你对老年人游泳怎么看？

　　这是我现在几乎每天都去的游泳馆，25米六道，早晨这一班，几乎全是老年人。最近一段时间，一般情况下是这样排的，从左到右排，一道77岁男的，今天加一个60多岁男的一起；二道是我和老伴，60多岁（今天我来晚了，有一个老太太在这道和老伴一起游）；三道是一个72岁的男的，今天有一个年轻女士加入（也是熟人）；四道是一个77岁的，经常有一两个也属于老年的加入；五道和六道是浅水道，教学用的，平时很少有学习的，多为刚学会的人用，人也比较多。因为每天人员差不多，所以基本是这样的排位，没有规定，只是习惯了。临时来的人，去人少的道，最好是水平接近的游起来更顺畅些。
　　其它时间，除了中午和晚上年轻人多，其它时间也是老年人多一些。游泳馆老年人成为多数，一方面是老年人的时间充裕，另一方面是老年人更注意身体保养，少给儿女添麻烦。当然，老年人游泳一定要有注意安全，不太熟练的在浅水区练习，身体不好时就不要去了。游泳馆一般都有免责声明，要求60岁以上的人陪护，但这是不可能的，就是一个文字游戏。
　　老年人游泳的确是一个好的运动，据说对关节的伤害比较小，锻炼全身的肌肉和骨骼。反正觉得游泳的人身材会比其他的同龄人好一些。
　　我游泳是在退休前两年才学会的，学习费了不少劲，零基础，经过教练的指导和刻苦训练，几个月后学会娃泳。后来练习其它泳姿都是自学的，和朋友们一起交流，互相帮助，到现在四种泳姿都可以游。半路（而且是后半路了）出家，动作不那么好看，速度也不是很快。边锻炼身体，边改进动作，更增加乐趣。
　　我现在每天游一个小时左右，1500米左右出头，前1000米正经的游，后500米带脚蹼玩耍的游，增加一点乐趣。
　　坚持游泳,就会感觉很快乐,身心得到放松,压力得到释放。游泳可替代瑜伽，让你身心得到回归；游泳可替代太极，让你凝神聚气；游泳可替代跑步，让你周身舒展；游泳还可替代跳操，让你协调自如，活力四射。在水中，均匀地呼吸，轻轻地伸臂划水，身心合一，物我两忘。快来一起游泳吧！
　　答：根据年龄、体质而言。
　　1、咱周边正规游泳馆规定：年满七十岁，一定要有子女陪；七十五岁不再办卡。
　　2、与共和国同龄一代人，绝大多数都会游泳和打乒乓，因为那个年代国家号召：向主席学习，到大风大浪去锻炼；打好国球、爱我中华。
　　3、所以，前几年，游泳馆里低龄老人比较多，现在有了规定，就坚决遵守！
　　我今年七十有二。对游泳不是喜欢，而是酷爱。我游泳已有近30个年头了。它就好像每天要吃饭睡觉一样。对我是不可或缺的生活的一部分了。游泳的好处在这里就不一一说明了。总之是好处多多。体会不少。拣主要的说说：
　　1.不能逞强。从40多岁游到70多岁。由每次游2000米到现在每次800米。要根据自己的身体情况适当减少。从每天游到隔天游。晚上如果睡不好觉，那肯定是超负荷了。
　　2.讲究卫生。说句实话。现在绝大多数的游泳池卫生都不达标。（除了专业运动员游泳池）。原因不想说了。特别是老年人，习惯了游泳，不游整天不舒服。但毕竟是老年人，身体抵抗力差了。我的办法就是上岸冲洗时一定要认真。带有牙膏牙刷，很好的刷一遍牙。洗身时要用药皂或是硫磺皂。总之游完泳冲洗最重要。如果泳池水太脏，要进行投诉，并且不要下水。
　　3.游泳运动对老年人好处实在多。对心肺肠胃，四肢的协调和力量都是非常有好处的。据我所知，名医钟南山和很多长寿的老教授，毛泽东，邓小平等老一辈人都喜欢这项运动。我称之为＂最适合老年人的运动＂。
　　4.如果老年人从来不会游泳，也不可勉强去再学了。毕竟年龄大了。容易呛水和其他的不良反应。可以有很多运动锻炼身体。
