冬天容易怕冷的人，可以通过食疗来改善怕冷、手足不温的症状。
　　全身冷
　　如果不仅手脚冷，身体也冷，可以用温补的药物或食材。如补肾阳的山茱萸、枸杞、巴戟天，温阳的附子、肉桂、干姜等，以及羊肉、牛肉、黄鳝、韭菜等食材。附子有一定毒性，如有需要，应由中医师开具处方后方可使用。
　　如果全身冷兼有乏力、气弱、容易感冒的情况，可以加用补气的中药或食材：黄芪、党参、鸡肉、猪肉、鸽子肉、鸡蛋、山药、大豆等；也可以选择黄芪、枸杞煎汤代茶饮，或是适当吃韭菜炒鸡蛋、黄芪煲黄鳝等菜肴。
　　全身冷兼有脸色苍白，可加用补血的当归、大枣等。
　　手脚冷
　　手脚冷，但身上不冷，对此，中医的经典方剂四逆散就很适合，该组方主要包括疏通气机的中药，如柴胡、枳实、白芍、甘草等。
　　脚冷
　　脚冷但上半身不冷，可使用经典方剂交泰丸，其组方为肉桂、黄连两味中药。如果仅下肢凉，上半身没有燥热的现象，单用肉桂补阳即可。如果伴有上半身燥热，可加清热的黄连。
　　编辑：奚宇轩
　　资料：健康报

冷冻的馒头不能吃，会滋生黄曲霉素而致癌？不妨了解下再定夺冷冻馒头千万不能吃！吃了易致癌不知道大家有没有看过类似的文章？馒头是常见的主食之一，部分人馒头没吃完的话，可能会放入冰箱冷冻起来，留到下次再吃。但网上流传却有说法称，馒头在冰箱内的明天大寒！中医科专家列出节气食疗方1月20日是大寒节气。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，此时饮食以温润为主，减咸增苦以养心气固肾气。他还列出了节气养生的食疗方和代茶饮方。今年春节正值大寒期间，过春节时，饮食索尼Xperia10IV手机海外开始推送安卓13系统IT之家1月19日消息，索尼Xperia10IV是该品牌接收Android13正式版更新的最新手机设备。该设备在东南亚地区（双卡双待版本，型号XQCC72）获得了65。1。A。4。便携按摩器玩家，倍轻松构建多元产品矩阵，营销ampampamp渠道齐头并进（报告出品方分析师中信证券纪敏）公司概况高端智能便携按摩器头号玩家高端品牌定位，专注便携按摩定位高端品牌，构建多品类矩阵。公司成立于2000年，作为小型按摩器行业领军者，主营业务为Openai中chatGPT的替代玩法注册openai后，非梯子情况下是无法试用chatGPT，通过httpschat。openai。com访问chatGPT会被如下拒绝访问其实还有另一种不用梯子的方式实现类似的玩法，CapcomSteam农历新年大促销各类游戏大降价Capcom近日在Steam推出农历新年大促销活动，此次促销涵盖了多种游戏类型，包括动作恐怖格斗冒险和横版游戏。爽快华丽动作游戏鬼泣5Vergil三三折鬼泣4特别版三折鬼泣HD合集PS3经典游戏回顾游戏新春创作纪一，暴雨故事发生在美国东海岸的一座小城镇，每当暴雨倾盆而下的时候警方便会在雨水中发现一具8到10岁左右的男孩的尸体，手中握着折纸，胸口放着一朵兰花，受害者已达8人，至街机人物让玩家垂涎三尺的能力，身体任何部位都能拉长前段时间有位朋友向我咨询一款游戏，其中的细节就是这是过关游戏，1P是男性2P是女性，人物可以伸长手臂，而且还会百裂拳，吃到星星之后可以释放各种技能。看到这个问题，我第一时间反应想到云豹游戏优惠推荐多款游戏预售优惠14OFF本次我们为各位玩家带来了云豹旗下游戏推荐，英雄传说黎之轨迹2ONI鬼族武者立志传均为预售优惠价格，想要预购的朋友不要错过。还有童话森林铁翼少女等游戏史低优惠，折扣时间有限来挑选一款战地2042新兵种系统无武器限制通过熟练度区分在日前发布的最新更新博客公告中，开发商DICE正式向玩家提供了有关战地2042即将到来的3。2更新中转向传统战地基于兵种的职业系统运作方式的更多细节，包括有关全新的武器熟练度系统的通知大同市博物馆及下辖分馆春节期间开放安排尊敬的游客朋友2023年春节期间，大同市博物馆及下辖分馆（梁思成纪念馆北魏明堂遗址博物馆魁星文化博物馆辽金元民族融合博物馆大同红色记忆馆古代铜造艺术博物馆）开闭馆时间通知如下11月