17岁成体操世界冠军，退役后身材发福长到200斤，程菲现在过得如何

　　2012年6月份，在北京市一家体育馆中，一群充满青春活力的少男少女们正在运动场上挥洒汗水。
　　运动员们一遍遍地重复着相同的动作，力求做到最精细、最完美，而咱在一旁的教练也会时不时地给他们专业的意见。
　　突然，在体操训练场地中，一个二十来岁的运动员重重地摔落在了地上。
　　＂啊，＂她痛呼出声，身体蜷缩成一团，双手紧紧地抱住小腿。
　　＂怎么样了，快送医院，快点叫救护车，＂教练焦急地向周围的人呼喊，随后人们都行动了起来。
　　虽然大家及时地把这名运动员送到了医院中去，但由于伤势太重，跟腱断裂，她从此以后还是和赛场无缘了。
　　这名运动员只能在自己教练的建议下，选择了退役，告别了体育赛场。
　　这名运动员是谁？她在退役之前，为我国做出了哪些贡献呢？退役之后，她的生活又是怎么样的呢？想学乒乓球，却走上了体操之路
　　程菲一家在湖北省黄石市，她的父亲叫程立高， 体型壮硕，曾经当过一段时间的专业运动员。
　　更重要的是，他非常有教育意识，也很操心孩子的未来。
　　退役之后，他还做过很长一段时间的武术相关的工作。
　　因为这两段经历的缘故，随着女儿程菲渐渐长大，程立高很敏锐地发现女儿程菲继承了自己在运动方面的天赋。
　　他觉得，女儿既然有这样好的条件，那就应该走运动员这条道路，将来也好为国家争光。
　　他知道运动员在训练的时候都是非常辛苦的，但为了女儿的未来，他还是决定让女儿尝试一下。
　　乒乓球是中国的国球，而且入门也比较简单，所以程立高就给女儿选定了打乒乓球这条道路。
　　＂先让孩子去试试水，如果可以的话就让她继续训练，实在不行再选择其他的运动也来得及。＂程立高这样告诉妻子。
　　打定好了主意之后，程立高就开始打听哪些体校比较靠谱。
　　虽然夫妻俩都只是工人，收入并不算高，但他们还是想要女儿接受比较专业的训练。
　　1991年，年仅三岁的程菲被父亲程立高送到了黄石市一家业余的体校中去学习乒乓球。
　　那个时候，程菲虽然还什么都不懂，但热爱体育就好像刻在了她的基因中一般。
　　一来到体校，她就喜欢上了这里，很快就在体校中混得如鱼得水了。
　　虽然程菲当时还没有扫把高，但却有模有样地拿着乒乓球拍跟着教练们学习。
　　训练的过程是非常辛苦的，不断有跟程菲同龄的孩子哭闹着，还有些孩子直接抱着教练的腿开始罢工。
　　但是，程菲并没有受周围环境的影响，而是一心一意地沉浸在了训练当中。
　　每次训练结束，其他的伙伴们都已经累得气喘吁吁的，只想早点坐下来休息。
　　但是程菲的精力就跟用不完一样，结束训练之后，她还有体力到处闲逛。
　　休息的时候，程菲有时候会逛到体操训练场地来，看着小朋友们都在做着体操动作，程菲抱着好玩的心理也渐渐地加入了进去。
　　教练虽然发现了这个＂外来者＂，但却没有过多在意，而是把她当成一个普通的学员来教导。
　　但很快的，教练们的态度发生了变化。
　　他们惊讶地发现，这个＂插班生＂的灵活度和平衡性都很好，天生就适合学体操。
　　在经过一段时间的细致观察之后，黄石市这家业余体校的所有教练都确定了这一点。
　　＂你女儿很灵活，平衡性也很好，平时也是精力充足，非常好动，是一个学体操的好苗子。＂
　　原本教导程菲乒乓球的教练在见到程立高之后，提出了给孩子转换运动方向的建议。
　　让程菲学乒乓球本来就只是程立高的一厢情愿，他们夫妻俩也做好了女儿今后会换方向的心理准备。
　　所以，程立高在询问了关于体操运动的一些相关事项之后，就点头同意了下来。＂体操皇后＂的诞生
　　正如教练们所说的那样，程菲的确在体操这一方面有着超乎常人的天赋。
　　在体操教练的教导下，程菲很快就掌握了各种基本的动作，基础功底非常扎实，而且学习进度也远远超过同班同学一大截。
　　一些难度比较大的动作，别人需要练习很久才能勉强掌握，但是程菲在经过几次训练之后就能做得非常到位了。
　　体操，对运动员们的身体柔韧性和灵活度等方面都有着极高的要求。
