导语~认为是肾虚，但是总是补不进去，中医认为没有把握好肾之阴阳
　　最近有不少朋友总是问我，为什么明明感觉身体虚弱就是补不进去呢？是量不够还是根本没有对症的去补，有时候一补就拉肚子，有时候一补就上头，总而言之还不如不看，看了还加重。但是不看还面临着结婚生子的问题，随着年龄的增长也是越来越拖不起了。对于这个肾如何才可以轻松愉快地补进去而不出问题呢？
　　导致很多男性朋友出现功能问题就是肾的功能出问题，肾精不足濡养不了宗筋所以关键时刻总是不起，肾气不足，固涩能力失职，所以总是倒戈太快，毫无固涩力可言。然而对于肾来说补肾有滋腻，有燥热，也有温润，如何把握好这个度是补进去的关键，太腻伤脾就会便溏拉肚，太燥就会上火上头，只有温润的去补才可以不出问题，虽然可能效果慢点至少可以补进去，所以尽量选用一些平补肾之阴阳之品，这样才不会出现虚不受补越补越虚的情况。
　　案例分析：王先生，年轻的时候有过几年不良的习惯，随着年龄增大慢慢戒除，但是总感觉身体没有恢复好，找了几个对象也是因为自己总是倒戈而散伙，一想到那么年轻就推不动车了心里就悲伤不已，总是莫名其妙的焦虑。期间也尝试过各种各样的补法，最后的结果是脾胃越吃越差，舌中间沟痕加深。
　　症见：1.经常性的时间太短，固涩能力太差，2.性格磨叽，多思多疑，3.心烦意乱，沉不住气，4.尿频无力，淋漓不尽，5.腰间盘轻微突出，6.经常性的耳朵嗡嗡响，7.面色暗淡无光，耳朵焦黑而小，8.舌质淡，苔白，齿痕重。综合辩证为肾之阴阳亏虚，精关不守。枸杞子，金樱子，菟丝子，山药，山萸肉，桑椹子，五味子，覆盆子，仙灵脾，川牛膝，木香，甘草。嘱咐继续坚持清心寡欲的好习惯，生活规律起来，不要总是想这个问题。经过一段时间恢复自我感觉精力旺盛，消失太久的晨起多了起来敏感度降低。
　　其实对于这样的慢性病并不需要太多的药也不需要补太多的脏腑，只需要攻其一点便可以迎刃而解。肾补进去了，先天之本旺盛五脏六腑都会旺盛，其它让你感觉不舒服的症状也会随着消失。期间也需要饮食清淡，目的还是药虽然温润但是也是比较补，比较出现伤脾胃的现象。同时也要戒色，只有不继续漏才有满的可能，这种戒一定是坚持内心去戒不要轻易动色心，只有心不动肾才不会动精亦不会动。

天妒英才！冰壶运动员王一博因病离世，年仅27岁太可惜了！2022年12月25日，哈尔滨市冬训中心冰壶试训运动员王一博，因脑部疾病离世，生命永远定格在圣诞节这一天，年仅27岁。作为冰壶运动员，王一博曾在2018年获得全国冰壶冠军。一个曾经9连胜！篮网重回争冠行列！纳什真的毁了这支超级球队吗？在刚刚结束的一场常规赛，篮网客场125117战胜骑士，豪取9连胜，战绩来到东部第三。过去14场篮网13胜1负。本场比赛杜兰特32分9板5助，欧文32分4板5助，赛后，篮网官推和各大四年一次的世界杯，夺冠后的影响力和地位加成，到底有多大四年一次的世界杯，夺冠后的影响力和地位加成，到底有多大世界杯肯定是最高荣誉，首先世界杯四年一次，一个运动员一般职业生涯只能参加34次世界杯，欧冠能参加十几届。其次世界杯是国家荣誉，足坛年度最佳阵梅西哈兰德领衔魔笛入选随着卡塔尔世界杯的落幕，本年度精彩纷呈的足坛赛事也即将划上尾声。纵观整个2022年，又有哪些球员为我们呈现出了最为精彩的表现呢？敬请观看2022年度最佳阵阵型433门将库尔图瓦（皇体育仲裁规则正式发布（附全文）国家体育总局25日在网站上发布体育仲裁规则和中国体育仲裁委员会组织规则，这两项规则将于2023年1月1日起施行。11月1日，国家体育总局曾在网站上发文，就中国体育仲裁委员会组织规则全面回顾亚洲球队在世界杯正赛赛场上的小组出线世界杯正赛指的是世界杯决赛圈的比赛，不包括各大洲的世界杯预选赛。据相关资料显示亚洲球队首次参加世界杯是在1954瑞士世界杯，这是世界杯历史上的第五届世界杯。当时代表亚洲球队参加世界CBA联赛再开出两笔罚单，田桂森被重罚，西热力江再次横生枝节！在最近刚刚结束的广东男篮与福建男篮的比赛中，出现了非常不文明的一幕，福建队田桂森故意伸脚绊倒广东队王新凯，赛后官方审定田桂森此举严重违反体育运动精神，对其进行罚款15万停赛两场的处柠檬为何这么酸？2022年马上过去了，令人意想不到的是，一种以酸出名的水果，因为能够缓解喉咙不适的特点，在一个并不算应季的季节里，被卖断了货。这究竟是怎么一回事儿呢？今天，我们就一起聊聊柠檬。柠檬喝柠檬水，6大好处找上你，但不能随便喝，3类人要少碰，以免伤身一说到柠檬，可能很多人都会不自觉的分泌唾液，因为柠檬的味道相对非常酸涩，所以有的人看到这两个字就会不自觉的流口水。作为一种水果，柠檬当中所含有的营养物质是相对非常丰富的，所以日常生百合梨膏水咳嗽最怕它！阳了可以喝，润肺止咳，越喝越舒服现在走在大街上，周边人几乎都有咳嗽的，说明现在病毒传播的还是很快的，但是你要知道，即使你阳转阴了，咳嗽还是会持续段时间的，所以建议大家千万别药物不断，应该从健康饮食中缓解咳嗽。首先阳了之后不要慌，可以多喝这3种润喉茶，口感香甜受益良多自从宣布全面放开后，自由的出行使大家欢喜不已，出行是方便了，出门吃喝也是过了一波嘴瘾，但是随之而来的是社会面传播速度极快的病毒入侵，曾经许多人都认为疫情离自己很远，可近期身边的亲朋