人们常说病来如山倒、病去如抽丝，这是说生病来得很快，但想要恢复健康，却需要慢慢调养。就拿起床这件小事来说，如果起床后有以下几种现象，就说明你的身体已经＂吃不消＂了，赶紧重视起来，想想办法调养。
　　1、疲劳乏力、精神不振
　　一天之计在于晨，经过一夜的睡眠，按理来说应该精神饱满、神采奕奕。但有的人，经过一夜的睡眠，反而觉得浑身没劲、精神也恍恍惚惚的。很多人对此一点不在乎，认为只是没睡好，晚上多睡一点就行了。
　　但其实，事情很可能没那么简单。如果出现这种情况一次两次，还可以解释为没睡好，但如果长期如此，就需要好好重视了。因为，很多疾病的初期症状，就是如此轻微。比如某些器官的功能下降，间接的降低了睡眠质量。只有注意这些细节，人们才能免去疾病的困扰。
　　2、头昏脑涨、浑身发热
　　刚起床，整个人迷迷糊糊的，往往不会太过在意。但长期如此，尤其是浑身发热，这是非常需要注意的。身体发热的原因是身体有炎症了，并且长期同一时间发热，是很多重大疾病的早期症状，比如肺部疾病就是如此。所以，如果发现这种情况比较频繁，还是需要注意，也可以直接去医院检查一下。
　　3、恶心反胃、食欲不振
　　晨起半小时后仍然不太想吃东西，甚至是有点恶心反胃的感觉，出现这种情况，通常是自己的脾胃出现了问题。需要患者自己去确认病因，并及时的吃药或者就医，免得病情进一步加重。
　　中医提示：人的身体是健康最好的晴雨表，我们需要留心自己的身体，一旦身体＂吃不消＂了，它是会发出信号的。

武汉游客开启出国旅途看到新闻连夜订机票，入境泰国很顺利近日，国务院联防联控机制综合组印发关于对新型冠状病毒感染实施乙类乙管的总体方案，其中优化了中外人员往来管理，取消入境后全员核酸检测和集中隔离。根据国际疫情形势和各方面服务保障能力，基于安卓开发宝马全新iDrive9操作系统新一代5系i5无缘搭载真快。宝马才在几年前通过纯电动SUViX推出iDrive8，现在就已经开始宣传下一代信息娱乐系统iDrive9了。正在拉斯维加斯举行的2023年CES展上，宝马首次展示了iDriv泰国无入境前检测，对所有国家和地区的游客一视同仁泰国头条新闻社讯自中国宣布放宽疫情管制措施后，境内开始大面积感染，导致全球多国和地区开始收紧对来自中国的游客的筛查措施。1月5日，泰国公共卫生部旅游与体育部交通部外交部针对1月8日云南美食文化云南回族的食俗及传统牛八碗云南回族的饮食习俗云南回族信仰伊斯兰教，饮食受到教规的相应约束，饮食文化已自成一体，清真菜在云南众多的少数民族菜中独树一帜，形成了煎炸爆炒蒸卤炖烩和使用特产甜酱油的烹调技艺，突出地适合冬天用的唇膏大盘点！曼秀雷敦百蕾适科颜氏冬天应该是唇膏的消耗季了，尤其是像我住在北方，还不爱喝水，冬天真的只能靠唇膏续命了！今天给大家盘点一下，我比较常用的一些唇膏吧！在开始前，先跟大家讲一下唇膏中的成分，可以很大一部分被评为最适合徒步旅行的国家！阳康后首次出境户外游安排你所看到的就是你的世界你所经历的就是你的人生今天的主人公是他向北一个即将破产的涠洲岛客栈老板和游侠客户外产品经理从14年成为一名户外领队直到17年2月份第一次去尼泊尔之后便开始了在2023，一起开启丽江的旅行日记！来源云南日报时光匆匆如流水，2022已经结束，新的一年开始。许多人许下新年愿望盼小城无恙，烟火寻常，山河万里，和你一起奔赴一场旅行。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，2023年丽江旅1994年日媒挑衅南京大屠杀30万人，有人数过吗？李连杰霸气回应文娱析编辑娱析前言李连杰受邀到日本宣传电影时，日媒提出了一个荒谬的问题南京大屠杀30万受害者的数字，是怎么统计出来的？李连杰瞬间火起，面对镜头霸气回怼，给出了堪称教科书级别的反击，太平天国失败后，十万天国女兵去哪里了？咸丰六年（1856）夏秋之际，太平天国发生内讧。北王韦昌辉犯上作乱，率军围攻洪秀全所在的天王宫。危急关头，一群女兵手持武器，从宫中杀出，击退韦部兵士，并生擒韦昌辉。这些女兵，又称牌狂撒3亿元！滴滴公布春节期间司机服务费收取标准，最高可收14天全文共1322字，阅读需约1分钟网约车观察1月4日消息，随着春节假期的临近，不少人已经开启了返乡旅途，数据显示，最近前往机场火车站的订单开始激增，在沉寂了几个月后，网约车行业终于又河南沁阳又迎一年草莓收获季农家旅游增添好去处又是草莓成熟季，在沁阳市西向镇东高村的丁氏草莓园，温室大棚里的草莓陆续上市，吸引了不少市民前来体验采摘乐趣，享受寒冬里别样的轻松与惬意。走进温暖如春的草莓大棚，清香扑面而来，一垄垄