你下定决心做出改变了吗？我相信我们是可以竭尽所能做到最好的。如果非要给我们经历的问题领域起一个名字那就是双W模式，其中一个W就是我，另一个W则是问题领域，这个双W适应于四个领域家社会身心自我和他我。每个人
我们为什么总是喜欢怀旧老式录音机黑胶唱片收音机上世纪的报刊书籍甚至是黑白电影说起这些，不仅满满的年代感，更多的是怀旧和感动。见过很多人，他们仿佛对过去的年代有着特定的执着，虽然生活在现代社会，但生活里却
真正亲密的4个层次，你在第几层人们对亲密关系有很多困惑，它到底是什么，以及如何让它发生。有些夫妇结婚几十年了，他们的身体可以很亲密，但却不知道如何保持情感上的亲密。通常人们认为亲密关系意味着分享个人信息或发生身
坚持实现目标的4个小技巧新的一年新的开始，这不仅是我们跨入新征程的时刻，也是我们设立目标的契机。我们很容易就给自己设立一个flag，但是是实施起来或者说推进目标的实现真的很难。就拿我个人而言，每次计划减肥
野马结局不要用别人的错误惩罚自己非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存，不管野马怎样暴怒狂奔，就是拿这个小家伙没办法，它们可以从容地吸饱再离开，而不少野马被活活折磨死。动物学家发
如何找到你的人生目标人们很容易陷入日常琐事和习惯中，导致忽略重要的东西。这也是为什么，当被问到你最深层的价值观是什么？的时候，很多人都无言以对，甚至会陷入沉思失声痛哭。我们就像齿轮，每天重复同样的的动
睡眠优先的企业文化如今大多数公司和组织都必须将业务扩展到全球，因此大家都发现自己越来越多地在深夜或清晨工作，每日作息和睡眠需要不断去顺应公司业务发展，变得无可控制。（图片源自网络）德勤企业管理咨询有
未来真的可怕吗？新的一年悄然而至，在这个时刻当你考虑到未来时，您是否会感到不舒服？人类大脑的进化就是为了应对威胁，而那些我们听到的了解到的关于未来信息则加剧了我们的被威胁感。对未来的思考主要取决于
健康的人际关系从诚恳的道歉开始01是什么让道歉变得空白无力？有没有这种时候，当你做错事或者伤害了他人时，即使你道歉了，对方依旧不认同你也不接纳你的道歉，你们之间的气氛并没有因为道歉的而缓和，这里面绝大多数原因在
五分钟感受神秘的催眠术01hr自远古以来，人类着迷于心灵力量并永无止境，不妨现在，让我们进入神秘的催眠世界。如果你问100个催眠师，催眠的准确定义是什么，那么可能你会得到100种答案。但不同的答案都指向
越是在抗争疾病，越要学会善待自己当身体患有慢性疾病的时候，长期病痛不仅慢慢摧残着身体，更对精神造成伤害，悲伤焦虑困惑等复杂的情绪和疑问也会汹涌而至。长时间生病是对自己仁慈的好机会，可以当真正处于痛苦的时候，自我同
长相思为你写诗，为你忧（一）夜幽幽，月幽幽，点缀星空四处羞。问君何自忧。撵云惆，望云惆，浅墨相思解君愁。夭桃怜旧游。（二）星斑斓，月斑斓，孤身孑影小桥边。初春透微寒。情依然，意依然，犹任相思对谁谈。轩床那些没什么才华却拥有特权的男人们男权，是我们在讲述中国古代家庭伦理时绕不开的话题。它不仅决定着家庭中的权力关系，还像一只看不见的手，遮蔽了人类对于自由平等社会的美好遐想。男权制度下，男性在生活中处于绝对支配的地位春夏秋冬，多少人来去人，一生的遇见有很多，但值得回味又时常可以想起的却很少。出生在贫瘠的土地的人，往往更懂得珍惜得到的来之不易，就如历经温饱不足的人家，更懂得每一粒米饭的珍贵。突然想起过去很多年的年代最好的浪漫，自然是雨下成双绵绵细雨，雨下成双最好的雨，自然是成双雨。雨不需大，只要绵绵不断，它不用歇息，只要不停下这样，我走在漫漫的雨中，撑着伞，或者有缘迎来她的浪漫一笑。但这可能吗？几率非常小，这只是我的人生好景不多，遇一人念白头人生在世，该好好珍惜当下，将过去之乌云洒上彩色，让其飞上青天翱翔，令己都羡慕不已。不必过多感伤和尤怨那些过去，该把脸洗得没有污渍，让太阳瞧一瞧现在的你，让它充满你的内心这样，你可以迷茫，终会被奋斗的自己击溃求饶半夜三更起来，在城市的道路飞快地奔驰，感受这速度的快感。车里，音响低音开到最大，把内心深处震动的不堪脆弱。在这薄情的世界，现实有时很轻易把记忆最美的东西抹杀。我是爱黄昏爱夕阳的别人生活很单调，故事很不凡白天醒来，呼啸的风，吹着冰凉的面，有种微微的感叹这么多年过去，我还是一个人吗？是的，天荒地老没有那么容易，特别是和你想要遇到的那个人。一个人默默地走在萧冷的街道，早晨的车水马龙没那关于爱情和婚姻的经营，我觉得像吃鸡腿婚恋手册人的感情是极其复杂的，任何感情只要太多，就会变得乏味，学会保持新鲜感，感情才会天长地久。我去吃快餐的时候，总喜欢多点一个鸡腿，因为平时很少吃鸡腿，难得快餐店方便，加个鸡腿就人间只有三季，冬季你没有来春天，谢谢你陪我走过美丽的水乡你婀娜的身影，永铭我心中，一辈子不忘怀。秋天又到，已经如风境迁，你的美丽不知归往何处，不知谁在爱慕着你我站在枫林尽染的金黄，一片一片飘荡的叶子，是我思彼岸花开，你叫我保持距离即使你在远方，风亦会带着我的思念，带着我的温暖，去呵护你的日日夜夜。你是彼岸的花开，是我一生欲要得到的灿烂。你说，彼此保持距离，方有天长地久。我总是稚气，欲要马上拥有你的美丽，我自为十场革命现代京剧样板戏题咏（辑）咏者按当年，革命现代京剧样板戏曾风靡一时，只是到了所谓文革结束，风光不再，代之以帝王将相才子佳人，牛鬼蛇神全部粉墨登场。实事求是说，样板戏真正走的是毛主席革命文艺路线，那就是为人民