食材名称：＂肉沫豆腐蒸鸡蛋＂
　　手机拍摄，有点模糊不清晰
　　所需材料：三个鸡蛋，一块嫩豆腐，纯瘦肉切沫，葱姜蒜沫，生抽，老抽，蚝油，使用盐巴，玉米淀粉，白酒或者料酒。
　　制作步骤：
　　1、首先将鸡蛋打入碗中，加点盐朝一个方向搅拌，加比鸡蛋液多1.5倍的凉白开，搅拌均匀。
　　手机拍摄，有点模糊
　　2、嫩豆腐切成小块，导入碟子中，搅拌号的蛋液倒进嫩豆腐中，上蒸锅蒸二十分钟。
　　鸡蛋液跟水的比例是 水是鸡蛋的1.5倍
　　3、起锅烧油，放入切好的纯肉沫，快速翻炒，炒到肉变色后放入葱姜蒜，开始调味，盐、生抽、少许老抽、白酒或料酒一点，蚝油，快速翻炒一下，快熟时到一点水淀粉，小火慢炒黏稠即可出锅。
　　这道粤式菜肉沫豆腐蒸鸡蛋就差不多拉
　　4、这时鸡蛋液整好了，将炒好的肉沫均匀的倒在鸡蛋上，撒一点葱花，一道粤式菜就出锅了，吃起来QQ弹弹的非常好吃。
　　注意事项：
　　1、鸡蛋液跟水的比例是水比鸡蛋液多1.5倍，水多了鸡蛋蒸出来跟豆花一样，水少了 很容易蒸老。
　　2、 肉沫 一定要炒好，味道不适应太重，本身就是已清淡为主。
　　3、蒸鸡蛋 不易 大火，火大了鸡蛋就蒸老了。
　　适宜人群：家中老人小孩都可食用，营养又健康，制作简单。
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为什么大家对机长和船长的尊重程度要高于长途大巴司机？机长船长并不比长途大巴司机高级多少，本质都是用自己的专业和智慧去服务大众，拿钱干事，不是吗？航海人罗罗，一名从事水上工作十余年的操船手，我们一起来聊聊机长船长长途大巴司机的那些事。海员老爹，你想好如何培育自己远在千里之外的孩子了吗男人挣钱不外乎两点一是家庭花销二是自己花。通常后者的花费小于前者，但后者的付出却要远远大于前者。理由只有一个，男人是家庭的生产者，而家人特别是孩子还只是消费者。曾经有一个老水手曾不升职加薪，你有多久没有再往上动一动了作为一名职场江湖人，升职加薪是梦寐以求的事。在骨感的事实面前，理想的丰满老是打着折扣出售。在海员这个群体中，在现实中，骨感的厚度又有多少呢？航海人罗罗，一名从事水上工作十余年的操船假如再给你一次机会，你会再次选择当下从事的这份职业吗？老铁，你对自己当下的这份工作满意吗？没有完美的职业，更没有完美的职场，你我大家更多的是行走在职场中一名小兵。，航海人罗罗，一名从事水上工作十余年的航海人，我们一起来聊聊职场中的那些马云大成的人生，都在于织一张大网马云大成的人生，都在于织一张大网。马云讲大成的人生，都在于织一张大网。这网织得有多大，上面能承载多少人财物，能让多少人在这张网上，取得成功，其人生才能取得多大的成功！马云是这么讲的人生是怎样的？笨是一种高级智商笨一点，就是不懂的事不要瞎做，不明白的话不要乱说。很多时候相较于聪明人，我们更愿意同笨人交往，因为他们不会自作聪明，与他们交往让人感到愉快，这就是高情商的表现。话不说尽人生百态成功，需要厚积薄发，要忍受煎熬，要耐得住寂寞，坚持，坚持，再坚持，直到最后成功的那一刻。1hr荷花定律一个池塘里的荷花，每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天，荷花就开人生道理。1hr健康是最大的利益人生在世，最大的财富，就是你还健康地活着。没了健康，功名利禄都是浮云没了健康，半生奔波都是白费没了健康，再多钱财都是累赘没了健康，辛苦一生都是眼泪。2hr满足活出心花怒放的人生你在哪个社交瞬间感到了孤独，是热热闹闹的群聊里，只有自己发的消息得不到任何人的回应，还是生日那天满心期待的发了动态，半个小时之后却没有动静，只能默默删掉的瞬间，坏情绪就像是网把人越渡红尘最深的劫风花雪月闲泡一壶山水，静品一盏风月。时光安然，入梦惊雪。总有一种遇见很暖，染诗情画意之唯美。执一枚素心，写意生命的山水。煮茶吟风，为你写诗。渡红尘最深的劫风花雪月！序风无形无姿态凝天地万物活好当下无愧于心五一假期的最后一天，迎来了立夏。所谓立夏意思就是炎暑将至万物生长，日光明媚张扬。今天的天气与那样的解释一点儿都不沾边儿。灰蒙蒙的天空阴沉着脸儿很是不给夏姑娘面子。多日不见的霾也来凑