炒鸡蛋配蒜黄和韭黄还有韭菜特好吃。还有就是用鸡蛋炒西红柿、黄瓜和莴笋还有蒜苗、洋葱、芹菜好吃,鸡蛋搭配苦瓜也特好吃,也有用鸡蛋搭配香椿、尖椒的,鸡蛋和蔬菜基本上是百搭。我最喜欢用鸡蛋配黄花菜、木耳、肉片、黄瓜片来炒木须肉。下面来介绍一下这道菜。 一、取一寸宽的五花肉去皮切成长三个厘米、厚两个毫米的薄片,放在碗里用少许生抽,盐,料酒拌匀。切葱姜蒜炝锅用。黄瓜洗净切成斜象眼片用少许盐拌匀。木耳提前洗净放在有少许白糖和白醋的水里泡发,泡发好后放在开水里焯水两分钟,捞出过凉沥干备用。在碗里打散两个鸡蛋备用,黄花菜洗净泡发后切成寸段备用。 二、锅上火烧热放油,把鸡蛋倒入炒散捞出。锅再上火烧热放油,油热后放肉片,炒变色后放葱姜蒜,炒匀后放黄花儿和鸡蛋碎然后放生抽,料酒炒匀后改小火放盐,鸡精调味,放老抽调色。最后放木耳和黄瓜片,炒匀即可。黄瓜片可以用笋片代替,提前用一点儿盐来拌黄瓜片是成菜以后,黄瓜片吃起来口感是脆的。 感谢提问: 77小哥为您作答,首先我想说的是炒鸡蛋的做法实在是太多了,好吃的也很多,因为各地饮食文化风俗习惯各不相同,所以做法也就各式各样口味繁多,今天我就跟大家分享一下我个人觉得比较好吃的炒鸡蛋做法,希望能够给您带来些许帮助。 一、石耳炒鸡蛋 食材:石耳适量鸡蛋6枚《2人份》小葱2根 制作: 1.先将石耳泡发洗净备用。 2.将鸡蛋打散,鸡蛋内加食盐一丢丢,料酒一点点,加清水啤酒瓶盖1盖,搅拌均匀备用 3.小葱切成葱段备用 4.热锅烧冷水,水开后倒入石耳加食盐一小勺,大火煮开焯水至断生捞出控水备用。 5.热锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,炒散至断生,放入小葱段炒出从香味,再放入焯好水的石耳,大火翻炒均匀出锅装盘。 6.一道美味好吃,健康又下饭的石耳炒鸡蛋制作完成。 二、虾仁炒鸡蛋 食材准备: 1.新鲜明虾适量 2.鸡蛋3枚 3.小葱2根 4.生姜一小块 制作方法: 1.明虾去虾头除虾线,剥虾壳,取虾仁备用 2.剥好的虾仁内放入生姜丝,加食盐一点点,料酒一丢丢,腌制十分钟 3.将鸡蛋打散,鸡蛋内加食盐一点点,料酒一丢丢,搅拌均匀 4.小葱切葱花准备制作 5.热锅锅烧空气,空降一勺油,油温六成热倒入鸡蛋炒散至断生,捞出备用。 6.再起热锅烧寂寞,空降魔力圈圈油,油温八成热倒入虾仁爆香炒熟,倒入炒好的鸡蛋撒入葱花大火翻炒1分钟,出锅装盘。 7.一道美味鲜香的虾仁炒鸡蛋制作完成,这道菜虾仁口感Q弹,鸡蛋蛋香浓郁,带着一丝丝的葱香味实在是味美绝伦,令你爱不释口。 好了以上便是我与您分享的两道非常好吃的炒鸡蛋做法,希望您能喜欢并且尝试制作,一饱口福!当然,炒鸡蛋还有很多种做法,也有很多种创新的吃法,在这里我就不一一罗列了。 我是77小哥,一个会吃会做的美食创作者,希望我的回答能够帮助您"胃美绝伦"也希望看见本章的朋友们能够关注我,方便您第一时间收看我的免费美食制作视频!我是77小哥,咱们下期再见!