天冷绿豆要这样吃，不熬粥不加一滴水，简单一做，解决全家人早餐。绿豆含有丰富的营养，比如蛋白质、多种维生素、多种矿物质等，经常吃对身体有好处，能够防暑降压，清热解毒，餐桌上最常见的有绿豆粥、绿豆汤、绿豆饭等等，年年吃经常吃用同一种做法也会腻，今天就用一碗绿豆给大家分享一个新吃法，营养健康又美味，非常适合冬天吃。
　　准备食材：
　　绿豆、清水、普通面粉、酵母粉、温牛奶、白糖、食用油、黑芝麻
　　具体做法：
　　1.先在碗里面倒入150g绿豆，然后加入清水浸泡一个小时。
　　2.现在绿豆已经泡的差不多了，把水倒掉，然后倒进锅里面，加入清水，盖上盖子，开大火煮开，煮开之后转小火煮20分钟。
　　3.下面在一个大碗里面倒入250g面粉，再加入3g酵母粉，再往里面倒入200毫升温牛奶，用筷子边加边搅拌，搅拌成这种偏干一点粘稠的面糊就可以了，盖上盖子醒发40分钟。
　　4.现在绿豆已经煮熟了，关火，在盆子里面加入半盆冷水，然后把绿豆浸泡一下，使绿豆快速降温。
　　5.绿豆现在已经变成温热状态了，把它取出来，用一个漏勺把绿豆过滤出来，汤可以拿来喝掉，把过滤出来的绿豆放进一个碗里面，往里面加入30g白糖，用勺子搅拌均匀，放一边备用。
　　6.现在面糊已经醒好了，把搅拌好的绿豆倒进来，把它和面糊充分搅拌均匀，使绿豆和面糊完全融合在一起，这样吃起来口感会非常好，搅拌成这种状态就可以了。
　　7.搅拌好以后找一个模具，在底部和四周都刷上一层油，防止粘粘，再撒点黑芝麻，方便一会儿脱模，然后把绿豆面糊慢慢倒进来，用勺子把表面铺平整，最后在表面也撒点黑芝麻增香，盖上盖子二次醒发20分钟。
　　8.时间到了，把面糊轻轻震几下，把里面的大气泡震出来，冷水上蒸锅，盖上盖子，开大火蒸30分钟。
　　9.时间到关火，先不要打开盖子，继续焖5分钟，这样做出来的绿豆糕不会塌陷，然后把它取出来。
　　10.放在案板上，用手把周围按压一下，方便脱模，把它倒扣在案板上，就能很轻松的脱模了，弹性非常好，特别的Q弹，按压一下一点也没有回缩，特别柔软，接下来用刀切成小块就可以开吃了。
　　11.这样做的绿豆糕特别松软，口感也是非常细腻，还带着浓浓的牛奶香味，非常的香甜可口，冬天当早餐是不错的选择，做法也非常简单，喜欢就赶紧在家试试吧。

公务员考试准备三个月充足吗？两次山东省考终于上岸，目前正在等待公示，希望我的经验可以帮助到你。如果你全职备考，每天可以保证有效学习时间八小时，那么一百四十分应该可以保证。上岸与否，需要综合您同岗位竞争对手的水怎么预防听力下降？听力下降，外在的原因可以预防，比如强音震动事故损伤等内在的原因就比较难以预防了，如生理疾病造成的听力下降，需要一番诊断检查的工夫方能找出原因，从而加以预防或治疗。多去户外转转，去山助听器可以在家里进行保养吗？助听器可以自己保养的，具体方法可以让助听器验配师指导一下，平时注意清洁防潮，经常用电子护理宝干燥助听器，但还是建议定期到验配中心进行专业的保养，延长助听器的使用寿命。你好，家里有电助听器对听力有帮助吗？你好，乐于助人的谢二先生为你提供靠谱回答！谢二先生对助听器没有什么研究，只不过有选择助听器的经历罢了。个人以为，听力减退就要及时配助听器。成年人到了40岁，身体机能慢慢减退，这个事很多老人给子女带娃，最后活得不如一个保姆你怎么看？我闺蜜正是这样，一个带着5000多退休工资给儿媳带娃的人，在媳妇面前活得不如一个保姆。每次只要她打电话跟我诉苦，就能感觉电话那头她哭天抹泪的样子，刚开始我总是好心好意地开导她，后来每天都压腿，但每次压腿都感觉有昨天压腿未完全恢复的酸痛，压腿应该每天坚持吗？应该怎么缓解酸痛感？压腿可以每天都进行，可是一定要在热身之后去做，尤其现在已经快入冬了，气温很低，这种情况直接压腿对身体健康是没有太大的好处的，如果拉伸强度过大，还可能造成损伤拉伸的部位压腿，实际上是如何判断一支股票是否会有大资金进入？有大资金介入和大资金已经介入，其实是两个状态。但是本质上，资金入场必然激起浪花，成交量是不会骗人的。有资金的股票出现上涨是一定的，因为资金涌入短期内改变了市场供需，买的多了，卖的少人工智能培训哪个平台教得好？当今，人工智能技术无论是在核心技术，还是典型应用上都已出现爆发式的进展。随着平台算法交互方式的不断更新和突破，人工智能技术的发展将主要以AIX（为某一具体产业或行业赋能）的形态呈现什么运动每次运动一两分钟就能够使全身肌肉充分紧张？波比跳持续一两分钟，不仅全身肌肉紧张，而且喘气（心肺功能）还会呼哧呼哧的！为什么波比跳能被大众所推崇？这就是因为它不仅是一个高强度的心肺功能训练，而且对全身的肌肉塑造减脂都有帮助。NBA里面谁的肌肉线条最好看？身体是对抗的资本，更是关键时刻一击必杀的保障。NBA不相信眼泪，想要成为巨星，身体素质是必不可少的条件。联盟中有两种类型的身材，一种是哈登，巴克利那种圆滚滚地板流打法的身材，一种则在农村使用的宅基地面积大，将来会有什么影响？在农村使用的宅基地面积大，将来会有什么影响？农村宅基地的大小，已经是个历史问题，虽说当下对农村宅基地的管理非常严格，但对于历史留下的宅基地，不会有什么影响。有些人觉得宅基地有大有小