　　老年人游泳挺好啊，强身健体。我是没学会，有点难为情。我离会游泳就差一步之遥，没搭档的，算了不学了[捂脸][捂脸]
　　你对老年人游泳怎么看？
　　我以前拍过游泳照，大概市里有游泳组织，一般都是带着一个红袋子。
　　好象这些人，有男有女，身体健康，早上游泳，活动也好！
　　不过，我好多年没有下河了。
　　我们是潇水河，一般不是横渡，是逆水上游，后再返回霞客渡口，是佩服他们有耐力，和强壮的体格，天气凉快我也是不下水的，这个也是一种体育锻炼吧！
　　会游泳是一件美好的事情。我不会游泳，很是遗憾。
　　越是不会游泳，越害怕水。
　　游泳，是一项很好的运动项目，很健康，人老了，如果能一直坚持游泳，对健康真的很好，不像走路，时间长了会伤膝盖。
　　在南京，每年最热的季节，老人们会去明孝陵的紫霞湖游泳，那里的水质很好，污染很少。
　　虽然有禁止游泳的广告牌，但有很多老人还是在那边游泳，乘凉放松。
　　很多老人在游的时候，身上都会备一个游泳圈，这样要安全多了。
　　而大部分人最多是在边上玩玩水，身体降降温，在周围坐坐，玩玩，打打牌，说说话，打发时间，避暑的好地方。
　　每次去明孝陵玩，我大多走走转转，到了紫霞湖边，静静的坐下来歇一歇，拍些照片，看看周围游泳的老人，听他们讲健身的故事，发发呆。
　　当然，游泳很好，安全第一。
　　游泳是最好的有氧运动，而且对身体伤害最小，人老腿先老，游泳对关节伤害小，长期坚持下去，对建腿非常有好处。
　　我熟悉的一位老大姐，来海南居住后，看到小区有游泳池，有这个良好条件，她决定学游泳，尽管当时她已经73岁，由于喜欢，经过不懈的努力，不仅学会了游泳，还会多种泳姿，现在已经81岁了，依然坚持每天游一千米。身体很健康，没有三高，没有老年病。
　　在这位老大姐的影响下，虽然我已经68岁，和她比，我还年轻呢，哈哈 ，我也开始学习游泳，一年来，游泳让我收获很多，原来的气管炎基本好了，腿更加有力量了，上下楼不再气喘吁吁，经常这疼那疼的毛病也没有了。
　　很多来海南居住的候鸟，都学会了游泳，大部分都是五六十岁的中老年朋友，六七十岁的也不在少数，几个八十多岁的一直坚持的很好，很有精气神。
　　海南这里基本各小区都有游泳池，学起来很方便。
　　我觉得有条件的话，中老年人能学游泳就学起来吧，好处多多的！
　　60岁的我，每隔一天游一次，1500米。游泳使我身材好，腰椎颈椎都好了，每天精神饱满，在水里的感觉非常好。
　　支持身体健康有自立能力的老人游泳！因为走路或慢跑对老人来说容易伤到骨关节、游泳更安全些……而且全身都能起到够锻练作用……
　　谢邀。
　　大家好，我是周老师。
　　随着咱们生活水平越来越高了，我国老年人数量也越来越多，不同的健身方式也开始逐渐增加。因此，游泳作为老年人的一项健身活动也被开始推崇。
　　对于老年人是否能参加游泳活动？我的建议肯定是可以的。
　　但是，老年人游泳需要注意以下几点：
　　1、选择适合的时间，正规的场馆和安全的水域。一般老年人起得早，可以选择早上，这样避开了高峰期人员过多，以免造成不必要的意外。正规的场馆可以保证发生事故有正规的处理流程。安全的水域尽量在浅一点的泳道，靠近救生员位置。
　　2、如果不会游泳的老年人一定要找教练指导学习，切勿自己去模仿，防止溺水。会游泳的老年人可以向教练咨询合理的锻炼方法。
　　3、根据自己身体健康情况制定合理的游泳时间长短，游泳的频率和量。
　　以上就是个人建议，如有更多好的建议，欢迎留言交流。
　　谢谢鉴赏。