拜拜~~ 炒鸡蛋要配的菜太多了,我认为鸡蛋就是个百搭的菜,不管和什么炒都是可以的。每个人的口味不同,就看你自己是喜欢搭配什么样的菜来炒。 鸡蛋是每个家庭的必备品,无论是老人、年轻人,还是小孩,可以说都离不开它,因为它不但好吃,而且非常有营养,多吃能增强体质,提高免疫力。 我只要是鸡蛋一吃完就会马上补充,因为我觉得家里准备点儿鸡蛋还是很有必要的。一个是方便,炒菜啊、蛋炒饭啊,用的时候随时都可以。再一个就是喜欢吃,我经常会炒鸡蛋菜。下面我就分享几道我经常做的炒鸡蛋。 1、木耳炒鸡蛋。木耳提前泡好,摘掉根部多洗几次,碗里打两个鸡蛋用筷子搅散。热锅凉油,油烧热后倒入鸡蛋液快速滑散,下入干辣椒、葱姜蒜末翻炒,下入木耳,加入食盐、十三香快速翻炒,炒熟后即可出锅。 2、青椒炒鸡蛋。青椒摘掉把,用水清洗干净后切成丝,碗里打入鸡蛋用筷子搅散。锅烧热倒油,油热后倒入鸡蛋液快速翻炒,下入青椒丝、姜蒜末翻炒,加入食盐、十三香,翻炒均匀出锅。 3、西红柿炒鸡蛋。西红柿用水冲洗干净后切块,碗里打入鸡蛋用筷子搅散。锅中加油,油热后倒入鸡蛋液快速翻炒,下入青辣椒、葱姜蒜,下入西红柿翻炒,加入食盐、十三香,翻炒均匀后出锅,西红柿炒出汤汁儿最好。 4、韭菜炒鸡蛋。韭菜摘洗干净后切段,碗里打入鸡蛋搅散。锅里倒油,油热后倒入鸡蛋液快速翻炒,下入姜蒜末,下入韭菜翻炒,加入食盐、十三香,翻炒均匀后就可以出锅了。 鸡蛋还可以搭配黄瓜、洋葱、苦瓜、韭苔、花菜、韭黄,总之可以搭配好多菜。上面这几种是我平时经常做的,都是一些家常菜,也是我最喜欢吃的菜。 我是褒河风,喜欢我就请点点关注,感谢你的阅读,欢迎评论留言,谢谢! 炒鸡蛋配什么菜炒最好吃?你吃的最多的是配的什么菜? 鸡蛋可以说是最接地气的食材了,基本上家家户户必备。鸡蛋的兼容性极强,可以和各种各样的蔬菜水果,肉类搭配,对于挑食的人,特别是孩子,可以说是一剂"良药"。我家孩子就是如此,他不愿意吃猪肉,对于正在长身体的孩子来说,偏食对发育是不利的。 但是孩子喜欢吃鸡蛋,我就尝试着将五花肉切薄片,下锅煎至出油,闻到香味后,加入蛋液,小葱,洋葱一起煎,有了鸡蛋加持,孩子对五花肉也不再抗拒。这道五花肉煎鸡蛋,也就成了保留节目,隔天就做。 西红柿炒鸡蛋 所需食材 鸡蛋5个,西红柿2个,猕猴桃2个,青椒1个,小葱50克,胡椒粉0.2克,糖1克,料酒2克,虾皮粉5克,盐10克,蚝油5克,食用油20克。 制作方法 西红柿洗干净,从中间切开,切去蒂,切块。猕猴桃去皮切片。青椒洗干净,从中间切开,去籽切滚刀块。小葱洗干净切葱花。 鸡蛋打入碗里,加入胡椒粉,糖,料酒,沿着一个方向打散。 烧锅倒入10克食用油,倒入蛋液炒至凝结,盛出待用。 不用刷锅,倒入食用油,放入西红柿炒出汁水,加入猕猴桃炒几下。放入鸡蛋,盐,虾皮粉炒匀,最后加入蚝油炒匀,出锅,撒入葱花。 鸡蛋炒土豆丝,土豆去皮切丝,放入盆里,加入清水浸泡,去除多余淀粉,然后捞出沥干水分。准备好蛋液。 