城市化的进程带来了经济的飞速发展，同时也给我们的，健康埋下了隐患，癌症已经成为了高发病种，并且年轻化。其中，肝癌，也越来越高发，并且难治，我国属于肝癌大国，除了乙肝等导致的肝癌，还有一部分则是由于不良的生活与饮食习惯造成的，而这些往往是可以避免的。
　　黄曲霉素
　　一粒严重发霉的含有黄曲霉素40微克的玉米，可令两只小鸭中毒死亡，体重50千克的成年人摄入50微克的黄曲霉素，即可诱发肝癌。世界卫生组织发布的致癌物清单中黄曲霉素位列其中，而我们厨房多种食物极易被黄曲霉素感染。使用时要注意。
　　1、放置很久的花生。
　　爱喝酒的朋友喜欢在家里存点花生。但是放置太久的花生有能受潮发霉。此时会滋生大量黄曲霉素。早在1961年，科学家就发现发霉的花生饼可以诱发大鼠肝癌。
　　2、其他五谷杂粮及其制品。
　　包括玉米与玉米油、大米、坚果等都容易滋生黄曲霉素，以上这些食品如果有发芽，变质，霉变等最好不要再使用了。
　　3、发霉的案板
　　我们厨房中常常被我们忽视的案板也是黄曲霉素隐藏的地方。一定要清洗干净，晾干，如果发现有发霉就及时处理，或者换成新的。
　　肝吸虫
　　食品中除了容易滋生黄曲霉素，还会有寄生虫。其中肝吸虫也是世卫组织列出的致癌物。诱发肝癌，常常藏在我们的食品中。
　　1、生鱼片
　　世卫组织公布的致癌物肝吸虫被证实存在于鱼类与贝壳类。包括草鱼，青鱼，鲢鱼，银鲤鱼等生品中。
　　2、凉拌海螺肉
　　有些人喜欢买个大饱满的海螺，洗干净水里一捞，沾点酱汁就吃起来了，是很新鲜，但是这种吃法也不太安全。有可能没煮透，里面可能含有肝吸虫。
　　要说伤肝，肯定离不开酒水，致癌是公认的。过量饮酒在体内代谢变成乙醇大量堆积，导致染色体重排，并永久地改变DNA序列，从而导致癌症的发生，同时过量饮酒会妨碍肝对脂肪酸的分解，导致脂肪堆积，长此以往容易诱发酒精性脂肪肝,进一步发展，最终会形成肝癌。
　　#健康明星计划#

小满有感ampampamp戏说520小满两首一hr今是节令小满天，北国才是绿漫漫。一望无际黑土地，机声隆隆广种田。二hr紫燕穿绿柳，薄云游碧空。普天麦灌浆，晚风送落红。戏说520硬拿数字做游戏，，凭空来个我爱你。数是老大上小学第一天2019年9月3日是大宝上小学第一天。9月2日晚上十点钟我在单位到的家，为了明天可以送大宝去上小学。按照通知书上830到学校的要求，老婆和我带着大宝早早的到了学校门口，此时已是人山高考大学就业我已大学毕业9年，作为一个高考过来人，实话实说，自从离开学校就没再关注过高考。当然，以后我必须会关注，为了孩子嘛。我复习过一年，如果让现在的我选择，我不会去复习。因为真正有思想的人生活杂思之菜如人生一份可口的饭菜总是可以让人胃口大开，大多数的人往往只注意饭菜的味道，对其他方面都会忽略。自己在食堂吃饭的时候，突然感觉一份菜从开始到结束就像一个人的一生。先是我们自己想吃什么菜，决忆童年之你玩过轱辘脚吗？守护童心大作战我要过六一我是80后，农村娃。在我们小的时候没有什么玩具，并且玩的东西基本都是免费的，比如胶泥，洋火皮，轱辘脚等。现在的小朋友们根本想象不到我们的日常玩耍是什么样子的回归当下，感受生活美好一位行者问老和尚您得道前在做什么？老和尚说砍柴担水做饭。行者问那得道后呢？老和尚说砍柴担水做饭。行者又问那何谓得道？老和尚说得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭得道后，砍柴即你好，有缘人，感谢你的支持看到今日头条中各路牛人在精神层次和物质层次收获颇丰，禁不住此种诱惑，作为一个头条小白斗胆加入到这个圈子，向各位前辈好好学习，利用业余时间天天向上。任何一个有组织有潜力的平台都会是一错换人生28年温馨一幕上演，许敏说终于有了家的感觉错换人生28年的真相还没有结束，网络上的纷争在继续，不过对于许敏来说，这个端午节可以享受到亲情的温暖。每逢佳节倍思亲，虽然在这场纷争中郭威并没有发声，但是不管如何，他和许敏的血缘关06月15日，愿你今后的岁月一切顺利，也祝我的余生无恙，不谈亏欠人这一生，总会遇见一些人，出现在你的世界里，陪你演绎一段人生，又匆匆离去，直至在你的记忆里模糊，直至彻底淡出你的世界。Peoplethislife，willalwaysmeetso我的母亲（2）远安县志记载入夏淫雨成灾，7月36日大雨倾盆，山洪暴发，将沿沮河的谭家坪洋坪等一带房屋禾苗淹没殆尽，全县精华概付洪波民国24年（1935年）7月，远安沮河洪水泛滥，发生了史上最惨烈凉拌黄瓜吗黄瓜是人们夏天喜欢吃的食物，黄瓜可以炒，可以凉拌，还可以做面膜。把黄瓜切成片贴在脸上，补水美白。黄瓜做凉拌吃的酸爽清凉，味道不错。今天就来说说凉拌黄瓜的做法，凉拌黄瓜怎么做呢？只要