1. 抽烟。长期大量的抽烟对于我们身上的那些小血管上影响也是非常大的，你要是戒了烟，不仅是对自己有利，而且还不会让自己的家人通过这种二手烟的危害伤了家人的身体。
　　2.长期睡眠不好，睡眠不足。就是说好的睡眠，是我们人体各个器官得到恢复的一个好过程，也是一个必须的过程。假如我们每天连五六个小时都睡不了，是很容易生病的。
　　3.假如你不爱喝水，这是很容易损伤到人的身体的。假如你每天只喝了很少的一点点水，而我们的肾脏，它是需要水来代谢这个毒素的，假如身上没有水，那就像巧妇难为无米之炊，你的毒素长期得不到很好的代谢，是不是你的肾脏会得到很大的一个伤害，甚至有时候会容易得尿毒症。
　　4.长期吃大量的止疼药，这样的话对人体的伤害也是非常的大，比如说布洛芬这些止疼的药，要是长期大量地吃，它不仅容易伤胃，而且他还伤肾。
　　因此我上面讲的这些，假如你做的那种条数越多，对你的肾脏影响就越大，你自己要好好地掂量掂量。你要想人体没有危险，就要从上面的那些东西改，养成健康的生活方式。关注我，带你们了解更多的健康小知识。

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