冬天不要让孩子做的5件事情

　　转眼间，冬天到了。因为孩子抵抗力弱，一不注意就容易生病。家长朋友们要重视起来，坚持做好孩子的冬季保健工作。
　　01不要让孩子经常舔嘴唇，以防＂小红嘴＂
　　冬天孩子嘴唇干裂。这时候孩子总以为用舌头舔会让嘴唇湿润，但是因为唾液中含有淀粉酶，水分的蒸发会让嘴唇更干燥。久而久之，孩子就会变成＂小红嘴＂。
　　小贴士:
　　1.在寒冷的冬天，如果发现孩子嘴唇干燥，要及时制止孩子舔嘴唇的坏习惯。
　　2.给孩子准备润唇膏的时候，最好准备不含香料和色素的天然润唇膏。
　　02＂有一种冷，让父母觉得孩子冷＂
　　天气稍微冷一点，家长往往会盲目地给孩子里三层外三层的穿上棉衣棉裤。但是家长冬天一定要注意保暖，当然，但是适量最重要。
　　过多的衣物和过多的热量会使皮肤血管扩张，增加皮肤的血流量，从而增加散热，但会降低孩子对外界温度变化的适应能力。
　　小贴士:
　　1.合理确定孩子是否需要添衣。可以先摸摸孩子的手和脚。如果孩子手脚温热而不出汗，说明孩子的体表温度适宜；
　　如果孩子脸发红或后背出汗，说明衣服太厚或太多，这时可以适当减少衣服；
　　但如果孩子手脚冰凉，说明孩子觉得冷，需要及时添加衣服。
　　2.棉服还是最好的选择。
　　羊毛虽然保暖，但会刺激儿童皮肤，引起儿童不适；
　　如果真的要选羊毛的话，只能当大衣用。对于孩子贴身的衣服，纯棉依然是最好的选择。
　　03不要为了冷被子而盲目追求＂厚重＂ 。
　　家长要合理给孩子选择保暖的被褥，不要一味追求＂厚＂。冬天太重的被套会让孩子有压迫感，睡不安稳。
　　冬天窗户少，室内含氧量比较低。厚厚的被子压在胸口会造成轻微缺氧。而且厚被子灰尘多，透气性差，孩子抵抗力差，肺部发育不成熟，容易引发其他呼吸和肺部疾病。而且太重的被子很容易让孩子第二天早上起来受凉。
　　小贴士:
　　1.在选择床上用品时，最好选择保暖性高、弹性好的羊毛被或羽绒被。
　　2.及时，在阳光明媚的天气，晒晒被子，阳光中的紫外线能有效杀灭被子里的螨虫和细菌，给孩子提供一个温暖放心的保障。
　　04外面太冷了，孩子们不能做户外活动。
　　冬天，与不做户外活动的孩子相比，经常做户外活动的孩子感冒的概率要低很多。缺乏锻炼可能会影响发育，甚至影响心理发育、行为和学习能力。
　　不要让孩子裹着被子在床上＂冬眠＂，多走出家门，适当运动，让坚实的身体抵抗力帮助孩子抵御寒冬。
　　小贴士:
　　1.当你让孩子运动时，你要做好准备活动，防止运动损伤。冬天气温低，要做足准备活动。在准备活动中要感到全身发热，这样会感到四肢有力，精力充沛，不怕冷。
　　2.掌握适当的运动量。冬季要根据天气情况和孩子的身体健康状况合理安排运动量。
　　锻炼要循序渐进，量力而行，锻炼持续时间不宜过长。合理安排运动可以让孩子在严冬健康成长。
　　05不要让保暖衣＂服役＂超过时限。
　　因为人的皮肤上有很多油脂，再加上汗水和灰尘，棉帽子和鞋子会滋生很多细菌，所以家长要经常给孩子洗澡和换洗，让保暖的衣服在保暖的同时不会成为孩子生病的导火索。
　　小贴士:
　　1.家长存放冬装时，要将棉、毛拖鞋清洗干净后再存放。
　　2.清洗时注意衣物上的清洗说明，使用温水、机洗或手洗。
　　3.经常烘干衣服，让阳光和紫外线帮你杀死讨厌的病菌。
　　最后，让我们携手共同守护孩子的健康成长！