第一次怀孕，有哪些注意事项？
　　1、在备孕期就应该开始补充叶酸，怀孕3个月前开始补充，最佳补充时间是下午3点左右。
　　2、要让宝宝聪明的话，核桃的补充是不可以少的，从16周开始补充，每天2-3颗
　　3、蛋白质含量高的鸡蛋也必须要补充，从怀孕开始就应该补充，且每天2-3个
　　4、切记不多吃活肉食物，比如羊肉等
　　5、牛奶也需要每天补充500ml。
　　6、炖汤宜早吃，早吃早补充，后期吃宝宝吸收得比较少
　　7、牛肉适合一周吃个2次，不宜胖且营养
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　　8、每周吃一次鲜虾，长胎不长肉而且营养充足。
　　9、孕期睡觉姿势适合侧卧睡，孕后期可能会出现难入睡的情况，怎么舒服怎么睡。
　　10、孕妇小零食推荐：红枣（每天3-5颗）、芝麻（不宜过多易上火）、核桃、坚果。
　　11、孕期很容易便秘，可以选择一些高纤维的水果缓解便秘，比如火龙果、西梅等。
　　12、青椰汁有净化羊水的效果，可以补充一点。
　　13、孕期前三个月要特别注意，不宜多运动和去人多的地方。
　　14、每个人的胎动时间都不一样，一般是从16周开始，但是24周还没开始的话就要注意了。
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　　15、孕期避开用电热毯，温度过热或者过冷有可能活照成胎儿的异常情况
　　16、寒性食物不要吃，会引起宫缩反应，比如螃蟹、山楂、薏仁等寒性食物。
　　17、孕期补铁很关键，孕中期开始就应该补充铁剂。
　　18、腹泻严重可能会刺激子宫收缩，对孕妇健康有很大影响所以需要预防。
　　19、钙剂不要过早的补充，补充太多对胎儿不好。
　　20、到了孕中期要注意控糖，糖分比较高的水果尽量少吃，要注意体重过重的情况。
　　21、孕8个月到9个月过去是胎儿发展的最快事情，这个月份的孕妇肚子会突然间增大。

女神节今天是个值得欢庆的好日子，我们女性自己的节日。一百多年前，女人是不能穿裤子的，只能穿裙子，由于身份低下，只能干条件恶劣薪酬不高的工作，。1957年3月8号，纽约的纺织女工纷纷走上街这才是春天穿搭的正确打开方式，不管穿裙穿裤，照着搭太美了女人们最爱的事情无非就是买买买，给自己安排上各种时髦的新衣服，心情都会立马变好。在这个春天，你知道正确的穿衣打开方式是什么吗？如果没有思路，看着下面的搭配，不管是穿裙子还是裤子，都启明创投合伙人储中伟加入整一年曾在外企工作多年跳槽原因不明运营商财经杨杨文去年3月，启明创投宣布储中伟加入，担任合伙人，主要负责美元基金募资和投资者关系。如今整整一年过去了，储中伟做的如何呢？他又有哪些经历？运营商财经试图梳理。资料显示，神秘国度南诏国称霸西南，跟大唐交恶60年，起名方式很古怪南诏国是云南三大神秘古国之一，它存在了253年。强盛时期的它可谓西南一霸，一度与大唐帝国互殴，即便在其衰弱期，它还逼得大唐帝国以公主和亲。与一般的小政权不敢称帝不同，南诏国过足了皇一个人，之所以对父母暴躁，对外人和气，原因有两点作者末小北01引言相信很多人有这样的经历，对待外人的时候总是和和气气的，说话也柔声细语，但对待自己家里人就完全不一样了。为什么会这样呢？既然我们能做到对外人和和气气，为什么不能做到为什么古代皇后多短命？被皇帝冷落是次要的，这才是主要原因！在我国历代王朝中，能够登上皇后宝座的女人，不是出身十分的显赫，就是那最被皇帝宠爱的。但是历朝历代几乎每一位皇后的寿命都是十分短暂，那为什么皇后活不长久呢？作为一国之母，皇后就是后宫全国人大代表刘庆峰用人工智能关怀医弱老少，优化上市公司股权激励方式封面新闻记者欧阳宏宇全国两会正在北京召开。3月8日，全国人大代表科大讯飞董事长刘庆峰就人工智能技术发展与创新应用建言献策，向大会提交了8份建议。据悉，这八份建议重点围绕人工智能助力文字失语症需要长期的涵化过程周颖（湖南师范大学）近日，全国政协委员王灿龙建议完善大学语文课程制度建设，来解决年轻人文字失语的现象。他强调对于学生而言，最初的阅读和写作训练要全面系统科学规范，练就扎实的基本功，去OBC闭环三部曲系列产品能效电气发布直流放电机UCD3500分布式充放电全球领导品牌，新型充放电解决方案卓越供应商，电动汽车充放电行业颠覆者创新者标准制定者市场领导者能效电气已于日前正式公开发售去OBC闭环三部曲之第一款产品便携式直流放电机2023妇女节换机够用就行，OPPOvivo颜值怎么选？如果您喜欢，可以点击上面的关注二字。后续会为您提供更多有价值的内容。今天分享，2023妇女节换机够用就行，OPPOvivo颜值怎么选？第一款vivoiQOONeo7竞速版参考价格2未保价快递丢失，损失该谁来赔？法院判了！快递给我们的生活带来了许多便利，但因快递公司及其工作人员服务水平和质量参差不齐，快递损毁丢失等现象时有发生。由此导致的损失该由谁来承担呢？近日，株洲市天元区人民法院审理了这样一起快