烧锅倒入食用油,放入土豆丝炒至半熟,然后倒入蛋液煎至半凝结,翻面煎至金黄色,用锅铲切开成几块,出锅。 乌鸡芥菜鸡蛋汤 先把乌鸡剁块,冷水下锅,放入鸡肉,姜片,葱段,料酒焯水,烧开后捞出乌鸡肉。 重新起锅煎荷包蛋,然后加入开水,放入鸡肉熬汤,时间15分钟左右。 利用这段时间,把芥菜洗干净,折断成7厘米左右的段。 熬好汤水后,加入芥菜煮3分钟,加盐调味,出锅。 鸡蛋炒虾仁 先把大虾剥壳,挑去虾线,清洗干净,沥干水分装盘,加入料酒,盐,姜汁拌匀腌制。准备好葱花,蛋液。 烧锅倒入食用油,放入虾仁炒几下,倒入蛋液,加入小葱,煎至蛋液下面凝结,上面还有点生,翻面继续煎1分钟左右,用锅铲切开成几块,出锅。 鸡肉蛋卷 先把鸡胸肉剁蓉,加入姜汁,料酒,糖,盐,虾皮粉,葱花,马蹄粒,生抽,生粉拌匀腌制。 鸡蛋打入碗里,加入少量生粉打散。 取平底锅烧热,刷一层油,舀入一勺蛋液,转动锅,然后把未凝结的蛋液倒回碗里。 看到蛋皮凝结,轻轻揭下,继续摊第二张,第三张,直到全部完成。 取一张蛋皮,铺在案板上,放入鸡蓉,量不要太多,够整张蛋皮抹薄薄的一层即可。 然后把蛋皮卷起来,用牙签在周围插小孔。接着卷第二张,同样操作,全部完成后,烧开一锅开水,放入蛋卷蒸15分钟,切块装盘。 胡萝卜,豆芽炒鸡蛋 先把胡萝卜去皮切丝。小葱洗干净切段。豆芽清洗干净,沥干水分。鸡蛋按照上文说的方法摊蛋皮,然后切丝。 烧锅倒入食用油,放入胡萝卜炒30秒钟,加入豆芽炒软,放入鸡蛋丝,葱段,加入盐,虾皮粉,蚝油炒匀,出锅。 黄金炒饭 鸡蛋5个,隔夜饭1碗,盐5克,食用油10克。 鸡蛋磕破,分离出蛋清蛋黄,用筷子把蛋黄打散,倒入米饭里面拌匀。 烧锅倒入食用油,加入米饭翻炒,炒至米饭粒粒分明,加入盐炒匀,盛入碗里,扣在盘子上面。 苦瓜煎肉末鸡蛋 准备好肉末,辣椒。苦瓜在五分之一处,横片一刀(如船状),掏出瓜瓤。鸡蛋打开,蛋清蛋黄分离,分别加入盐,胡椒粉,糖,料酒打散。 把肉末,辣椒放入苦瓜船,倒入蛋清。烧开一锅开水,放入苦瓜蒸10分钟,再倒入蛋黄蒸5分钟,取出切块。 烧锅倒入食用油,放入苦瓜蛋块,煎至两面焦香。 还有鸡蛋炒鱼片,鸡蛋炒辣椒,鸡蛋炒韭菜洋葱,鸡蛋炒玉米土豆泥,鸡蛋炒牛肉等等。充分发挥自己的创造力,喜欢吃的都可以和鸡蛋一起炒。 小贴士 1.鸡蛋去腥 鸡蛋有蛋腥味,应该加入糖,胡椒粉,料酒一起打散。在搅打过程中,料酒,胡椒粉就会挥发,把蛋腥味去除。鸡蛋打好后,要用小勺把泡沫撇去,或者是过网筛,这样操作,成品口感更好。 2.快速剥鸡蛋壳 鸡蛋清洗干净,放入锅里,加入适量清水,开小火烧开,继续煮10分钟。然后把鸡蛋捞到保鲜盒里,盖上盖子,上下摇晃十数下,把蛋壳震裂,这样撕开蛋膜就可以了,快捷省时。 3.怎么挑选新鲜的鸡蛋 拿起一个鸡蛋,感觉到手感粗糙,接着摇晃,没有感觉到里面的内容跳动,就是新鲜的鸡蛋。如果鸡蛋表面光滑,就是呼吸孔已经堵塞,感觉到跳动,就是散黄,这种鸡蛋已经不新鲜,甚至变质,不要购买。 创作不易,喜欢请点个赞呗,你的关注,就是对我最大的支持。