不知道有没有人和我一样，洗发水换了n瓶但是怀孕到产后头发出油还一直掉个不停！ 要不是及时中医调理和更换洗发水才获得好转恐怕掉发还会一直缠绕着我！ 那会是孕期掉发也不是特别明显，直到产后收到熬夜和各种压力的影响心神不安。渐渐地头发越掉越多，每天一薅就是一把！后来经过调理才慢慢的恢复过来度过了这个危机。 你敢相信这个发量和发质，是同一个头长出来的头发？！ 产后第一个月 产后第七个月 和其他同龄同期的孕妈相比，我的头发保养的反而更显年轻和精神气质，在小楼下遛弯遇不少孕妈经常感叹我的头发怎么能养得怎么好？加个好友分享带娃经验顺便讨要保养方法~ 其实想想了，这几个月以来自己都是完完全全是靠内调和洗发水度日。 很多孕妈和我一样生完孩子都是自己和婆婆妈妈带，宝宝基本24小时放在身边，自己随时待命等待喂奶，刚出生的婴儿喂口小一顿饭分好几顿吃，几乎每天作息混乱哭闹声让人焦虑不安，那段时间脱发越来越严重，几乎每一次洗头都能把下水道给堵塞住。 我先是看中医用药膳洗了几次头和按摩放松头皮护理，经过一段时间的按摩和药膳护理之后感觉头皮得到了呼吸！甚至连头皮屑也少了很多，原本像枯草一样的头发好像重新获得了新生命。 那里的医师建议后续使用温和洗发水+自己多给头皮按摩+补充维生素D和蛋白质关于洗发水我选择了——Farger防脱洗发露 选择它 除了性价比高以外 也考虑到 安全隐患方面 ，因为我的头皮本身比较脆弱，经不起那些高防腐高刺激性洗发水的折磨，加上自身有掉发防脱洗发水是我最好的选择，经过和市面上大牌防脱洗发水的成分对比我发现Farger防脱洗发露 更加安全美修上一路绿灯， 成分上有货真价实的养发成分。 之前我在药膳洗头的时候里面的中草药就有 何首乌、侧伯叶这两个成分，在研究论文上也有人证明侧伯叶有防脱功能。 侧柏叶防脱发功能的应用 赵永光等［29］ 研究了侧柏叶中总黄酮成分的药 理作用主要在于激活毛母细胞和促进血液循环，使 毛发生长能力衰退的毛囊复活和促进血液循环后补 充营养成分而发挥出养发、生发的作用。 用了接近两套四个月左右，脱发问题明显有得到改善！ 而且用起来感觉控油效果100分！味道是那种淡淡的香味，非常好气泡，洗完后不会感觉头发干涩到打结，护发素非常的柔顺和好冲洗，而且头发也越掉越少。 这是刚开始用： 使用第20天 第40天 第60天 第80天 现在的样子： 加上头皮精华液的双重护理（ 主要成分是侧柏叶提取物、何首乌，深入毛囊，巩固发根。 ），现在头皮很少出现头皮屑+出油的情况，以前一天不洗隔天就会有头皮屑，而现在三天不洗头发根依旧干净蓬松。 这款防脱洗发水+头皮精华都含育发类功效型证书＂国妆持证＂，只要是购买这类型的产品都要看清楚有没有这个证书才行！ 另外洗头手法也非常关键！ 切记不要用手指甲扣头皮，主要是用指腹按摩 1.洗头前把头发梳顺在用清水打湿。 2.取适量洗发水在手心搓出泡沫(也可使用发泡网)。从发中开始揉搓，慢慢洗至头皮。洗发水在头发上要停留40s以上，然后再将头发冲洗干净。 3.洗发护发中要有间隔时间，洗发完可以拿干毛巾擦干头发，然后再使用护发素。 使用护发素时，要只抹于头发中尾段，切记不可接触头皮和发根，防止毛孔堵塞及加强头皮油脂分泌。 护发素停留时间应当保持10分钟以上，然后再用比洗发时低的水温冲洗干净。关于头皮按摩我选着了——赵露思同款按摩梳 使用方法：每天重复10-15分钟，主要按摩 百会穴、角孙穴、天柱穴、风池穴这四个穴位 这个穴位是药师现场教我的，在网上找到了图片分享给大家（侵删 1.百会穴 位置：位于头部中线和两耳尖连接线交叉处 方法：用梳齿按压穴位，顺时针方向按揉2分钟左右 功效：促进血液循环，刺激毛发再生，提神醒脑 2. 角孙穴 位置：折耳廓向前，耳尖直上入发际处 方法：用梳齿按压穴位1分钟，左右两侧交替进行 功效：促进头部血液循环，利于两侧头发的生长 3. 天柱穴 位置：位于后发际正中旁开1.3寸处 方法：用梳齿垂直按压穴位2分钟左右 功效：减少头部压力，缓解精神压力，减少压力型掉发 4. 