＂吃薯片吗？＂一＂啊.…我怀孕了，好像不能吃
　　＂渴吗？饮料来一瓶＂＂不了不了，怀孕了，这个好像不健康！
　　很多准妈妈，觉得怀孕了，就不能吃零食，不是这样的哦！。孕期都说要多吃蔬菜水果，补充蛋白质等等~但是遇上像我怀宝宝孕反严重的时候，什么都吃不下，开胃健脾的小零食就很关键了，这里不是鼓吹大家只吃零食，一些健康的零食是可以适量吃的
　　®今天把我自己孕期爱吃的零食分享全部整理出来给大家，各位准妈妈也要学会看零食的配料表，尽量选择配料表干净的，不要一味的只吃零食，同时也要注意，孕期体重等哦！
　　☆孕期不建议吃的零食：
　　个含酒精的零食：即使有少量酒精，比方说酒心巧克力。
　　2含糖量过高的零食：例如蜜饯糖果，热量较高，可能会影响孕期体重和血糖。
　　3含盐过高的零食：例如辣条、辣片等，吃点轻轻松松就钠超标了。
　　☆但是孕期也不是什么零食都不能吃，而且孕期经常容易饿，有的时候吃腻了水果，酸奶这类健康食物，挑拣一些低能量、低脂、低糖、低盐作为隔三差五的加餐也是可以的。
　　☆挑选了几种从能量、含糖量、钠含量等相对来
　　说较为适合孕期吃的零食~当大家想解馋也好，或者是偶尔当正餐，可以选择。
　　今天的分享到此结束~
　　#2022育儿季##孕期#零食日常#

下一个梅西阿圭罗，曼城火速续约小蜘蛛，阿根廷小将能带来奇迹仅仅回归半个赛季，曼城便决定为这位从河床归来的前锋小蜘蛛开出一份续约合同，以确保他能够为球队征战至2028年。想法固然美好，但阿尔瓦雷斯在哈兰德挤占大量出场时间的情况下，是否甘愿接科尔库明加用出色表现回报了球队的信任北京时间3月23日，勇士客场127125险胜独行侠，迎来2连胜。此役乔纳森库明加出战30分钟，11投9中，三分3中2，砍下了全队最高的22分，此外还贡献了3篮板1助攻2抢断。除了在国际射联步手枪世界杯印度博帕尔站陇原神枪手李雪射落一金冠（中）亚（左）季军领奖合影（甘肃省体工二大队供图）兰州晚报讯从2023年国际射联步手枪世界杯印度博帕尔站传来喜讯在北京时间3月22日下午结束的女子10米气手枪决赛中，身披国家队战中国球员吴易昺晋级迈阿密大师赛次轮新华社华盛顿3月22日电22日进行的男子职业网球选手协会（ATP）1000迈阿密大师赛首轮，吴易昺以7575击败英国选手埃德蒙德，取得这项赛事的正赛首胜并晋级第二轮。两盘的开局都打3月24日至26日，这里部分道路实行交通管制2023上海长江半程马拉松赛将于2023年3月26日在崇明区举行。为确保本次赛事安全顺利进行，根据中华人民共和国道路交通安全法的有关规定，上海市公安局崇明分局决定对崇明区部分道路实CBA季后赛分组形势，辽粤广厦打造死亡半区，浙江以逸待劳！问CBA季后赛哪个半区最难打？答有辽粤两队的半区。CBA季后赛近在眼前，与以往不同的是，今年的半区形势反差很大，因为按照排位与积分，辽粤再次被分在一个半区，同时这个半区可能还有上赛连续缺阵16场！科尔公开喊话威金斯，勇士有望再次实现逆袭之路！北京时间2023年3月23日，在今天勇士队客场以127125战胜独行侠队的赛后，勇士主教练科尔接受了采访，他公开在媒体面前喊话，希望威金斯能够早日归队，他表示希望威金斯和加里佩顿能自己人都觉得丢脸！湖人记者良心发现说真话，近5场开局自带150北京时间3月23日，为了保送洛杉矶湖人进入季后赛，现在的联盟可以说是无所不用其极，就在今日对阵太阳的这场比赛里，裁判吹出了4620的惊人罚球数量差距。这个罚球数差距到底有多离谱？这JaMorant化身可动人偶，彩色脏辫也完整呈现NBA灰熊队球星JaMorant是联盟中令人矚目的新星之一，香港人偶品牌ENTERBAY近日推出了JaMorant的16比例可动人偶及专属的配件。JaMorant的配件部分包括灰熊CBA最新消息上海接触新外援！陶汉林不满球队战术！曾凡博成核心CBA战罢第38轮，已经有八支球队进入季后赛，季后赛剩余名额之争也是越来越激烈，让我们一起关注几条CBA最新消息第一条是关于上海男篮的，上海队近期状态非常出色，接连战胜了北京辽宁福花滑世锦赛张思阳杨泳超双人滑第17收官日本组合夺金3月22日，米兰冬奥周期花样滑冰首场世界级大赛2023年花滑世锦赛在日本埼玉揭开战幕。在今日（23日）下午结束的双人滑自由滑中，中国组合张思阳杨泳超以总分148。23分结束首次世锦