在我们身上有3个部位，被称之为长寿三关。打通第一关能补肾壮阳；打通第二关能气血充盈；打通第三关，有利于预防中风、老年痴呆、头晕眼花、记忆力减退等。那么如何才能打通这三关呢？
　　1尾闾关尾闾关位于后腰长强穴上方、腰带下方的两侧，约一个手掌大小的区域。尾闾关相当于人体的底盘，起着重要的承托作用，如果它的位置发生改变，往往会影响五脏六腑，出现一些气血的紊乱。不仅如此，尾闾关还保护着生殖系统的健康。
　　然而中老年人尾闾关中的元气会不断减少，我们可以每天从上往下推尾闾关，有助于催生元气，延缓衰老。
　　2夹脊关夹脊关位于以至阳穴为中心约一个手掌大小的区域。它主管气血，如果发生淤堵，容易影响心、肺、胃的血液循环，打通它可以促进气血充盈。经常低头玩手机，很容易引起后背的疼痛，时间长了，夹脊关就容易堵上。这里有3个动作可以帮我们疏通它。
　　01开门式
　　两腿开立与肩同宽，想象面前有一扇门，双手平伸握住门把手向后拉，直到手臂极限，保持5秒，反复5次即可。
　　02抻背式
　　双手交叉搭住肩膀，以含胸动作向一侧转身，看脚后跟的位置，再转向另一边，反复做5次。
　　03拨刀式
　　两腿开立与肩同宽，左手半握拳，拇指抵住夹脊关。右手扶住脖子，然后低头向一侧转身，转回时抬头朝斜向上方向看，左右轮换做5次。
　　3玉枕关玉枕关位于脑后玉枕穴周围。平时多沿此处向下顺推，有助于缓解头晕、头疼、健忘、中风、老年痴呆等。或者平躺在床上，双手抱住脖颈，抬腿做蹬踩动作，叫做踏步摇头法，可以同时疏通三关。
　　今日小结
　　尾闾关、夹脊关、玉枕关是3个非常重要的部位，打通三关能舒筋活络、缓解疲劳，促进气血通畅，还有利于预防疾病。

2022年莱芜地区生产总值突破千亿大关1月29日，莱芜区召开2023年攻坚突破抓项目拼搏奋进谋发展工作动员大会。记者从会上获悉，过去的一年，莱芜区地区生产总值突破千亿元大关，达到1005。3亿元，同比增长3。4，成为济经济学思考竞争中立的相关理论主要有哪些？一竞争中立定义澳大利亚OECD美国欧盟相关学者等都对竞争中立进行了定义。虽然定义主体不同，但各版本所指向的竞争中立本质内涵具有趋同性。澳大利亚是第一个正式进行竞争中立制度探索的国家公司金融顾问讲案例丨大宗商品巨头托克买的镍不翼而飞，损失39亿全球商品贸易巨头托克集团（Trafgura）遭遇镍交易骗局。该公司已经对相关公司提起了法律诉讼。托克此次遭遇了一场挂羊头卖狗肉的骗局。2月9日，全球商品贸易巨头托克在官网发布声明称高质量发展看中国发力智造，佛山由制造大市向制造强市迈进中新网2月21日电（记者谢艺观）佛山是广东的制造业大市，随着传统制造业优势逐渐减弱，如何从制造升级智造，成为佛山亟需思考的问题。为此，佛山坚持制造业当家，选择聚焦优势产业集群，探索办了三年数字化活动，这家公司成为行业独角兽疫情三年，竟然有公司靠办活动成为行业独角兽？你没听错！持续的疫情，让各行各业的数字化进程大大提速，活动这个历史悠久的领域也不例外。在疫情期间，数字化深刻影响着各行业招聘展览发布会等哈尔滨富豪榜大洗牌，两张新面孔首次亮相，90后小伙闯进前三甲东方巴黎，冰城夏都哈尔滨位于黑龙江省中南部，地处东北亚腹地，是东北地区的中心城市，同时也是全国重要的制造业基地。哈尔滨历史悠久，自古人杰地灵，曾是两代王朝的发祥地，在漫漫历史长河中吉林梅河口松子出口大反弹企业订单排到数月后梅河口松子加工厂。（资料图）梅河口市松籽协会供图中新网长春2月21日电（记者郭佳）疫情缓解后，松子出口量迅速增加，目前来自欧美的订单已经排到5月份了。梅河口冠林土特产品有限公司总经9年老将离任8名基金经理经验不足1年，诺安基金如何应对人才荒作者李海霞编辑付影来源独角金融近一年来，市场关于诺安基金管理有限公司（下称诺安基金）的消息接连不断。2022年6月时，诺安基金创始人诺安基金间接控股股东之诺安控股集团董事长秦维舟因大盘跳水，两个重要信号来了，A股，反弹接近尾声？周二，行情就是震荡预期，上证综合指数突破前高，又迅速折返了，大阳线拉升之后，大概率都是这种行情，大家要习惯。大阳线拉升，透支了很多做多动能，需要通过震荡，休养生息，积蓄下一次大阳线锂电产业链景气展望与投资机会成长如期，征途未尽（报告出品方长江证券）需求动力电池稳健成长，储能提供积极增量新能源车成长中继，可观增速仍将维持2022年全球新能源车销量约1059万辆，同比增长72左右，增速较2021年略有下降，商户收单零手续费！恒丰银行首笔数字人民币联合收单业务落地济南在济南市历下区祥润德茶叶店，店主孙先生向准备付款的顾客推荐数字人民币支付，顾客只要打开数字人民币APP，出示付款码，线上交易划款结账，一气呵成。通过恒丰银行工作人员在店里安装的新收