里，一大早吃上糯米饭，寓意温暖，一年到头都暖呼呼的。从中医理论上来说，糯米补中益气的功效，在寒冷的季节里吃是相当适宜的。
　　而在南京，有着逢＂九＂吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯，所以小寒这天市民的餐桌上少不了鸡汤和鸡蛋。骨头和鸡肉在小火慢炖中熬尽了全身的精力，精华全在汤汁中，极易被人体吸收，这种冬季补气补血补钙的佳品，适合冬日多来几碗。
　　小寒至，年尾声，
　　愿所有的游子都能平平安安，团团圆圆！