我允许事情就是这样的

　　我允许
　　伯特. 海灵格
　　我允许，事情是如此的开始，
　　如此的发展，
　　如此的结局。
　　因为我知道，
　　所有的事情，都是因缘和合而来，
　　一切的发生，都是必然。
　　若我觉得应该是另外一种可能，
　　伤害的，只是自己。
　　我唯一能做的，
　　就是允许。
　　我允许别人如他所是。
　　我允许，他会有这样的所思所想，
　　如此的评判我，
　　如此的对待我。
　　因为我知道，
　　他本来就是这个样子，
　　在他那里，他是对的。
　　若我觉得他应该是另外一种样子，
　　伤害的，只是自己。
　　我唯一能做的，
　　就是允许。
　　我允许我有了这样的念头。
　　我允许，每一个念头的出现，
　　任它存在，
　　任它消失。
　　因为我知道，
　　念头本身本无意义，与我无关，
　　它该来会来，该走会走。
　　若我觉得不应该出现这样的念头，
　　伤害的，只是自己。
　　我唯一能做的，
　　就是允许。
　　我允许我升起了这样的情绪。
　　我允许，每一种情绪的发生，
　　任其发展，
　　任其穿过。
　　因为我知道，
　　情绪只是身体上的觉受，
　　本无好坏。
　　越是抗拒，越是强烈。
　　若我觉得不应该出现这样的情绪，
　　伤害的，只是自己。
　　我唯一能做的，
　　就是允许。
　　我允许我就是这个样子。
　　我允许，我就是这样的表现，
　　我表现如何，
　　就任我表现如何。
　　因为我知道，
　　外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
　　真正的我，智慧具足。
　　若我觉得应该是另外一个样子，
　　伤害的，只是自己。
　　我唯一能做的，
　　就是允许。
　　我知道，
　　我是为了生命在当下的体验而来。
　　在每一个当下时刻，
　　我唯一要做的，就是
　　全然地允许，
　　全然地经历，
　　全然地体验，
　　全然地享受。
　　看，只是看。
　　允许一切，
　　如其所是。
　　能量祈祷文
　　从今天开始的每一天
　　我已经改变成为一个全新的人
　　我充满了灵性和爱
　　我的全身充满了力量和喜悦
　　我更加爱自己和周围的一切了
　　从今天开始的每一天
　　我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态
　　我的每一个细胞都充满了活力
　　我越来越健康和美好。
　　从今天开始的每一天
　　我都在接纳全部的自己和别人
　　并且释放自己内心的不安和恐惧
　　我变得越来越平安和幸福
　　从今天开始的每一天
　　我和周围的人们相处和谐
　　我的脾气越来越好
　　我的笑容越来越多
　　从今天开始的每一天
　　我都会接受到宇宙的丰盛
　　我的金钱也越来越丰足
　　我的生活越来越美好和幸福
　　从今天开始的每一天
　　我的内心充满了安详和慈悲
　　我用柔和的语言和周围的人们说话
　　我的精力充沛，神清气爽
　　我越来越爱自己
　　也越来越爱我的家人
　　从今天开始的每一天
　　我会把一切都安排的井井有条
　　我的家里充满了欢声笑语
　　我的家是一个和乐幸福的家庭
　　我们享受着富足的生活以及快乐的日子
　　从今天开始的每一天
　　我都会拥有正念
　　并且在有了想法之后立即行动毫不拖延
　　从今天开始的每一天
　　我遇到的一切困难和障碍都会自然消退
　　只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒
　　它们很快就会变成我的顺缘
　　从今天开始的每一天
　　我的家庭会甜甜蜜蜜
　　我会/已拥有最适合我的伴侣
　　我的伴侣也会珍惜并且深爱着我
　　从今天开始的每一天
　　我将沉浸在无限美好的恩泽里
　　即使我遇到了任何挫折
　　我知道它也是爱的表达
　　它将会很快过去
　　从今天开始的每一天
　　我恢复了童心
　　我开始对周围的一切感兴趣
　　我喜欢和大自然在一起
　　聆听它们的声音
　　我的身体越来越健康
　　我的头脑越来越敏锐
　　我身体的每一个细胞都会充满了生命力
　　从今天开始的每一天
　　我浑身充满了美好的能量
　　奇迹和爱都会一直伴随着我
　　从今天开始的每一天
　　我知道我已经成为了爱的使者
　　我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
　　我用最真诚的祝愿
　　让周围的一切都变得闪闪发光。
　　《看见》
　　当你只注意一个人的行为，
　　你没有看见他;
　　当你关注一个人的行为背后的意图，
　　你开始看他;
　　当你关心一个人意图后面的需要和感受，
　　你看见他了。
　　透过你的心看见另一颗心，
　　这是一个生命看见另一个生命，
　　也是生命与生命相遇了,
　　爱就发生了，
　　爱会开始在心之间流动，
　　喜悅而动人!
　　这就是吸引而幸福！
　　当你只关注自己的行为时，
　　你就没有看见自己;
　　当你关注自己行为背后的意图时，
　　你就开始看自己了;
　　当你关心自己意图背面的需要和感受时，
　　你才真的看见自己了。
　　透过内心看见了自己的心灵真相，
　　这是你的生命和心相遇了，
　　爱自己就发生了，
　　爱开始在自己身上流动，
　　你整个人就和谐而平静!
　　这就是真爱的发生