谢谢! 在我家吃的最多的是青椒炒鸡蛋和西红柿炒蛋,或者西红柿蛋花汤。 西红柿炒蛋,韭菜炒蛋,韭黄炒蛋,苦瓜炒蛋,香椿炒鸡蛋,青椒鸡蛋,这些我觉得都是绝配呀,尤其是青椒鸡蛋,超级下饭有木有。每次都可以吃2碗饭。作为南方人,我是能吃辣的,但是没有重庆人那么能吃辣,微辣还是可以的。 鸡蛋,是每天必不可少的,早餐会吃煮鸡蛋或者茶叶蛋,日常的话就是西红柿鸡蛋这些,不过只有春天的时候才可以品尝到美味的香椿炒鸡蛋,有挺多人不爱吃香椿的味道,我也是去年的时候吃过一次,感觉蛮好吃的,或许和香菜一样,喜欢的人特喜欢,不喜欢吃的人还是接受不来这种味道吧。 相比韭菜炒蛋和韭黄炒蛋,我更偏向于韭菜炒蛋,在老家的时候,妈妈会种一片菜园子,每次去园子里掐一把韭菜,然后配上农家土鸡蛋,这味道,没谁了,再加点辣椒就更完美了。 你们有木有特别喜欢的鸡蛋搭配呀,欢迎评论下方留言。 我觉得鸡蛋很百搭的,跟许多蔬菜配着炒都不错,甚至还可以配豆制品炒,也很赞哦。而且鸡蛋煎和炒,做出来的味道也是不一样的。乘现在鸡蛋便宜,完全可以多尝试几种吃法。 我家做的最多的要属韭菜煎鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋炒大葱、青椒炒蛋~ 香葱炒蛋——香气扑鼻 香喷喷的,也很下饭,唯一的缺点就是太费鸡蛋了~ 【准备食材】: 鸡蛋6个、蒜苗2根、小香葱3根、盐 【具体做法】: 1、鸡蛋打散、蒜苗、香葱切好。 2、锅里烧热油,倒入蛋液多炒一会儿,炒至焦黄色,闻到香味。 3、将鸡蛋拔至一旁,放入葱花蒜苗一起炒香。 4、与鸡蛋一起翻炒均匀,加盐,点少许清水烹入,一起翻炒好即可。西红柿炒鸡蛋 您学做饭时,最先学的是这道菜吗? 【具体做法】: 1、鸡蛋打散,西红柿去皮切成小块。 2、锅里烧热油,倒入鸡蛋炒香。 3、将鸡蛋拔至一旁,倒入西红柿炒出汁,并点少许清水,以尽量多的炒出西红柿汁。 4、将鸡蛋与西红柿一起翻炒均匀,加适量的盐调味,炒好即可。韭菜煎鸡蛋—— 比起韭菜炒鸡蛋,我更爱煎鸡蛋,真是隔层楼都闻到香啊! 【具体做法】: 1、鸡蛋打散,韭菜洗净切细。 2、将韭菜碎放入蛋液里,加适量盐一起搅拌均匀。 3、锅里烧热油,倒入韭菜鸡蛋液一起煎至两面金黄色。 4、最后,可根据情况再烹入少许清水。 还有下面的是韭菜炒鸡蛋。 木须肉—— 这是一道名菜,太下饭了 【准备食材】: 黄瓜、鸡蛋、肉丝、木耳、大蒜、葱 【具体做法】: 1、瘦肉洗净,加入适量的生抽、姜末、料酒、淀粉、盐,一起搅拌均匀,腌制10分钟以上备用。 2、木耳提前泡发、黄瓜切片、鸡蛋打散,蒜、葱都切好。 3、锅里烧热油,倒入肉片炒变色后捞出。 4、重新洗锅,烧油,倒入鸡蛋炒至焦黄色后捞出。 5、用锅里剩余的油,放入蒜片炒香;然后加入木耳翻炒均匀,加一铲清水,炒一分钟。然后加入黄瓜片翻炒均匀。 6、加入瘦肉翻炒一分钟;加入鸡蛋翻炒均匀,加一铲生抽、适量蚝油、盐炒匀,最后水淀粉勾欠即可。