今天跟一个怀孕的女性朋友聊天，她问我生完孩子有必要做产后康复吗，她说婆婆跟她说没必要做，以前的人都生过那么多孩子，不是照样做家务干活过日子。我跟她说，作为一名宝妈，生过孩子的过来人，告诫她一定要做产后康复。
　　最基本一定要做的三样：腹直肌、盆底肌、骨盆。
　　现在那么生过孩子的妈妈，出现产‮胯后‬宽、腰粗、肚子大、臀下垂、漏尿、‮腿腰‬痛疼……很多问题，都是不重视产后康复。
　　据统计，有超过约3成的40岁以上宝妈有各种程度的腰疼及漏尿情况。因为年轻时没有认识到腹直肌修复，骨盆修复，盆底肌修复的必要性。
　　​很多‮后产‬宝妈也知道‮复修‬的重要性，‮因却‬为各种原因搁置……要学会‮自爱‬己，才‮子孩对是‬，对家庭‮的大最‬负责任！
　　外婆那辈儿漏尿，是输给了时代，
　　妈妈那辈儿漏尿，是败给了现实，
　　到我们这辈儿，如果还漏尿，
　　一定是输给了意识！
　　每一位千金都值得被呵护！
　　腹直肌分离的危害
　　最基本的产后修复

日本小学生有作业吗？我在日本的小学和中学教育实习过。还是中国的多。其实日本的学生学校留的作业不多，几乎没有。有两个原因。一是日本孩子放了学都要去塾（补习班）学习，几乎所有的孩子都去，在补习班会讲一些比大多数实体店价格其实比电商便宜了，为什么还是没流量？睁眼说瞎话，你的良心会不会疼打脸打脸打脸拼命黑马呀现在涨到7毛了吧笑哭笑哭笑哭如果实体店比网店便宜，那说明质量特别特别差否则，怎么可能？？？他改变了人们的生活，带给人们便捷他让人与民办高校教师是什么样的存在？跟公办高校教师相比有什么差别？要弄清楚民办高校老师与公办高校教师到底有什么差别，首先要搞清楚民办高校与公办高校的本质区别。简而言之，通俗点说，公办高校是由政府出资办学的，民办高校是由社会出资办学的。所谓政府出资福建师范大学福建医科大学和集美大学，哪个好？说到福建，谈到大学校园文化建设，让我在第一时间会想到厦门大学！毕竟对于整个福建省而言，厦门市不仅仅因为自身风景秀丽气候宜人，旅游资源丰富而名声大噪外，厦门大学也是非常出名的一所高等旅游行业还有前途吗，现在是绝境还是暂时落魄？目前，旅游业因疫情而暂时落魄。总观未来，旅游业的前途是光明的，道路是曲折的，只要忍耐坚持创新，寻求活着的路径，疫情过后，旅游业一定会是个朝阳的行业，前程似锦，缤纷多彩！配图摄影朱永月薪过万的农民工，为什么看起来还是没钱？月薪过万的农民工，看起来还是很朴素，不像很有钱的样子，这是多方面原因造成的。1收入不固定大多数农民的工作都在室外，出工受到天气气候等多方面的原因，导致他们一年甚至是一个月都做不满，河北秦皇岛是否具有成为大城市的潜力？我认为，秦皇岛成为大城市的潜为不足。一是秦皇岛城市发展定位不准，虽然是国家最早的沿海开放城市之一，却一直沒有附合城市实际的长远规划，经常是左右摇摆，定力不够。二是秦皇岛是避暑胜地，每次都是班里倒数前五怎么提升成绩？你们学校这么牛逼，倒数第五都够清华线了，山西线最低627，原来排名第一的学校在你们班估计毛毛雨，一班60人你们每年能考取50人，牛了大逼了。你在高三模拟考试的时候，总分已经达到64高一成绩一般，不想补课的情况下，该如何提高成绩？谢谢邀请超姐观点高一成绩一般，拒绝补课就拒绝，成绩差知道自己努力就行，条条大路通罗马，孩子由于学习方法领悟能力兴趣的差别成绩各有迥异。我们作为孩子的家长不要单纯的关注孩子的成绩，要参公好还是事业编制走职称好？这个决定对退休后的工资影响特别大，一定要慎重。个人建议如果能转回副高职称，则按副高职称退休。先讲一个故事2005年，A单位快50岁的老李和老陈的单位面临机构改革，原因是机构职能发生国企到底有没有编制呢？先说答案国企肯定没有编制。目前在体制内有编制身份，且被纳入机构编制部门管理的只有行政机关和事业单位在职在编人员，前者使用的是行政编制即公务员，分干部和工勤两种身份后者使用事业编制，