几分酸涩几分甜。
　　满坛烈酒饮过往，
　　且留一杯敬余年。
　　中年人的后半生，
　　要做好这几天事：
　　1.增强运动、强健体魄
　　钟南山院士曾说过：
　　＂在三四十岁，
　　锻不锻炼感觉不会很大，
　　到了五六十岁，
　　就会有明显区别。＂
　　有趣的灵魂，
　　需要一个强健的体格来支撑；
　　身体好了，
　　才能去尝试想做的事。
　　养成运动的习惯，
　　保持运动的状态，
　　身体自然会给你一个好的反馈。
　　2.持续阅读
　　三毛说：
　　＂读书多了，
　　容颜自然改变，
　　许多时候，
　　我们认为许多看过的书籍，
　　都成过眼烟云，
　　不复记忆。
　　其实它们仍是潜在的，
　　在气质里，
　　在谈吐上，
　　在胸襟的无涯，
　　当然也可能显露在生活和文字中。＂
　　一个人的认知水平，
　　决定着他的人生高度，
　　保持阅读，
　　成就更好的人生。
　　3.享受独处
　　很多中年人都在经历独处，
　　渐渐把自己从人群中剥离出来，
　　安静的反思自己，
　　重构生命的意义。
　　学会独处，
　　悟透自己。
　　4.把生活调成低配模式
　　低配物质，
　　让生活轻盈舒适；
　　低配消费，
　　早日实现财富自由；
　　低配目标，
　　提高自身成就感与幸福感；
　　低配社交，
　　远离消耗自己的人，
　　与积极乐观的人相处；
　　低配期待，
　　以一颗平常心收获意外的惊喜；
　　低配情绪，
　　摆脱情绪的枷锁，
　　管好自己的心。
　　5.修一颗平常心
　　成年人的生活充满压力与责任，
　　后半生已不允许我们焦急。
　　培养自己的心态，
　　不急、不燥、不争，
　　修一颗平常心，
　　简单心、欢喜心、清静心，
　　就能邂逅生命最好的样子。
　　成年人也要悄悄拔尖，
　　然后惊艳所有人。
　　共勉！
　　图片｜网络
　　资料｜洞见

春节旅游全线回暖，锦江旗下酒店暖心服务获住客好评今年春节至元宵的旅游消费呈长尾效应，很多人将假期延长，享受了三年来的首次长假。据锦江酒店（中国区）经营数据显示，旗下酒店近日在大理乐山三亚自贡西双版纳北海等地的整体入住率始终保持高洛阳市红绿灯是牡丹花形状，交警部门市民称有特点很新颖近日，洛阳牡丹花状红绿灯引发网友热议。洛阳交警部门的工作人员告诉九派新闻，该方案是洛阳市政府想出来的，因为牡丹是洛阳的一大特色，红绿灯改成牡丹状后，市民反馈说比较有特点，很新颖。洛猪肉白菜炖粉条用料白菜半棵五花肉150克粉条50克八角2个姜片3片大葱1小段生抽2勺老抽1勺盐1勺做法步骤1粉条放温水中泡软2白菜洗净，撕成大片3无花肉洗净切成片4大葱切成小段，姜切片5起锅，不一切不愉快，都是因为你内心的怂一切不愉快，都是因为你自己内心的怂。永远不能，也不要依赖别人。永言配命自求多福，自己的幸福不能让别人给你。通过努力让自己更加的强大才能获得幸福。你的幸福来源于别人，那别人就能随时从父亲的四次撑腰，是孩子一生之幸，未来多半内心富足格局远大知名的心理学家格尔迪曾说父亲的出现是一种特殊的存在，对培养孩子有一种特别的力量。从父亲身上，孩子们将会学习到自信勇气格局等特质。因此，建议各位父亲能够时刻谨记心中使命，在孩子需要的征服内心的天国人们几乎普遍都在追求金钱。这种追求仅仅来自贪婪的天赋，它的运作被局限在商界的竞争领域。它是一种纯粹的外部行动，其行为方式并不源自于对内在生命的认知，而内在生命有其更美好更正义。更精贾巴尔今天被詹姆斯挪到老二位置了，他的内心独白其实是这样的贾巴尔的历史第一得分记录今天被詹姆斯打破了，以后只能屈居老二了。贾巴尔今天内心是这样的今天真不想去现场，稳稳的第一就要被反超了，真是倒了八辈子霉了，以后只能待在老二的位置了，真是晦清远这家老牌温泉大放价！两天游白菜价，网友大赞仅199清远白云温泉山庄，周末不加收199抢标准房无限次氡温泉双人早餐山水泳池湖边垂钓点开作者的头像，再点击活动资讯，搜索关键词白云预定非常经典的比赛，我们选择福州香格里拉作为我们的地点，58岁的她长相身材都普通，依然很有魅力，好品味不止外表更在内心头条创作挑战赛每次看到一些好看衣服，我内心跳出来的第一个声音就是我不美身材更普通，穿不了这些衣服的。今天我想跟大家分享的，是一位58岁的时尚编辑，她叫艾尔森沃什（AlysonWal言承旭发表言论引热议，出演了20年的偶像剧不转型的原因曝光娱评大赏最近言承旭因发表言论我的小孩来了，登上热搜，话题量瞬间暴涨随即又发了微博道歉2月8日，言承旭在微博上发布我的小孩来了引发讨论，随后粉丝解释这是为新剧宣传。刚刚，言承旭更新微流浪地球2票房超34亿，四大因素铸就国产第一科幻片电影流浪地球2的总票房已经超过34亿，同时获得了春节档豆瓣评分第一淘票票评分第一大V推荐度第一B站推荐度第一知乎评分第一等诸多优异成绩，票房与口碑双丰收。流浪地球2在上映前就备受瞩