你知道头发最喜欢吃的5种水果是啥吗？脱发的话吃这些你吃对了吗？其实都是很常见的水果，一年四季都可以吃得到的，一边吃一边长头发，真的是一举两得啊姐妹们！
　　1、苹果
　　苹果中的维生素可以增强头发的质量，并且还可以保存头发当中的一些水分，苹果中还含有非常丰富的维生素类物质和各种离子，能保持头皮环境的健康。
　　2、香蕉
　　香蕉富含生物素，可能有助于防止脱发。生物素是一种维生素B，它通过帮助半胱氨酸和蛋氨酸来帮助头发生长和皮肤屏障修复和增强，这些氨基酸是头发组成所必需的氨基酸。
　　3、樱桃
　　富含维生素B和维生素C，有助于防止头皮破损，保持头皮湿润、健康、有光泽和柔软。樱桃也有抗氧化的特性，能缓解毛发衰老。
　　4、柑橘
　　柑橘能促使人体内胶原的合成，其中含有大量的维C，帮助身体和头发更好地吸收铁元素，可起到促进头发生长的作用。柑橘还含有维生素B1、胡萝卜素，能在人体内能转化成维生素A，也能起到润发养发的作用。
　　5、葡萄
　　含有丰富的铁元素、血色素、维生素，可以补充头发所需的营养成分，促进人体血液生成流动，加速头发生长。多吃葡萄干也能防止脱发，营养成分都是一样的。
　　除了以上水果，饮食应该要均衡，多补充蛋白质和微量元素，也要留意平时日常的洗护，洗发水可以选择不刺激的，头发比较少的姐妹可以用良姜育发液滴一滴，头发就会长得更好。吹风机使用频繁会使头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉。最好让头发自然晾干，或者电风扇吹干。

世界杯小组赛首轮射手榜！六人梅开二度，五位00后身价暴涨2022世界杯世界杯第一轮小组赛已经全部打完了，32支球队全部亮相，我们来看看首轮射手榜，六人梅开二度，一共有35人有进球。在对阵英格兰队的比赛中，伊朗队前锋塔雷米贡献了两球，塔雷喝酒时不能吃花生米吗？医生喝酒时，6种下酒菜建议少吃人们都说酒是粮食精，越喝越年轻，随着生活水平的提高，人们的生活质量有了很大的进步，很多朋友聚会的时候，总会拿出珍藏多年的美酒，认为只要有酒，任何事情都能够解决。中国人饮酒的历史可以当朱彩娣医生流泪时朱彩娣，似乎有些爱哭。但她从事的职业，不相信眼泪。31岁的她是一名门诊医生，供职于广东省二沙体育训练中心体育医院。从事救死扶伤的工作，冷静是最基本的要求。那她为什么还是把持不住？原山东新十大富豪出炉，80后小伙晋升为新首富11月财经新势力俗话说，长江后浪推前浪，这些年民营经济市场涌现出了不少新生代企业家，他们有的已经超越了老一辈企业家。山东富豪榜的变化就是个典型的例子，其中最受关注的就是一位80后小众星齐聚乌镇！黄磊街头吃面，梅婷穿红裙太惊艳，黄渤站水中致谢乌镇戏剧节已经开幕三天啦，大家有没有去线下观看剧集游玩集市呢？最近有好多网友偶遇名人去往乌镇，经常看到的就是黄磊黄渤严敏谢娜梅婷等等，还有不少新生代演员慕名前来，最近的乌镇真的很热教你如何把无痕裤穿出时髦感配对颜色搭对上衣，准好看秋冬季节的裤装搭配对于不少的女性而言，都有着非常纠结的多项选择，但这段叠穿多样单品一起搭配的阶段当中，下半身的裤装搭配就有必要展现一定的利落感哦，无痕裤这款单品就成为了大家的不二选7位美得惊人的狐狸眼女星，个个风情万种，回眸一笑百媚生文七爷编辑七街酒舍古人有云，巧笑倩兮，美目盼兮。作为心灵的窗户，眼睛好看与否对于颜值来说，有着至关重要的作用。尤其是带这个人人戴口罩的当下，看人的第一眼就只剩下看眼睛了。只要有一双世界杯竞猜剧情反转，或在今夜来临11月25日18时威尔士VS伊朗11月25日21时卡塔尔VS塞内加尔11月26日00时荷兰VS厄瓜多尔11月26日03时英格兰VS美国世界杯是没有剧本的。否则，就不会出现首轮阿根廷中国平安万能险，带你全面认知这种保险万能险宣传这篇文章会让你对平安的万能险全面认知智富人生A，智盈人生，智胜人生，智悦人生，智富人生B，智慧星，智能星，世纪赢家，世纪天娇，这些耳熟能详的万能险产品，即使你没有买过，也英国女王法国太阳王西班牙伊莎贝拉女王都曾给中国写信要求通商系列文之十二，倒数第二篇，上回说道我国虽主动退出了大航海时代，但是却被动参与了大航海时代的贸易。16世纪，西班牙在美洲的安第斯山脉发现了世界上最大的银矿波托西银矿，它太大了，超过了你了解更年期保健吗？更年期保健指的是妇女在更年期期间的保健。妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。更年期不是一种疾病，而是人生