王奶奶并不是一位＂典型＂的百岁老人，她不像其他老人那样每天重视养生，甚至还有些＂离经叛道＂，每天都要抽两支烟，不多，保持了几十年，而且平时还爱喝一些酒，每天午餐、晚餐都要喝上二两白酒，而且一定要高度酒，还说喝低度酒就像喝水一样，没有酒味。
　　说来也是奇怪，按照常人这样抽烟又喝酒几十年，身体一般不会太好，但是王奶奶几十年都没有进过几次医院。在很多人的观念中，抽烟喝酒都不是好习惯，难道大家的常识都错了吗？
　　一、烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？
　　其实很多老年人都有抽烟喝酒的习惯，中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究指出， 我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2% ，其中老年男性的吸烟率高达45.5%，女性仅为3.7%。而中国疾病预防控制中心另一项调查显示60岁以上的人群饮酒率为 41% 。
　　那么是抽烟喝酒的人容易长寿还是烟酒不沾更容易长寿呢？南通市统计局曾对1141名百岁老人进行过调查，结果发现：
　　1、 76.86% 的百岁老人不抽烟不喝酒，其中男性115人，女性762人；
　　2、 12.36% 的百岁老人一直吸烟或喝酒，其中男性51人，女性90人；
　　3、 10.78% 的百岁老人过去吸烟/喝酒而现在不吸烟/喝酒，其中男性61人，女性62人。
　　通过调查不难看出，不吸烟饮酒长寿的占比更高，而这并不是口空胡说的，北大的研究证实了这个结论。
　　二、北大实锤：烟酒不沾，其实更长寿
　　今年，《柳叶刀·公共卫生》上发表了一项由北京大学李立明教授等进行的研究，研究对50万人进行了多因素分析，结果发现保持 从不吸烟/因病戒烟、不过度饮酒、积极运动、健康饮食习惯以及健康体型，或可帮助延寿8~9年。
　　中国工程院副院长王辰院士 表示， 一半的吸烟者会因吸烟而早亡 ，吸烟会引起慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染以及肺结核等多种呼吸系统疾病，还与癌症的发生密切相关，可以说吸烟对健康百害而无一利。
　　而酒是 一级致癌物 ，不仅增加患癌风险，大量饮酒会导致人的注意力、判断力下降，同时会刺激到胃粘膜，易引起多种胃部疾病发生。另外，饮酒还会让心肌纤维变性、失去弹性，继而让身体罹患心血管疾病的风险增加。

翼身融合大型客机缩比试验机试飞成功西北工业大学研制的翼身融合大型客机缩比试验机。科研团队供图飞过来了！看，这个飞机太漂亮了！日前，在陕西靖边通用机场（无人机试验测试中心），一架外形新颖的飞机从跑道上起飞，自由地飞行二孩宝妈分享自身经验，无痛分娩到底要不要打？我是一名二孩宝妈，育有一儿一女，凑成了大家羡慕的好字。因为我所在的是四线小城市，所以在臭2019年生一胎的时候刚好在国庆放假前期，因为医院医疗资源有限，并没有推广无痛分娩，因此想打因为爱，所以好好说每句话什么是最好的教育？我很喜欢心理学家海因茨科胡特这句话一个功能良好的心理结构，最重要的来源是父母的人格，特别是他们以不带敌意的坚决和不含诱惑的深情去回应孩子需求的能力。还记得之前在网重庆，为什么脱离四川独立设直辖市？读中国旅世界思人生中国的其它三个直辖市，北京上海是自20世纪20年代末设立的直辖市，一直延续至今。天津在20世纪50年代末曾隶属河北省，后于1969年恢复直辖。但和天津相比，重庆的电视剧收视率排行榜，三体排在倒数，狂飙只能第三从相关收视率数据显示可知，1月29日晚，热播国产电视剧中，收视率排行榜靠前的五部电视剧分别如下1打开生活的正确方式收视率2。6861。977主演黄渤梅婷剧情点评国产现代剧的男人无论金宣宗时期，官员各种奇葩的利己行为，冒功谎报监守自盗成风自金章宗后期政治上多外戚小人干政经济上大修宫殿文学上止于词章，为金末的衰弱败亡埋下了伏笔。金朝弊政于宣宗朝愈发凸显，官僚队伍中多是懦弱无能之辈，贪污腐败现象普遍存在，武将群体更是出Kubernetes网络权威指南读书笔记连接你我他Linuxbridge书籍来源Kubernetes网络权威指南基础原理与实践一边学习一边整理读书笔记，并与大家分享，侵权即删，谢谢支持！附上汇总贴Kubernetes网络权威指南读书笔记汇总COCOgs原神3。6新圣遗物？真人攀上风神之手？荧空新皮肤？外网趣事哈喽！大家好这里是精灵，也是原神精灵（开服玩家）精灵会分享关于原神的相关资讯新鲜事！以及关于原神的相关爆料信息，这边会在文章中区分开了那么精灵来分享原神资讯和新鲜事今天没有关于官方荣耀恢复！国产智能机出货量第二唯一同比增长IDC手机季度跟踪报告显示，2022年全年中国智能手机市场出货量约2。86亿台，时隔10年，出货量再次回落到3亿以下市场大盘。厂商份额方面，苹果在第四季度出货量排名国内市场首位，排王者荣耀凯背后的英雄故事你知道王者荣耀铠皮肤曙光守护者的背景故事吗？凯出生在一个繁华兴盛的城市，传说这座城市曾被天使所庇佑，天使的纪念雕像至今矗立城市中心。修建于城市最辉煌时期的天使纪念碑高大圣洁，使无数过年常见的葡萄干竟然有这么大作用，换种吃法，补气血健脾胃过年时零食少不了，其中，葡萄干是很多家庭必囤的干果年货，不过很多中老年人觉得它很甜不敢吃。确实糖吃太多不健康，含糖高的食物长期多吃不仅容易长胖，还会让糖尿病心血管疾病，甚至癌症的发