被讨厌的勇气摘录
①成年人的交往方式,只有筛选,而非改变。不管是朋友,恋人还是父母,都不要抱着改变对方的想法交往。因为改变需要"强烈的个人意愿➕不断觉察➕长期努力",这是一条艰辛的路,不是所有人都愿意走。如果别人因你而改变,可能对他而言是为了你做出牺牲。能够改变的只有自己。
②如果不敢去信赖别人,那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系
③当人能够感觉到"与这个人在一起可以无拘无束"的时候,才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
④在犹太教教义中有这么一句话:"倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还有谁会为自己而活呢?
⑤要想缔结良好的人际关系,需要保持一定距离;太过亲密就无法正面对话。但是,距离也不可以太远。
⑥我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的"此时此刻",既不看过去也不看未来,只需要过好每一个完结的刹那。没必要与谁竞争,也不需要目的地,只要跳着,就一定会到达某一个地方。
⑦"自由就是被别人讨厌"。毫不在意别人的评价,不害怕被别人讨厌,不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就无法贯彻自己的生活方式,也就是不能获得自由。
⑧对别人寄予关心,建立横向关系,使用鼓励法,这些都能够带给自己"我对别人有用"这一实际感受,继而就能增加生活的勇气。
⑨我们应该思考的不是他人为我做了什么,而是我能为他人做什么,并积极的加以实践。只有拥有了这种奉献精神,眼前的现实就会带着截然不同的色彩。
⑩人只有在能够感受到"我对别人有用"的时候才能体会到自己的价值。但是,这种贡献也可以通过看不见的形式实现。只要有"对别人有用"的主观感受,即"贡献感"就可以。并且,哲人还得出了这样的结论:幸福就是"贡献感"。