我很少为了一个目标坚持到最后，我总是半途而废，并且整个过程常常内耗到抑郁。因为当我真正开始努力时，脑子里总会响起这样的声音：你要么不做，要么做到最好、做到最完美！否则你的努力毫无意义！
　　这个声音让我不敢出一点差错，尤其是当我列了一整套详细的计划时，一旦某天没有完成计划内的事情，我的世界就崩塌了，我笃定自己肯定会失败，定好的目标、未完成的计划，在我眼里变得比登天还难，它们像一座座大山重重地压在我身上。
　　于是我本能地开始逃避，再也不想经历这种失败的痛苦，久而久之，我不敢去尝试任何听起来激动人心的目标，整个人开始丧了起来，生活和工作得过且过、热衷躺平，习惯平庸，甚至嘲笑别人的拼尽全力是不自量力。
　　我在这样的状态里浑浑噩噩了好几年，并且时而被焦虑和恐慌淹没，我开始讨厌看到别人岁月静好的美好人生，因为我根本不相信这是真实的，不相信这个世界上真的会有人过着我想要的生活，如果有，那一定是因为ta拥有先天的资源优势，像我这样一无所有的普通人，命运天注定，永远不会有高光时刻的…
　　这就是我一次又一次被完美主义困住的样子，它就像一个诅咒，将我封印在恐惧的壳子里久久不能自拔。恐惧什么呢？旁人的挑剔、指责、甚至攻击，因为我幻想自己可以做到处处完美，可以让所有人喜欢我，如果不能，那一定是我的问题，该惩罚！现在想来，我真是对自己太狠太苛刻了呀…
　　幻想当然不是现实，现实是，我没有那么多的观众，观众也不可能处处按照我的想法来，过去的自己一直不完美，但仍然平安顺利地活到了现在，仍然做了很多事情，所以，即使不完美，也还是可以完成一些事情的，不完美没什么大不了的。如果越是抱着完美的想法，反而越容易把事情搞砸，现实中的负面反馈反而越多，或者还没开始就直接把自己吓退了。
　　我就是不完美的，每个人都是不完美的，真实就是不完美的。可那又怎样呢？仍然有人可以在不完美中过着比较舒服满意的生活，那么，我也可以。与不完美共存，放下完美主义，放过自己，就是真正地接纳自己的全部，人生才会变得更有弹性、更自由、更真实。

为啥国外女性爱用卫生棉条，而中国女性喜欢用卫生巾？谁更好？对于女性而言，每个月都要经历一次大姨妈，在月经之前会伴随着各种身体不适，例如爱发脾气腰酸背痛情绪意乱等等。在医学临床上会把这些不适的症状统称为经前综合征，相关的数据调查数据显示我国经常染发会致癌，是真的还是假的？医生告诉你答案，涨知识了一个完美的发型的确可以让你的气质增分不少，一头秀发不仅可以为你御寒保暖，还可以让你提升颜值，更多的人开始关注自己的发型，更是会去专业的理发店让造型师给自己设计适合的发型。社会不断在初春小香风百搭简单大方一直都是最好的穿衣理念。只要选对单品，相互搭配，穿衣天天都会有新鲜感。天气回暖，迫不及待想要穿春装。小香风外套又火了，如果你也打算为自己入手一件，那么就进来看看吧，学会这样想做面部填充，又怕蜡像脸？玻尿酸和脂肪怎么选？其实，玻尿酸和自体脂肪没有好坏之分，只能说究竟哪个更适合你。举个例子如果你本身就很瘦，还怎么都吃不胖，那即便你想做自体脂肪填充，医生也会随便给你做，因为没有合适的地方抽脂。反之，如开春了，第一波时髦精都在穿的短夹克，这样搭真心时髦减龄短小精悍的短夹克利落率性又百搭，这样一款时尚单品自然早就被时髦精们收入囊中了。看看，无论是时尚街拍，还是时尚博主开春造型，短夹克出镜率有多高？想要成为时尚达人，那么衣橱里都不能缺少10岁甜馨长成李小璐翻版！穿搭也向妈妈看齐，小小年纪有了星味在不同的年龄阶段，穿衣打扮自然要根据自身的气质和身材进行挑选，如果服装单品不符合我们的穿衣条件，最终呈现出来的效果就会很违和。对于小女生来说，其实保持童趣化的穿搭方式，一定会看上去各国政要丝袜QueenLetizia本期主角QueenLetizia西班牙王后，每一次的亮相都是非常优雅大气的。作为皇室成员，小莱的每一件衣服单品基本都是反复出现也不存在铺张浪费。说回我们的女主，QueenLetiz真正的喜欢，根本拦不住！情不知所起，一往而深！感情，好像是一种特别奇妙的事情。完全陌生的人，有时只需要看对方一眼，或者只是听到对方的事迹。便会爱上对方，想和对方私定终生。有时明明很理性，当遇到了那个人，便这才叫知己01hr人生路上，我们会遇见很多人，有的人给我们温暖，有的人和我们擦肩，有的人给我们帮助，有的人把我们伤透。但是也有一些人，和我们情同手足，对我们心真意诚，这样的人，叫做知己朋友！文荟飘零一杯伴华章李木生11月10日一早，于零星的小雨中去兖州殡仪馆送赵鹤翔先生。赵老的夫人鹿老师头天晚上劝我不要去殡仪馆，怕我回来还要隔离。我说一定要去，已经10个月不见赵老，想念得很。我是沐浴罢十宗罪之经典语录十宗罪里没有爱，爱到极致便是罪1。十宗罪里没有爱，爱到极致便是罪2。我未曾拥有过你却感觉失去了你千万次3。即使生活在地狱里的人，也仰望着天堂。4。对于神明以及灵魂，你可以永远不去相信，但永远也不要亵渎与不尊重。