韭黄炒鸡蛋 【准备食材】: 韭黄、鸡蛋、小香葱、生抽、盐 【具体做法】: 1、韭菜洗净切段、鸡蛋打散。 2、锅里烧热油,倒入蛋液炒香。 3、将鸡蛋拔至一旁,倒入韭黄炒至变软。 4、与鸡蛋一起翻炒,并加入小香葱翻炒均匀。 5、加入适量的盐、生抽调味,烹入少许清水,炒好即可。香椿煎鸡蛋——除了香,找不到合适的形容词了 【操作方法】: 1、新鲜香椿洗净,热锅烧开水,待水沸腾后,放入香椿焯约1分钟左右。 2、将焯好的香椿捞出,挤一下水份,切碎。 3、在大碗里打三个鸡蛋,倒入前面切好的香椿碎;再加适量盐调味,一起搅拌均匀。 4、热锅烧热油,倒入香椿鸡蛋一起大火煎成形,再炒散开即可。 稍微多炒一会儿,待香椿出现轻微的焦黄色时会更香哦~青椒炒鸡蛋 【准备食材】: 青椒3-4个、鸡蛋2个、生抽、盐 【具体做法】: 1、鸡蛋打散、青椒洗净切丝。 2、锅里倒少许油,倒入青椒炒至变软。 3、将青椒拔至一旁,再加些油在中间,倒入蛋液炒香。 4、与青椒一起混合炒好,加适量的生抽、盐调味炒好即可。鸡蛋炖豆腐——跟肉炖的一样好吃 【主料】: 老豆腐1块、香菇7个、鸡蛋3个、青椒1个、红椒1个 【配料】: 蒜半头、生姜2片、大葱1小段 【调料】: 生抽1锅铲、1/3铲蚝油、老抽少量、白糖1小搓、盐适量、胡椒粉适量 【具体做法】: 1、老豆腐洗净,切成小块,放入电饼铛或者平底锅里煎至两面金黄。 2、锅里烧热油,转中火,打入鸡蛋,将蛋黄戳开,煎成合包蛋的样子。 3、将鸡蛋切成块状,香菇、青椒、红椒都分别洗净切成块状。并准备好蒜末、姜末、大葱圈。 4、锅里烧热油,倒入姜蒜葱炒出香味。 5、倒入香菇翻炒变软后,接着倒入一大半的青椒、一大半的红椒块一起翻炒均匀。 然后加入一锅铲生抽、1/3铲蚝油、少许老抽(也可不加)、1小搓白糖一起翻炒均匀。 6、倒入煎好的豆腐块、鸡蛋块,稍微翻炒一下。 7、加入足够的清水,大火煮开,加入适量的盐,白胡椒粉调味。继续小火炖煮5分钟左右即可。 除了上面这些,鸡蛋还可以炒木耳、豆腐叶、黄瓜…… 还可以蒸蛋羹、煎荷包蛋,吃法太多了~ 您最爱哪种吃法呢? 鸡蛋是我们生活中常备的食材,一日三餐都离不开它,而且鸡蛋不仅营养丰富、物美价廉,而且它的食用对象很广,小到4~5个月的婴儿,大到到老人。小小的鸡蛋吃法却十分多样,平时除了蒸、煮之外,炒是很多朋友喜欢的吃法,配上一些自己喜欢的食材,简直太香、太下饭了。今天就分享4种很配鸡蛋的食材,也是我经常吃菜。 一、搭配年糕和黄瓜 黄爽脆,年糕软糯,将它俩和鸡蛋搭配在一起炒一炒,吃起来不油腻,清淡又美味。做法也比较简单,先将黄瓜洗净切片,年糕掰成片后煮至没有硬心,红椒洗净切条,香菜洗净切段。食材准备好之后,起锅烧油,油热倒入鸡蛋炒至金黄凝固盛出,再次烧油,放入黄瓜片炒一炒,再放入年糕和红椒,加入少许的调料,倒入鸡蛋炒匀点缀些香菜就可以了。 二、搭配年糕和金针菇 吃火锅的时候金针菇可是常备的食材,一般吃剩了,可以将它和年糕、鸡蛋一起炒一炒很美味。