[爱慕]这里会从哺乳期所需物品、急性乳腺炎（堵奶）及哺乳期饮食3个方面给大家分享！
　　哺乳期所需物品：
　　[666]吸奶器
　　我当初就是因为没有准备，导致没有及时疏通发胀的 ru 房，然后急性乳腺炎了
　　[大笑]储奶袋
　　可以多准备一点哦～前期宝宝都是吃不了很多的，我们要养成按时挤奶的习惯，把吸出来的奶存放好，签好日期，根据需要放进冰箱冷藏或冷冻～
　　[大笑]防溢乳垫
　　建议大家买一次性的，因为真的可以省不少事4乳头皲裂膏药
　　这个要备着，前期开奶都是痛苦的，被宝宝吸破的可能性很大，这个时候抹点药能缓解我们的疼痛
　　[爱慕]哺乳枕垫
　　这个根据自己情况去，如果你觉得不需要可以不买，用家里抱枕啥的代替，但有了这个东西，哺乳起来确实舒服不少～
　　[机智]哺乳衣
　　哺乳内衣和外衣、哺乳巾；比起常规衣服，哺乳类的衣服会更方便合适；哺乳巾适合外出携带，避免在一些没有母婴室的地方又需要哺乳的情况使用，避免了不少尴尬～
　　[机智]关于急性乳腺炎（堵奶）
　　大家一定要注意避免
　　1.ru房胀痛时及时用吸奶器吸出
　　2．平时注意避免过于油腻的食物
　　[机智]哺乳期饮食应注重补充以下4种营养：
　　1．蛋白质
　　2．维生素 A
　　3．钙
　　4．碘和 DHA
　　均衡的饮食搭配很重要！!
　　[666]给你的保证奶量足够的小 tips :
　　1．每日3.1L水（是的！)
　　2．保持愉快的情
　　3．避免过于劳累
　　4．前期让宝宝多吸吮
　　#育儿#​#母婴#​#母婴小科普#​

一两黄芪抵万金，黄芪巧用补五脏养气血助睡眠这5类人别错过黄芪又叫元气小人参，单从这个称呼就可以看出，黄芪补气补虚的效果很好，所以生活中很多人都会用黄芪泡水喝来补虚，但你知道么，用黄芪搭配这些药一起煮，还可以分别调理五脏，适合这五种人群！瘦到骨头凸起脸颊凹陷，刘雯被骂上热搜，她到底怎么了？时装周刚结束不久，刘雯就被骂上热搜。原因是其中一场秀的服装，时髦大胆，露肤度相当高。大众的目光，也聚焦的刘雯的身材上。脸颊凹陷肩胛骨凸起，比起之前干瘪消瘦不少。有人表示真的欣赏不来深圳一环卫工人累计骑行2。5万公里，获减污降碳达人证书南都讯过去一年，骑车到底有多火？3月25日地球一小时当天，生态环境部宣传教育中心联合美团单车发布一人骑行减碳一吨行动第一年成绩单。美团数据显示，自该行动发起以来，通过共享单车和共享深圳坑爷孙女后续来了，中纪委重磅发声，这次哭惨也没用我只知道我家有9位数。家里没有厅级干部的不配骂我。近日深圳前交通局局长孙女高调炫富的新闻闹得人尽皆知，热度已经可以赶上我爸是李刚了。但这位大小姐怎么也想不到，她的一番狂言如今引来了埃里克森我的康复很顺利，对无法参加国家队赛事感到很不习惯直播吧3月26日讯曼联中场埃里克森在做客俱乐部官方的播客节目时，谈到了他的康复情况。埃里克森现在脱下了保护靴，并可以穿球鞋了，他表示我很感激，感激你们所有人。卡灵顿现在很安静，这里经济主要指标增速高于全国河南公布12月全省经济运行情况2月12日，工人在河南省济源市欣天纺织有限公司的生产线上作业。新华社发大河报大河财立方记者段伟朵陈诗昂扛稳经济大省要勇挑大梁政治责任，实现经济发展质量更高效益更好速度更快，是202世界上最锋利的物体为什么不能切割任何东西有一种情况可以证明，世界上最锋利的物体无法切割任何东西。我们都用刀切过苹果，刀很锋利对我们来说是显而易见的事情。但如果工具很锋利，那么它应该很容易切割东西才对。所以世界上最锋利的物小说丨少鸿三滴水雕花床第七届常德原创文艺奖获奖作品三滴水雕花床（中篇小说）文少鸿1hr仲秋的一天，陈道予背起双肩背旅行包，从莲城出发，先坐了两小时的班车抵达关山镇，又坐了两公里摩托，来到竹山水库的人工湖西藏将研发银发旅游特色产品据了解，为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见指出的开发老年旅游产品和路线，提升老年旅游服务质量和水平工作要求，3月23日，由自治区旅游发展厅主办，西藏专项旅游协冰箱哪个品牌好？25年经验维修师7个老品牌，这样选才对！随着天气越来越热，家中食物保存也变得困难许多，那么在我们的日常生活中应该如何选择一些小家电来帮助我们改善生活呢？实话说，冰箱绝对是一个不错的家电。冰箱作为现在生活家庭中不可或缺的电大学最后悔学的专业，谁学谁是大怨种小语种的黄金年代，一去不复返。曾经，小语种仿佛自带高端精英的标签。在外人们的想象中，学小语种，光鲜亮丽风光体面，毕业后选择颇多，不是进外交部就是去外企挣大钱，走上人生巅峰。然而，小