我哥今天生日,但是他今天了,今年这个生日大概会是他毕生难忘的一个生日。 大家不要觉得额头不发烫就是没发烧,我哥他说他就是头晕,嗓子有些不舒服,额头也不烫,但是我让他测完体温后他的确发烧了。 我昨天头有千斤重,摸额头温度也挺正常,但是测了一下体温后38.5℃。 浅浅说一下本人这两天的症状: 昨天头很晕,腰痛脚酸,四肢乏力,嗓子轻微不舒服,有点咳嗽; 今天鼻音很重,鼻子堵塞,有点流鼻涕,还是有点咳嗽(是那种咳的频率不高,但每咳一次都很费喉咙),嗓子还在。 附上本人退烧攻略(每个人体质不一样,退烧快慢也不一样): 上午喝了1L热水,中午喝了两杯红糖姜水,下午直接睡到晚饭前起床,头就不怎么痛了,直到晚上睡觉前完全退烧了。 注意事项:忌生冷,辛辣,油腻,高糖食物,多吃西红柿和红糖姜水,注意补充维C。 最后希望大家都健康快乐。