（央视财经《职场健康课》）在坊间流传这样一句话＂冬季不养脾，来年必大病。＂在冬季，寒冷不仅会引发呼吸道问题，也容易伤害到体内的器官。
　　脾对我们有多重要？
　　脾为后天之本：我们出生后，生命活动需要的大量能量都要通过饮食来获取。食物在体内经过脾胃消化，化生为水谷精微物质，从而保证人体生命活动。脾为气血生化之源：脾主运化，脾生成气、血，气血是人体的支撑和基石。
　　脾虚的症状有哪些？
　　脾虚的症状：头晕、嘴唇发暗无光泽、面色暗黄、食欲不振、腹泻或便秘、月经淋漓不断、身体困重懒动、发胖。
　　在冬天，我们容易出现脾阳虚的问题。脾阳虚时，会有上腹部隐痛、四肢不温等症状。脾阳虚又会导致肾阳虚，会伤害到先天之本。脾肾阳虚百病生，会引发很多身体不适的症状，影响到我们的生活质量。
　　黄精炖鸡汤，补脾又益肾吗？
　　《神农本草经》把黄精划分为上品药材，以补益效果为主，没有毒性。黄精具有补脾、益肾、养肺阴、补中益气的作用。鸡也是补中益气，强筋骨的食材。
　　黄精炖鸡有润肺、补肾、强筋骨、增强体质、提高免疫力的功效，可以用于治疗气血亏虚、身体虚弱、免疫力低下、肺虚、肾虚等一些情况的调理。
　　特别提示：非常强壮、内火炽盛的人，纯阳体质的孩子，感冒发烧的人都不太适合食用这道汤。
　　12月18日的《职场健康课》邀请北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣、北京中医药大学东方医院肾病科主任医师秦建国和您聊聊如何在冬季养好我们的脾。
　　更多精彩内容敬请收看《职场健康课》12月18日19:30播出节目《冬季养好脾，来年少生病》。
　　转载请注明央视财经

黄景瑜都戴过哪些西铁城腕表？黄景瑜，1992年11月30日出生，是兼具实力与流量的当红小生，他是阳光的大男孩，也是性感的型男。鲸鱼们肯定都知道。去年，黄景瑜成为知名腕表品牌西铁城的品牌代言人。那么，黄景瑜都戴黔行之旅贵阳甲秀楼今天我们来聊一聊，全国重点文物保护单位，甲秀楼，位于贵州省贵阳市南明区翠微巷8号，地处南明河上，周围几乎全都高楼翻盖，但是每个到贵阳的人总会来观赏一番，它的历史文化特别悠久，有一种佩特拉古城之旅云游风物之旅位于约旦哈希姆王国南部的佩特拉原是古阿拉伯纳巴泰王国首都，已有二千多年的历史了。作为古阿拉伯部落的纳巴泰人在二千多年前能够在石山上雕刻出如此壮观且具有古希腊后期建筑风格航拍赣鄱生态山村冬韵美央广网抚州11月28日消息（记者胡斐）初冬时节，无人机拍摄下的江西省抚州市金溪县黄通乡曾家村一带，繁茂的树林与民居村道田园等相映成趣，构成一幅多姿多彩的生态山村画卷。航拍金溪曾家村泰国自由行跟着BLACKPINK游苏梅岛，更新5个必做清单跟着BLACKPINKHouse打卡完曼谷景点后，这次泰国自由行，继续跟着BLACKPINK打卡泰国苏梅岛（KohSamui）吧。除了热门的泰国景点和餐厅，来到充满蓝天白云阳光沙滩黑龙江游记之一百零八鸡西篇密山1包的轿车从虎头要塞到虎林火车站，已经是下午4点22分，正好赶上我昨天坐的那趟齐齐哈尔开往虎林的k7156次列车。下午4点52分由虎林往回返，进站买票捡票上车，准时开车，坐的是3车1霍英东葬礼霍启刚手捧遗像，何鸿燊和李嘉诚扶灵，待遇堪比国葬2006年霍英东逝世，他逝世后，中央人民政府官网上专门发出公告，在他的葬礼上，很多社会上有名的人都聚集在了一起一面鲜艳的五星红旗盖在了他的棺椁上，著名的香港首富李嘉诚和有澳门赌王之2006年王光美离世，儿子刘源抱着遗像痛哭，现场来了两位神秘人物2006年10月13日，刘少奇夫人王光美同志在北京安然辞世，享年85岁。这位知性大度端庄优雅的女性几乎具备了东方女性所有的传统美德。她不仅是前国家主席第一夫人，还是中国第一批原子物河南球迷制作马宁遗像涉嫌违法！解说员袁甲就是流氓也要有底线河南嵩山龙门俱乐部外援恩里克多拉多因从身后故意撞击主裁判马宁，被中国足协给予停赛12个月罚款人民币20万元的严厉处罚。而在河南队接下来的一场比赛中，有人拍下了一些球迷在河南主场外，河南球迷给马宁做黑白遗像，解说员这是流氓，要有做人底线在河南嵩山龙门与广州队的比赛里，有河南球迷在看台上打出了给裁判员马宁的遗像，引发了争议。在网络上流传的照片里，球迷举起了黑白的画幅，上面是马宁的照片，还写着卡牌大师永垂不朽，再当主曝足协调查马宁遗像事件，河南队恐难逃处罚北京时间8月30日，球队球员多拉多刚刚受到12个月禁赛处罚的河南队，恐怕又要再次吃到足协的罚单。这一次，给俱乐部惹麻烦的不是球员，而是一些极不理智的河南队的球迷。在上一轮主场与广州