#头条创作挑战赛#
　　宝宝胃胀气是很常见的一种症状，一般有以下几种原因: 1.喂养不当：
　　宝宝在吃母乳时，吞食过多的空气、吸食奶水过快等。奶粉喂养的宝宝，喝奶过快过急，或者冲泡奶粉时，没有排气导致奶瓶里面进入了空气。奶粉的温度不能调的太低，要按正常比例调，也就是奶粉调好以后，尽快给宝宝吃，不要放上半个小时或一个小时再喂，这些因素都可能会造成宝宝胃胀气。
　　建议:应该将宝宝抱起，竖抱起，轻轻拍拍嗝，促进胃内空气的排出，注意宝宝吃奶的方式，冲泡奶粉按照正常比例、水温，记得排好空气，尽量避免因此发生胃胀气；
　　2、腹部受凉：
　　腹部受凉引起 胃肠功能紊乱  ，也可能引起胃胀气的情况
　　建议:注意保暖，不要受凉，可以采用热毛巾热敷，有助于改善症状。
　　3、吃得过多，不易消化：
　　婴儿的胃肠功能没有发育完善，进食过多出现消化不良等症状，表现出胃胀气现象
　　建议:按时喂奶，妈妈给予适量，不要过多喂养，少吃多餐。母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物，如：豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物，已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，饮食也要清淡。
　　平时可给宝宝顺时针按摩腹部，多做排气操，也可以益生菌帮助缓解胃胀气。
　　让宝宝适当运动，比如趴着，通过挤压受热，胃气向下行走，肠道蠕动加快，放屁多了胃胀气也就解决了。
　　tips:
　　如宝宝出现其他病理性症状，建议及时就医，去医院做好检查，对症治疗。

阳虚体质人的生活干预要点阳虚体质以畏寒肢冷为主要特点，养生应以补阳祛寒温补脾肾为关键。因为五脏之中，肾为一身阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补脾肾阳气。（1）生活调摄根据中医养生理论中春夏养阳，秋冬养癸卯立春，喝茶揆报一节一品一茶味一岁一藏一温醇刚刚过去的三年，注定是改变历史的三年，是人类文明史上的一个重要节点。这疫情，也导致生与存的丛林法则大升一级，如今，我们正站在人类历史的分界线上万物纷杂，古人如何从一日两餐发展成一日三餐的？古代餐食演变史引言民以食为天，饮食文化是普通百姓日常生活文化的重要体现。而在饮食文化当中，每日几点吃，每餐吃什么，饮食有何讲究，这些都是重要的内容。现代人一日三餐，早中晚都讲究营养搭配均衡，可在尤文图斯对博格巴感到愤怒，可能终止合同根据最新消息，尤文图斯对保罗波格巴感到非常愤怒，并可能在签约后仅6个月内终止合同。有报道称，尤文图斯正在考虑终止保罗波格巴的合同，因为他们已经厌倦了他的健康问题和自私行为。这位前曼第三节崩盘，勇士117134不敌掘金，库里空砍28分2223赛季NBA常规赛今天继续进行，勇士队客场挑战掘金，今天勇士队选择轮休格林和汤普森，掘金队方面戈登也没有进入球队大名单。上半场勇士队三分手感不错，第二节勇士队还一度拥有双位数NBA赛场上的一颗老鼠屎狄龙布鲁克斯，打球实在太脏灰熊队的狄龙布鲁克斯打球是出了名的脏，曾经就有和爵士比赛中胯下羞辱康利的先例，另一场跟勇士的比赛用手直接推迪文琴佐，比赛过程中克莱看不下去对躺地上的狄龙一路怒喷垃圾话，这件事成为当CBA最新消息新疆更换主场，马布里接近回归，功勋名宿被带走距离CBA常规赛第三阶段比赛开打还有将近一个月时间，目前各支球队也都是十分忙碌，一方面球员们已经开始集结训练，入选了国家队的球员们也都前往国家队报到，备战世预赛。另一方面，因为主客立春，一起咬春呀！4道饼12道家常菜10道汤粥做法！真香一眨眼都立春了，每年这一天，我都会烙几张饼，炒几道适合卷饼的家常菜，一卷，一吃，也就是所谓的咬春了。要说搁20多岁那几年，从没这么讲究过，把很多老的习俗都扔一边儿，现在岁数大了，就立春到，抓住养肝黄金期，老年人常吃这3物，养肝润肺身体棒立春一到，抓住养肝黄金期中老年人多吃3种食物，润肺护肝，身体棒在这特殊时期，钟南山院士特别强调，吃得好，吃得对，身体自身免疫力提高了才能抵御病毒。立春前后不管多忙都要吃这几样天然养山东一80岁大爷喝了大半辈子酒，因为遵守3个原则，身体硬朗不喝酒的人可能无法理解，酒对于喜欢喝酒的人，意义是什么，至少在我看来是他们生活中不可缺少的一部分，如今还有很多人觉得酒不是什么好东西，天天喝酒的人也不是什么好人。难道喝酒只会带来负等我，去你的春天撒个欢（一）春节，在爆竹渐弱中远去走进，初春似剪的二月那刚刚打开的春闱虽然寒气余威尚存但，已嗅到春温存的气息了将希望，揉一揉揉进屠苏的泥土再把，期盼尘封于心间等到，花开满山等到，柳绿蝶飞