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在看守所的生活是怎么样的?

  18年年底扫黑除恶被抓进看守所的,也不是什么涉黑涉恶的案子。
  凌晨四点被抓的,因为案子简单,关派出所拘留室到八点多警察上班,正常录口供,办案,送分局材料,可能当时条件不够,没给办取保什么的,一直在派出所关到晚上六点多,就给了三口水,滴米未进,办案警察来了,把手机给我让我跟家里人打电话说一下,现在要对你刑事拘留。签字走吧。我当时整个人都傻了,我说去哪里。旁边的辅警说,看守所啊。结果就被拷上警车了,一个警察俩个辅警开车把我送到了当地看守所,反正先体检,抽血,心电图啥的,然后在大厅办理送押手续。当时快崩溃了,听见看守所和派出所的警察还在闲聊今天这么晚了还送人来啥的云云。
  手续办完,旁边的小铁门就打开了,一个武警在房间里拿着材料让我对摄像头看,可能在录人脸吧,然后里面看守所的警察过来就把领进去了,进到高墙里的一个房间,简单问了几句啥事情,衣服脱光,下蹲,看看有没有夹带什么东西,换上了看守所的衣服,布鞋,给了俩条内裤一个牙刷和牙杯和毛巾。牙刷还是是那种套在手指上的然后拍了个照片,录入信息。带着我又穿过俩道大铁门,去第一监区的过渡号里,大晚上在阴暗的走廊穿梭,穿过一个个只有一个小窗口的仓室门,打开门就把丢进去了,一个牢头一样的小青年被叫过来嘱咐了几句,然后就关上了,我看着二十多平方一屋子的人用各种眼神打量我,我当时一阵头皮发麻。小青年问了我几个问题,也就是多大了,哪儿人,啥工作呀,犯啥事了之类的,结果可能没啥让他们关注的话题,就让我去水龙头那去洗洗,还说第一次进过渡号,都要洗,洗干净了。我抱着毛巾过去,大庭广众之下脱光了站在蹲便器上,上面墙里有根水管子,正前方就是大通铺,我还傻乎乎的问了一句热水在哪,当时已经北方11月了,结果一个操着广东口音的小年轻说,想啥呢,还热水,你以为你在家呢。赶紧洗。还好心的把香皂借给我用。我简单的用冷水冲了冲,鸡皮疙瘩冷的一层一层的起。洗完反正就坐在大通铺旁边,他们也懒得搭理我,因为那天正好是周六晚上,可以娱乐,很多人在打牌。也有人在看电视。反正后来在里面300天里,一共就俩频道,中央一套和电影频道。电影频道只有周末规定时间内才可以看。反正都是管教拿着遥控器从二楼小窗户里打开。第一天晚上,是真的没睡着,到点值班员(就是那个牢头)喊了一句打铺,所有人就把堆在那叠好的被子拿了出来了,一个大通铺挤了26个人,那会才知道什么叫单铺,三折铺,有关系的睡单铺,就是垫被对折,睡的地方大一点,三折铺就是折三下,勉强躺上,翻身困难,人挨着人。第一天晚上眼睛睁了一夜,挤在俩个中年人中间,那头发上的味道,真的是。一夜过去每隔俩小时还有俩人在铺下来回走,带着红帽子,是值班的人,防止有人自杀自残啥的,每天由值班员排班,当然关系户和值班员可以一觉到天亮。
  第二天六点起床,收拾被褥叠好,排队洗漱,等吃饭,号房里洗脸池上方有个小窗口,有俩个犯人在洗脸池那等着,所有人在大通铺上盘腿坐着等,大约十几分钟,放饭的阿姨推个车过来,后面跟着警察,洗脸池的犯人把塑料碗递出去,阿姨大勺一挥再推进来,另外一个负责传递,就这样26个人每人分到一碗稀的跟水一样的粥,一个馒头,还不错,每人还有个鸡蛋。当然在里面混的不好的,每人一个鸡蛋值班员也克扣,有些人也敢怒不敢言。吃完就是有人有犯人擦铺,有犯人擦地,有犯人洗碗,反正各有各的分工吧。也有打扫金鱼缸的(蹲便器)。当然关系户和值班员不用干活,在旁边闲聊。一直到八点所有人大通铺上站好,等值班管教进来点名,检查,报数啥的。完了就是看守所正常的一天开始了,所有人排队盘腿坐好,有人在写写画画的,有人在小声嘀咕的,有人在低头看书。过会号房管教来上班了,当时记得一个管教管三个号房,反正都是进来转一圈,把新来的铐到办公室问询一下什么案情之类的,反正知道我犯的事当时笑着把我一顿嘲讽,撂了一句别惹事什么云云的就把我扔回号房了。