金针菇洗净,年糕焯水煮至没有硬心,红椒切块,葱切段,鸡蛋炒至金黄凝固盛出,然后锅中烧油,油热倒入葱段炒香,再放入金针菇炒至发软,倒入年糕和红椒,适当调味后放入鸡蛋炒匀就可以吃了 三、搭配菜瓜 菜瓜也就是西葫芦,它吃起来比较脆,而且水分又比较多,一般都会选择鸡蛋配菜瓜,炒一炒会更美味。菜瓜洗净切片,红椒切块,鸡蛋打散炒至金黄凝固,起锅烧油,油热倒入蒜末炒香,再放入菜瓜炒熟,进行调味后放入鸡蛋和红椒,稍微煸炒一会出锅即可。 四、搭配番茄 鸡蛋搭配番茄可是最常见的吃法,也是很多新手学做菜的开始。番茄放入开水中烫一下,去皮后切块,鸡蛋炒至金黄凝固,起锅烧油,油热放入葱花炒香,再放入番茄块翻炒,尽量炒出番茄的汁,加入少许的盐炒匀,最后放入鸡蛋炒匀就可以出锅了。有的时候,我也比较喜欢往里再加点青椒和木耳,炒一炒也很美味下饭。 我是小白食为天,很高兴回答这个问题,鸡蛋是家家户户最常见的食物,不仅价格实惠,而且营养又好吃,记得小时候家里的土鸡蛋,可是好东西,一个鸡蛋还能买几个冰棍呢,往往被小孩偷偷的拿着换冰棍吃,哈哈! 鸡蛋的吃法很多,可以和很多的蔬菜相结合,味道都很棒,最常见的有西红柿炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、青瓜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋等。还有鸡蛋饼、鸡蛋汤、鸡蛋面等。 平时自己家做的最多的就是韭菜炒鸡蛋,这个我最爱吃,西红柿炒鸡蛋孩子们最爱吃,我也经常做,也很下饭,孩子总是把菜汁拌米饭吃,就很满足了。 西红柿炒鸡蛋:西红柿两个 鸡蛋四个 ①先把西红柿去皮,切块备用。 ②锅里放宽油,倒入鸡蛋液,翻炒定型后放入西红柿。 ③锅里来少许水,然后放盐、鸡精、白糖、番茄酱等,等鸡蛋和西红柿完美融合还保留一点汤汁的时候,洒上葱花淋上一点芝麻香油就可以出锅了。 炒鸡蛋配什么菜炒最好吃?你吃的最多的是配的什么菜? 鸡蛋的营养是非常丰富的,是营养价值很高的食物,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素等营养物质。 其中含有人体必需的8种氨基酸,而且其中所含的蛋白与人体蛋白的组成极为近似,非常容易被人体吸收消化,利用率高达98%以上。所以这也成为了很多健身人士热爱的补充蛋白的食物。 鸡蛋是我们日常生活中经常烹饪的食物,要说配什么菜最好吃,我觉得不同的配菜会给鸡蛋带来不同的风味。因为几乎每天都要吃鸡蛋,平时我家也会做很多与鸡蛋搭配炒的菜。 比如,西红柿炒鸡蛋,酸甜的西红柿配上香嫩的鸡蛋,营养丰富,老少皆宜。鸡蛋一定要提前炒出香味,将西红柿炒出汤汁,再舀上一勺糖最提味。 秋葵炒鸡蛋,先用葱花炝锅,将秋葵煎到表面焦焦的样子,放入炒香的鸡蛋,出锅前淋上一勺酱油最喜欢。 大葱炒鸡蛋,将切好的葱花和适量盐放入打散的蛋液中搅匀,热锅凉油,炒出香味。