人生本就应该不断地修行，才能活成自己的光

　　在这个纷繁复杂的世界里，我们或许有过这样的苦恼:因工作的压力感到迷茫，做事没有方向和动力，不仅不会调整自己的心态，反而被负面情绪所困扰。
　　我们曾用错误的方式对待自己最亲近的人，我们和同事朋友相处不融洽。我们处在了人生的低谷期，觉得事事都不顺利，很长时间，我们都在摆烂，我们都在内耗，走不出去，不能让自己重新开始。
　　但有的人，仿佛生来就拥有了好的心态，即使人生出现很多不顺，他也可以将那条不顺的路捋得笔直。
　　苏轼半辈子仕途不顺，一直都在漂泊的路上。从北到南，曾被贬谪数次，奔波数十年。最远的地方，甚至到过荒蛮的海南。
　　但是他却从未丢掉内心的安宁，反而活得更加精彩。被贬黄州时，他破除弃婴风俗，解救了当地数百名女婴。被贬到惠州后，他又改良农具，让当地的作物产量有了很大的提高。无论走到哪里，他总可以那么洒脱，就像他说的＂一蓑烟雨任平生＂。
　　古人说：为善者受福，为利者受祸。这些福气不是功利，而是一个人的内心的强大和温暖。
　　杨绛先生曾说：
　　＂人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我＂。
　　《洞见不一样的自己:让你少走弯路的60个智慧锦囊》（以下称《洞见不一样的自己》）中说，一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。
　　本书作者洞见君，曾北漂10年，现居合肥。是传统媒体人出身，从报纸到杂志，从记者到主编。洞见公司创办者，全网粉丝数超过5000万。
　　本书一共有60篇文章，内容包含认知、自律、修养、人际和情绪五个角度。每篇文章里都有一个让人警醒的大道理，全书致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善，能让常常受困于生活中负面情绪的我们得到启发和力量。
　　01.自知是难得的清醒
　　据说，希腊阿波罗神殿的门楣上刻有两个词，大概的意思是＂认识你自己＂。
　　这世界上很多人一生都在揣摩别人，却很少去认识自己，不能看清自己，这是我们经常犯的错误。错在太把自己当回事，把人际关系当成大事。
　　人的一生关键就在于认清自己，这样才能活得通透，正如老子所言，＂知人者智，自知者明＂。
　　美国有一位登山运动员，他为了登上珠穆朗玛峰做了很久的准备，可当他攀登到海拔七千米左右时，突然选择后撤。
　　很多人为他感到可惜，然而他却说，登到了七千米，虽然离冲顶只有一步之遥，但他清楚自己的极限，再逞强往上登的话只会给他带来生命危险。
　　凡是要尽力而为，但更要量力而行，认清自己的能力才可以更从容地生活。
　　02.阅读是烦恼的解药
　　高尔基曾说，书籍是人类进步的阶梯，作家赫尔岑也曾说，书籍在任何艰难困苦的时刻都不会抛弃你。
　　很多时候，我们之所以会陷入痛苦，烦恼不断，就是因为读书太少。如果一个人学识不够多，认知水平又不高，就会缺乏解决难题的能力。
　　央视一姐---董卿有一个习惯，那就是在每晚睡前进行半小时的阅读，卧室里没有电子产品，有的就是枕边的书籍。
　　或许，正是因为董卿热爱阅读，所以她才能在主持节目的时候，显示出了强大的文采底蕴。无论是主持春晚，或者《中华诗词大会》还是《朗读者》，她的主持词总显得文采横溢。
　　我们每读的一本书，都是在和优秀的作者进行心灵上的对话，与卓越的思想进行交流。读书不仅可以使我们的精神得到慰藉，还能让我们多一些从容，少一些浅薄。
　　03.自己是永久的靠山
　　人的一生中总会经历一些低谷时期，在面对人生的黑暗时刻时，我们该如何去做呢？
　　在得意之时，我们无法体会到别人的痛苦，或许会无意识地谈论，当我们自己经历的时候才知道，我们并不想把自己的伤疤揭开给别人看。
　　因为，肉长在自己身上，酸甜苦辣只能自己尝，而这世间也只有冷暖自知，并没有所谓的感同身受。想要走出低谷，没有人帮我们，我们就靠自己。
　　杨绛先生，在后半生生活得异常艰辛，历尽了坎坷。但是，她靠着自己走出了那些艰难的日子。
　　在困难之中，她去挖过井，甚至还去洗过厕所。而杨绛先生，无论是挖井还是洗厕所，她都用坦然的心态面对。
　　她靠着自己的乐观和豁达，不但熬过了那些年，还在那段艰苦的日子里翻译完了八卷本《堂吉诃德》。
　　让自己成为自己的靠山，无论遇到什么事，都会成为过去，当我们咬牙坚持下去之后，就会发现，自己在不经意间已经走过了那段风雨交加的日子。
　　写在最后
　　人到了一定的年纪，经过岁月的洗礼，感受沧海桑田的变换，总会领悟到生活百味，懂得很多人生道理。
　　而那时的我们会发现，一个人的思想纯正，内心豁达，才可以看到人世间的美景。
　　如果你正在某一个时刻感到迷茫，《洞见不一样的自己》会让你懂得自知的重要，学会自智的技巧，从自觉自律开始，变得自立自信而又自强，那样的你在遇到人生当中的挫折时，一定可以自如应对。