随着生活方式和饮食习惯的变化，近些年动脉粥样硬化的患病人群越来越多；但也有很多人认为自己没有三高疾病，血压、血糖、血脂都在正常值内，所以动脉粥样硬化是不会找上门来的。其实这种想法是错误的，即使没有三高，动脉粥样硬化同样也可能找上您。今天就和您说说几个比较常见的因素。
　　首先就是吸烟，吸烟的意思是主动吸烟和被动吸烟，被动吸烟也就是二手烟。吸烟一直是导致动脉粥样硬化性心血管疾病的主要危险因素之一，也是增加冠心病发病率和死亡率的主要原因。
　　烟草中的尼古丁、焦油、去甲烟碱等都是有害物质，它们会损伤我们的血管内皮，导致非特异性炎症的发生，在受损的血管内皮处，血小板会粘附聚集，形成血栓；而且烟雾中的一氧化碳还会导致心脑血管缺氧。此外吸烟会增加体内交感神经的兴奋性，使心跳加快引起动脉血管痉挛，这样会使原本狭窄的血管血液循环不畅，引发缺血、心绞痛等症状。
　　所以，在日常生活中，要避免心脑血管疾病，我们不但要管理好三高，还要戒烟、远离二手烟。再有就是肥胖这个因素，它也是导致动脉粥样硬化的主要危险因素之一。当我们人体的动脉血管内皮受到损伤时，胆固醇会跟随血液进入血管壁，形成斑块，导致动脉粥样硬化；而肥胖的人血液中胆固醇含量比普通人要高很多，无疑会大大提高动脉粥样硬化的概率；所以在日常生活中，一定要管住嘴，迈开腿，保持良好的生活作息规律。
　　上述的吸烟和肥胖是很常见的2个危险因素，除此之外还包括饮酒、缺乏运动、高脂蛋白a、高同型半胱氨酸血症、代谢综合征等等，都可能引起动脉粥样硬化。而还有2种因素是现阶段我们很难去控制的，一个就是年龄，40岁以上人群，动脉粥样硬化发生率相对年轻的人群要高；二就是遗传因素，比如有冠心病家族史的人群发生冠心病的风险明显要高于无冠心病家族史者。

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