山东大葱经过炒制后,去掉了辛辣留下了些许甜味,葱香浓郁,做法简单,很适合当早餐。 虾仁炒鸡蛋,把虾仁用料酒、淀粉腌制一下,滑熟,再将鸡蛋炒好,两者搭配在一起,撒一些黑胡椒和盐,味道也非常鲜美。 除了以上分享的这些,还有蘑菇炒蛋、蒜薹炒蛋、扇贝肉炒蛋、蒜苗炒蛋、胡萝卜丝蛋饼,这些都是家里经常做的炒蛋家常菜。 (本文由"江一鱼"原创制作,未经许可禁止转载抄袭,以上图片均来自网络,如有侵权,联系删除) 我是江一鱼,用心做好每一篇问答,与你分享更多的烹饪技巧和美食知识,喜欢我的分享欢迎点击右上角"关注"来关注我,喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏,谢谢大家的喜欢和支持。 鸡蛋配合地皮菜的炒制,个人感觉味道是最好的!作为一个资深的厨艺人,我来谈谈鸡蛋配合菜品的炒制方法,与注意事项! 西红柿炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋 大葱炒鸡蛋 黄瓜炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋 在我们家庭里,很多的素菜搭配和鸡蛋一起炒,味道都是很好的!但是大家吃过地皮菜炒鸡蛋吗?这道菜不但营养丰富,而且口味独特。现在首先给大家介绍下地皮菜的特点。地皮菜是一种很普遍,很多地方能见到的野菜,它的形状和木耳十分的相像,但是功效却和木耳不同,地皮菜他的适应能力很强,在很恶劣环境里,依然能顽强生长,地皮菜非常的耐干旱,但是一遇到水就会吸水膨胀像木耳一样饱满,对于上了年纪的人来说是必吃的营养保健菜。 地皮菜: 又叫地耳,地衣,地木耳,地软儿,地瓜皮等。它是生长在阴暗潮湿处的真菌和藻类的结合体,,暗黑色,和泡软的黑木耳极其相似。地皮菜富含蛋白质、和多种稀缺营养素,和磷、锌、钙等矿物质,科学家研究发现,地皮菜所含的特殊成分可以抑制,大脑中的乙酰胆碱酯酶的活性,从而能对老年痴呆症产生疗效。地皮菜是一种美食,最适于做汤,别有风味,也可凉拌或炖烧,和鸡蛋一起炒也是相当不错的美味!现在就和大家分享一下地皮菜配合鸡蛋的炒制方法!第一步 地皮菜我们买回来以后要用水涨发一下,然后清洗干净!放在漏勺里,叫水分控干!第二步 将容器内打入鸡蛋八个,我们不要打碎保持鸡蛋清和黄的完整性!第三步 炒锅上火,放入色拉油,油温至六成热,放入鸡蛋煎制成熟!煎制过程,我们要不动的晃动炒锅,但是不要搅碎鸡蛋!等到煎制成熟后,我们再将鸡蛋炒碎,放入地皮菜,一起炒制!放入,盐,香葱沫,青红美人椒沫,胡椒粉,烹去少许米醋,打入香油,翻炒均匀即可出锅! 做这道菜最需要注意的是,我们以煎的形式来烹饪,然后再炒!这样做出来的鸡蛋!口感香,味道美!特别是在炒至的时候,一定要烹入一点米醋,主要作用是去除地皮菜的腥味!经常吃地皮菜,对人体的好处太多了,所以大家一定要学会啊!欢迎大家的,评论,转发,收藏,点赞,喜欢美食的朋友,可以关注我,简单快乐学美食!