  过了一会一个民警过来开好房门叫了我名字,扔给我个手铐让我自己带好,拎着我穿过昨天晚上来的俩个门把我铐在一个房间椅子上,跟银行柜台似的,对面坐着昨天派出所的办案民警,反正案子简单明白,就是来复合笔录的。还有什么赔偿清单,物价定损什么的,(后来才知道我家人当天已经把钱赔了)最后签了一句以上我说属实。按了手印。又把我送回号房了。回去继续在大通铺上打坐发呆。要么就是看看书。反正都是在等待办案单位,检察院,法院的提审,告知,开庭啥的。十一点就出去放风,号房里还有个小铁门,打开之后进入不足十平方的一个水泥院,反正仰头就是带格子的天空(铁丝网)十分钟左右就集合进来了。然后跟早上吃饭一下,一样的节奏,等待放午饭,同样一碗米饭,一碗菜,菜的话中午反正每天都不一样,大白菜炖猪皮。仔细看有些泥和飞翔的蛋白质(菜

据说饭后有这10个习惯的人,身体都不会太好好多人饭后都有些习惯比如说吃水果休息唱歌等殊不知这些习惯可能会影响你的健康细数这10个影响健康的习惯看你中招了吗林国乐北京协和医院基本外科主任医师划重点01hr饭后喝浓茶饭后喝浓茶自然重磅突破!这枚人造胚胎,长出了完整大脑结构,还有一颗跳动的心脏在剑桥大学的胚胎和干细胞实验室,一枚凝聚了整个实验室十余年努力的小鼠胚胎,向世人讲述着又一个生命奇迹。这枚胚胎并不是精子与卵细胞相遇的结晶,而是MagdalenaZernickaG这3种食物糖尿病友可以吃,对糖友控糖有益苹果对于比较肥胖的糖尿病患者来说,每天适当地吃些苹果可以有效减肥。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,减少刺激性食物或油腻食物的摄入。苹果中的果胶可以降在中国男篮归化前,你所该知道的一切这个夏天,国际篮球赛事不断。和我们有关的比赛,从亚洲杯到世预赛,中国男篮战况不利和我们无关的世界里,欧洲杯精彩纷呈,讨论热度远超以往。于是因为中国篮球内部的风吹草动,也因为亚洲欧洲这菜维生素含量是西红柿的3倍,养胃健脾比小米还好!不吃肉也要吃它在我们生活中有一种非常常见的蔬菜,一年四季在菜市场基本都可以可以买到,当然他的价格也是非常的便宜它就是圆白菜,又叫包菜。圆白菜的功效中医认为,圆白菜性平味甘,归脾胃经,可补骨髓润脏常吃发酵食品,有助于减少体内炎症,医生建议这6种食物可多吃在中国文化的传统饮食习惯中,可谓是有许许多多食物,拥有非常悠久的历史,其中就有发酵食物。什么叫发酵食物呢?简单来说就是通过某些手段将食物本身的一些营养刺激出来,并且经过长时间的储存入秋后,建议女人常吃这5种食物,补气养血,秋冬手脚不冰凉导语入秋后,建议女人常吃这5种食物,补气养血,秋冬手脚不冰凉进入处暑后,天气变化很多,比如我这里,最高温只有二十三度,穿着外套都觉得冷飕飕的,秋天的味道越来越浓了。每每天气转凉后,人体缺乏维生素B2,身体4个部位会慢慢提醒你,建议及时补充维生素是维持人体健康的一种必需物质,主要调节人体的代谢,种类繁多,通常存在于食物中,如果人体补充不足或是吸收障碍,可能会患有某些疾病。维生素的种类很多,按照溶解性质可分为两大类,一养心就是养命!建议中老年人,多吃这3种食物,对心脏特好导读俗话说养身必先养心,修身必先修行,做事必先做人,而人到中老年人,不少人已经学会了修身养性,但是很多人还没有注意要养心,从而使身体衰老的更快,所以我经常会给身体的朋友说养心就是养祸从口出,爱德华兹接受审查!总裁亲自添柴加火,森林狼悄然起势新赛季没开打,森林狼新王爱德华兹就有可能被禁赛或罚款,真是祸从口出!近日,爱德华兹在其社媒发言,涉及恐同言论。这不仅让那一个特殊群体难堪,还让森林狼篮球运营总裁康奈利认为爱德华兹违初秋适合带娃的露营地!北京露营圣地推荐秋高气爽,蓝天白云,于是又起了带娃露营的心思你们是不是也是这样呢?!白天散步游玩,或搭一个吊床晃晃悠悠到日暮后,起篝火烤美食看星空看露天电影,然后在如水的夜色中沉沉睡去这样安排的一
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