风池穴 位置：后颈部，后骨头下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平 方法：用梳齿在穴位处向上推按，手法力度适中 功效：疏通颈部经络，促进头部血液循环，为头发生长提供充足的营养 建议多吃补充维生素和蛋白质——食补养发 一定要清淡！！ 补充蛋白质:鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐补充 维生素B:猪肝、玉米、燕麦、樱桃、桑葚补充 维生素C:草莓、葡萄、芒果、猕猴桃、柑橘补充 维生素E:莴笋、甘蓝、黄花菜、板栗、核桃补充 维生素A:西蓝花 菠菜、玉米、白菜、牛肚 补充维生素D:鱼肝油、三文鱼、鸡蛋、蘑菇、胡萝人补充铁元素:红枣、牛肉、芝麻、鸭血、牡蛎 嫌麻烦的可以直接吃维生素片，有时间的可以自己做饭~ 最后关于作息调整，我发现只要根据宝宝的作息来休息精神不会特别疲劳，如果家里有人帮忙带喂奶可以用吸奶器把母乳洗出来储存，宝宝饿的时候可以温一下就喝，这样不会打扰到自己休息二来可以让宝宝早点习惯用奶嘴！ 这三个步骤就是我养发秘诀！ 其实很简单，我发现很多孕妈都会出现产后脱发的情况，只要及时调理还是能及时止损，头发还是会长回来，只不过比较考验耐心~ 果然想要美丽还是要下点功夫才行！
摇晃的五月摇晃的五月作者主播麦子那一年的今天我的五月在摇晃中度过我在摇晃中奔跑着在最美的五月那年，他病了山河摇晃大地摇晃摇碎了夕阳摇碎了日落中的那一抹云心，也随之摇碎我的五月摇晃中的那些节日重生的戴尔科技，又到十字路口导语私有化退市后转型成功，又重新上市的戴尔科技再次遇到增长瓶颈。李平作者砺石财经出品1hr从PC之王到黯然退市19岁辍学创业创建戴尔公司32岁成为德克萨斯州首富39岁功成身退42岁高性价比又兼顾大屏的高端投影，赶紧看看坚果J10S吧最近这几年国产投影仪品牌得到了飞速的发展，比如时候下面我们要介绍的坚果，它作为目前智能投影的头部品牌，在当前的智能投影市场中就处于一种极度关键的地位，而它前段时间发布的新品旗舰产品男性如何保持年轻态？老得慢的男人，通常有这5个好习惯世间万物中只要具有生命迹象的生物从萌芽出生的那一刻开始就无法避免衰老这个自然规律。从古至今，人们都在寻求长久保持年轻，永不衰老的方法，但要知道，这是无法抵抗的。走在街上我们会常常看中医治疗抑郁症肝失疏泄的3种证型随着生活节奏的不断加快和城市生活压力的不断增大，人们的心理健康面临着巨大的考验。抑郁症真的是在不断走进我们的生活，据统计，我国的抑郁症发病率一直居高不下，由抑郁症造成的自杀占我国自什么样的生活方式才是你真正需要的？不知什么时候开始秋天的第一杯奶茶成为众多年轻人打卡朋友圈的一种风潮生活要有仪式感奶茶好像成为仪式感的标配然而，因为长期喝奶茶进医院的新闻屡屡出现越来越多的人意识到奶茶正在毁掉我们的宫寒是什么？宫寒的危害你知道吗？该如何去调理宫寒？很多女性都有宫寒的问题，女性宫寒的危害很多，导致月经紊乱痛经手脚冰凉，甚至不育，所以千万别把宫寒不当回事！宫寒有哪些表现？又该如何调理呢？女性子宫寒症状子宫寒即子宫寒冷，指的是女性太阳1换1送走球队功勋？布克艾顿或联手榜眼，狼队双塔迎来绝配休赛期，太阳老板被曝存在种族歧视问题，这也直接导致太阳目前正处于易主状态。这对于年龄日益增长的保罗来说，想在退役前冲击总冠军的希望变得更加渺茫了。值得一提的是，在老板深陷丑闻，克劳恩比德下半场0分拒绝采访！浪费哈登纪录，名记MVP复仇年呢？北京时间10月21日，76人主场88比90输给雄鹿，遭遇两连败。哈登在这一战得到31分8篮板9助攻，其中末节独取16分差点率领76人赢球。但是恩比德掉链子，他下半场一分未得，还出现湖人两连败！詹姆斯创纪录，浓眉惊魂，威少辣眼，沃克真巨头湖人快船同城德比，湖人6分惜败快船遭遇两连败，虽然输球，但是看得开心，相比对阵勇士还是有亮点，当然也有不足之处。湖人加油！亮点一詹姆斯填满数据栏，精气神俱佳20分10篮板6助攻1抢辽篮管理层内部，连夜做出新决定，郭艾伦不能被白禁赛辽篮管理层内部，连夜做出新决定，郭艾伦不能被白禁赛球迷都知道，CBA联赛如今已经是，开始了五场比赛，而对于目前的辽宁男篮来说，也是取得了连胜的战绩，未尝败绩，即便是在郭艾伦被禁赛6