专注于你的目标！ 赛斯哲学思想中有一个重要精神是——＂我＂做了什么。 以许医师为例，我要的是把爱传播出去，这是我能做到的。别人要做什么，那是别人的事。所以，当被人质疑＂别人都不这样做，就你偏要这样做，你是不是傻瓜＂时，我宁愿当傻瓜。因为每个人的生命，最终都是要回到自己，为自己承担责任。 有时我们会听到有人这样说：＂别人能把自己门前的车位用‘请勿停车’的牌子占为私有，我家为什么不可以？别人可以骗人，我为什么不行？别人借钱不还，我为什么不行？别人公然说谎，我为什么不行……＂ 这些人虽然嘴上在对别人的行为表示不满，行动上却也开始跟随他人那样做的时候，就是整个社会堕落的开始。 别人要怎么做，是别人的事，你要决定自己的行为，为自己的行为负责。 我知道，对于我的生命，我自己要负全然的责任。 我最近又想出一个新名词，叫＂脚踏实地的理想主义者之个体户＂。 其实，每个人都是理想主义者，都有生命中的理想要去实现。但有的理想主义者后来可能会变成狂热的理想主义者，有的则可能会变成悲观理想主义者。 然而，一个理想主义者是如何变成一个悲观者的呢？ 悲观者常会这样想：＂我心中的理想这么大，一个人又能出多少力呢？举世皆浊，唯我独醒，有什么用？大家都在乱搞，我一个人又有什么力量？大家都在做乌漆麻黑的事，单我一个人又能改变什么？＂ 很多人看到心中理想很大，自己能力却非常有限；在看到理想与现实之间巨大的鸿沟时，都会放弃。鸿沟这么大，腿这么短，反正也跳不过去，干脆就选择不跳。 这些人之所以变成悲观者，是因为他们过度强调鸿沟，只看到理想与现实之间的落差；而只要看到那个落差，他们就想说不可能。比如，有人说自己想帮助全世界所有的人，可自己却只是一个小小的弱女子，所以是不可能做到的。 可是我要告诉大家，世界上唯一不可能存在的就是＂不可能＂。没有什么是不可能的。你之所以认为不可能，是因为你不断地看到自己的渺小；不是你没有能力，而是你只看到自己渺小的部分；不是不可行，而是你只看到困难所在。 世上有种人，在完成一件事情之前，什么都没看到，就先看困难，最终什么也没做成，就只是看看而已，反正觉得做了也没什么用。这就是一个悲观的理想主义者。渐渐地，这些人对自己也失望了，看着社会上其他人都在乱搞，也就跟着一起沉沦了。 这让我想到，那些得到忧郁症的人，一定有一个特点，他们过度地专注于负面因素，过度地专注于困难所在。 我本人做事情时，常常会进入到很深的＂三昧＂状态，我只看到我想要的东西，我只看到这件事是如何可行的。一旦我决定要做某件事，我就只看到其可行性 ，对于不可行的方面，我会看到，但不会去强化它。 人是很奇妙的动物。我的老师赛斯说过：＂你专注于什么，你就得到什么。＂如果你把全部的注意力都专注于负面因素，专注于不可能，专注于困难所在，专注在别人的反对，那你最好就什么都不用做。 有些人明明想要健康，却总是专注于疾病，专注于疾病的症状，强调不舒服的地方，那怎么可能会健康呢？ 你专注于什么，就会得到什么。这句话应当成为大家生命中的最高行事准则。 作者｜许添盛 摘自｜有声书《心能源》 作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。 ☟ 点击＂了解更多＂，阅读许医师关于＂富足成功＂的文章合集
虽然我不是最好的，却是谁也替代不了的白马啸西风中写道江南有柳有桃花有燕子有金鱼，汉人中不乏俊朗勇敢的少年，风流倜傥潇洒的少年但是这个美丽的女孩像古代高昌国人一样倔强这都很好，但我不喜欢。每个人都想毫不犹豫地被选中，而当你老了，走不动了，才明白以下3个真相其一但最美的日落。退休后，老两口一起散步，看风景，和孩子一起过节。残酷的现实让人怀疑人生。走不动的时候，就知道岁月不等人，烦恼接踵而来。其二在奶奶九十大寿之际，晚辈约好在微信群里聚接受现实，战胜不幸的第一步接受现实是战胜不幸的第一步人生中总是充满了不可捉摸无法预知的变化因素，如果它能给人们带来快乐，当然是好的，人们也很乐意接受这个结果。但事情往可能永远失去了阳光。在人的一生中，必然会放弃固执也是一种解脱放弃固执是一种解脱两只比邻而居的青蛙，一只住在深水池里，不容易被人发现另一只住在沟里，这沟里的水很少，并且旁边有一条马路。住在池里的那一只青蛙常劝他的朋友说你还是换个住所，或是和我薄荷养植技巧和常见问题解答作者单方洲薄荷是一种泼辣的盆栽，也是集观赏食用药用于一体的优质盆栽，现在也比较流行。基本属于给点阳光就灿烂，给点土壤，给点水，施肥几乎不用也能长势良好，但是现实就是很残酷的，理想也薄荷香（散文）薄荷香骈国华老伴从乡下老家回来，没想到她冒着酷暑拎回来结结实实一小蛇皮袋薄荷叶，望着那一堆翠绿的叶片，打小在城里长大的孙子满脸困惑，而我知道那些薄荷叶经过老伴的一番料理后，可以做出野人78。齐莽无法逃避和野人哈丽结婚，忽然觉得中了徒弟的圈套身在乾坤山雪人婚礼现场的大学生齐莽，这天的心理备受折磨。他试图逃离爷孩安排的和哈丽结婚现场，结果违犯了乾坤山野人的规矩，差点遭遇五裂之刑身手被撕裂无处，命丧乾坤山。幸亏女野人哈丽出你见过这种能在水中扎猛子的鸡吗？原来是罕见的南方黑水鸡奇了怪了！入夏以来，吉林市北山公园的苇塘湖中又飞来了几只南方的黑水鸡。对，没有错，就是黑水鸡，不是黑水鸭子！别看它们扎猛子比野鸭还厉害，那就是一种鸡！不服也得服。科学就是这么讲理！调虎离山引蛇出洞，海阳民兵打了一场胶东半岛最大的爆炸战（地雷英雄丁从德之七）地雷英雄丁从德说，小鬼子向来是狡猾的。他们吃过一次亏，就绝对不想再吃二次亏。那叫什么来着？哦，一朝被蛇咬，十年怕井绳。就是一旦被蛇咬过，见到躺在地上一根从井里我变敌变敌变我变。鬼子逼出了爆炸战中的不见鬼子不挂弦（地雷英雄丁从德之八）地雷英雄丁从德一边回顾当年参加地雷战的历史，一边感慨地说电影中演的那些海阳地雷战的经验，都是鬼子把我们逼出来的。小日本鬼，才是我们的好老师呢！我问怎么说鬼子是鬼子探雷兵是地雷战的克星。民兵就创造了真假雷莲花雷和马尾雷（地雷英雄丁从德之九）1944年，不到几个月的时间，海阳爆炸小分队的爆炸战，就把海阳的小鬼子炸得心惊肉跳魂飞胆丧。当然，这不光是我们海阳爆炸小分队的功劳，还有海阳各个村的民兵队的功