自从进入10月份，全国各地的天气一天比一天冷，冷空气来了又走，新一轮冷空气又要来临，越来越多的人倾向于泡澡，不仅能去除皮肤上的污垢和脱落的角质层，同时还能促进血液循环，提高新陈代谢，促使乳酸排出，缓解肌肉酸痛，减轻一整天的疲劳。若洗澡时多搓一搓以下几个部位，带来的益处让你意想不到。 秋冬洗澡多搓哪些部位好？ 1、阴陵泉穴 暴饮暴食、缺乏运动等易造成肥胖，洗澡时应按摩阴陵泉穴，能帮助抑制食欲。从中医的角度上来说，高脂血症的根源是脏腑功能失调，特别是脾胃功能失调。阴陵泉穴在脾经上，勤对此穴位按摩能起到补益脾气功效，同时也能通调水道。 按摩阴陵泉穴也能促进气血运行，运化体内脂肪，最终达到降血脂效果。具体的方法是：洗完澡后坐在凳子上，两个手分别放在膝盖下，大拇指指腹按压此穴位，剩下的4个食指放在小腿外侧；以顺时针的方向按揉二分钟，再用大拇指点按30秒，一直让局部有酸胀感为好。 2、鱼际穴 秋燥伤身，易出现大便干结、皮肤干燥或粗糙、干咳且痰液少、皮肤干燥易脱皮、嘴巴中发干和咽喉干燥等，不妨洗澡时按摩鱼际穴。中医认为，鱼际穴是气血出入的主要穴位之一，正是手太阴肺经上的穴位。 对鱼际穴按摩能起到清肺热和利咽喉效果，同时也能止咳喘，促进食物消化，辅助治疗伤风感冒、发热和咽喉肿痛、咽喉干燥以及声音嘶哑等。在中医学方面，鱼际穴用来调理声带，辅助治疗过度用嗓、慢性咽炎所引起的声音嘶哑。 另外，对此穴位按摩也能降低感冒次数，减轻口干舌燥。先找到鱼际穴的位置，左手轻轻握住右手手背，大拇指弯曲，哪个地方有按压酸痛感就是鱼际穴。具体的按摩方法是：左右手快速对搓15秒，左手大拇指指端，垂直按揉右手的鱼际穴，一直让局部有酸痛感为好。 3、三阴交穴 越来越多的年轻人被睡眠问题困扰，睡眠质量差可导致精神不振，眼睛干涩和疼痛等，主要特征是身体干燥，主要根源是伤阴，长时间睡眠不足可伤阴耗血。常常熬夜者洗澡时可按摩三阴交穴，此穴位是肝经、脾经和肾经交汇处，能帮助调理肝肾和脾胃气血。洗澡的时候端正坐在凳子上，分别用两个大拇指按摩三阴交穴即可，每次按摩50下。 家医君寄语 秋冬季洗澡应多按摩以上三个穴位，强身健体又能防治疗疾病。不过，在洗澡方面有很多需注意的小细节，洗澡水温约40℃左右，淋浴或泡澡时间分别控制在10分钟、15分钟以内，以免破坏皮脂膜完整性，反而造成皮肤干燥。另外，洗澡时少用沐浴露和肥皂，尤其是刺激性太强烈等，同时不能用力揉搓，以免降低皮肤抵抗力。此外，洗澡的环境不能太密闭，特别是老年人，因为空气中的氧气少，再加上温度高，洗澡时间太长，可能会诱发心脑血管意外。 家庭医生在线专稿，未经授权不得转载 #秋日生活打卡季#
2022年世界五百强公布，印度10家，日本47家，中美谁的多？评价一个国家的经济实力，除了人们耳熟能详的国内生产总值和人均国内生产总值，世界五百强的规模企业数量，绝对是一个重要的标准。2022年世界五百强排行榜上的企业收入已经达到了37万亿美海港合同细节曝光奥斯卡享特权，半年没踢球仍赚1400万，引众怒足协杯四分之一决赛已经进行完两回合全部8场比赛，山东泰山上海申花上海海港和浙江队顺晋级4强，这也是预料之中的结果。其中海港与成都蓉城的次回合比赛给了球迷很大惊喜，因为不仅中超第一球NASA的月球相机探明了阴暗陨石坑的隐秘细节月球没有平克弗洛伊德的黑暗面，但它有一些永久的阴影区域难以拍摄到细节。这些神秘的区域很快就会展示它们的秘密。周一，亚利桑那州立大学分享了ShadowCam的第一张照片，这是一台能够世界各国的电压分类和转换插头汇总，快收下这篇干货吧提起民用电压及转换插头，想必大家都不陌生了，转换插头在我日常生活中随处可见的，但是说到世界各国的电压分类和转换插头，可能很多人都是一知半解，甚至还有一些人是一问三不知的。很多人都会更多细节曝光！AMDRyzen7040系列性能参数曝光随着CES2023的进行，不少硬件厂商都在这期间发布网友都较为关注的新品，同样的，AMD也带来了大量新品。近日，AMD在发布会上发布的锐龙7040系列PhoenixPoint移动处羊肉变绿鱼肉变蓝，这世界不对劲！本文转自博物现在外面天寒地冻，唯有大口吃肉才能填补寒冷带给我的饥饿感，所以这段时间火锅没少涮，一来二去，我就发现有些店家上的菜有些古怪不敢下嘴。jpg图片来源网络可是我们平时吃的肥无缘做夫妻，我也会把你放在心里，爱你一生，想你到老无缘做夫妻，我也会把你放在心里，爱你一生，想你到老曾经总以为，只要拥有了爱情，就可以填补人生中的许多遗憾。然而，人生中最大的遗憾，恰恰来自于爱情！也就是说，我们没有经历过爱情的时候五彩缤纷的梅花我的生活也是头条在寒冷的冬季腊梅花开的最旺盛，下过雪后，在雪地里可以清晰的看见腊梅花的身影。腊梅花虽然在其他季节没有被人们看到过，但是它还是无怨无悔。在最寒冷的冬季绽放自己最精彩的晚年苦不苦就看五十五，若拥有这3样东西，之后的生活很难不幸福相信很多人都听过晚年苦不苦就看五十五这句话，事实的确如此，五十五岁在一定程度上而言，就是后半生幸福与否的决定期。但幸福与否的决定因素，从来都不是别人，根本还是在于自己。要不想自己的文案不会烂大街的高级伤感文案头号有新人1。小时候词不达意，长大后言不由衷。2。长大真的没意思，连快乐都裹着一层苦。3。电话里的沉默不是拖延，而是舍不得。4。我演过最完美的戏，就是在人群中，陪他们嘻嘻哈哈。5。杨绛好的伴侣，可以减轻一半的人间疾苦爱需要有能力文幸福娃杨绛先生有言能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱。能让你沉默的人，肯定是给了你极大的伤害。能让你变暴躁的人，肯定让你受尽了委屈。慢慢的，你会发现，一个好的伴侣，真的可以减轻