　　在训练的过程中，也会经常因为动作不到位而摔倒，严重的甚至会受伤。
　　无论天赋再怎么高，都避免不了在训练场上受伤的情况出现，而且体操这条道路本来就不是靠天赋就可以一帆风顺的。
　　她需要百分之九十九的汗水和努力，再加上百分之一的天赋，才能取得辉煌的成就。
　　因此，程菲也经常在训练场上摔得青一块紫一块，有时候还会变成鼻青脸肿的模样。
　　摔疼了，她也会哭，也会扑进父母的怀中寻求安慰，但是她却从来没有想过放弃。
　　＂菲菲，我们不练了不练了，我们安安稳稳地到学校里去读书好不好。＂
　　看着女儿惨兮兮的小模样，程菲的母亲非常不忍，甚至劝女儿放弃体育，重新选择一条更为轻松的发展道路。
　　但每当这个时候，脸上还挂着泪珠的程菲却立马反驳，＂我不要选其他的，我喜欢做这个。＂
　　就在泪水与汗水交替的日子中，时间慢慢地流逝，程菲也渐渐地长大了。
　　她有天赋，又肯努力，7岁的时候就通过了层层考核进入到了武汉体育学校中学习。
　　因为年纪太小，她刚开始只是一个旁听生，并不是正式的学员。
　　但很快地，武汉体育学校的老师们就发现了程菲的天赋。
　　体育学校的教练们觉得程菲未来可期，不应该就此埋没，于是就跟校长商议，给程菲提高待遇。
　　经过诸多老师的协商和沟通，大家都表示程菲的实力非常强，应该给她正式的体院生的资格。
　　就这样，年仅8岁的程菲成为了武汉体育学校最小的正式学员，也是当时年纪最幼的＂中专生＂。
　　有了正式学生的名头之后，程菲的待遇也相应地提高了很多。
　　她不仅不用交学费，而且每个月都还可以拿到一笔生活补助，这着实是给她清贫的家庭减轻了很多的负担。
　　在武汉体育学院中，程菲还是坚持着日复一日地训练，不管是刮风下雨，还是出现其他的意外情况，她都没有耽误过自己的学习。
　　虽然年纪是最小的，但程菲的用功程度却不是最少的。
　　为了功课一个高难度的动作，程菲把每个细节都琢磨了上万遍。
　　有时候，她觉得这个动作没有做到位，她就会独自一人反复地练习，重复着这些枯燥且无聊的动作。
　　她知道，父母和学校的教练都对她寄予了厚望，而且她自己也非常希望能够在体操这一方面取得突出的成就。
　　渐渐地，程菲的实力越来越强，她的光芒也终于绽放在了众人的眼前。
　　1999年，年仅11岁的程菲过五关斩六将，通过了层层严格的考核和筛选，成为了湖北省队的一名运动员。
　　在湖北省队中，程菲接受到了更多更专业的训练，技术方面也有了突飞猛进的进步。
　　虽然才十岁出头，但是程菲却成了湖北省体操队中的领头羊了。
　　她代表湖北省参加了很多的比赛，拿下了很多的荣誉，她的名号也在一次次站上领奖台的时候打响了。
　　此时的程菲，就是体操界一颗正在冉冉升起的明星，所有人都在盼望着她能释放出最耀眼的光彩。
　　两年之后，优秀的程菲被国家队看中，继而进入了国家队中发展，前途一片光明。
　　虽然此时的程菲才13岁，但是她已经学习体操将近10年了，有了深厚的沉淀和底蕴。
　　在国家队的训练也更有针对性，教练会根据程菲的实际情况为她量身定制训练方案。
　　虽然此时外界已经对她有很多的赞誉了，但是程菲依旧保持着自己的初心，在训练场上继续努力着。
　　在这期间，程菲参加过大大小小的比赛，但让她在国际体育界崭露头角的还要到2003年。
　　2003年，程菲代表中国队到日本参加比赛，在比赛中她以＂踺子小翻接直体后空翻转体540度＂一战成名。
　　凭借着这个高难度的动作，程菲拿下了跳马冠军，此时的她只有15岁。
　　2004年，国际奥林匹克运动会在希腊的雅典举行，而程菲作为中国队的一员征战雅典。
　　虽然对程菲的实力非常有信心，但是教练们还是非常忧虑，因为程菲的年纪太小了。
　　在日复一日的训练中，程菲的技术水平非常高，但由于缺乏参加大型赛事的经验，教练们都很担心程菲的心态问题。
　　特别是在奥运会上，那可以说是全世界都关注的焦点，程菲要承受的压力不言而喻。
　　虽然程菲在雅典奥运会上出现了一些失误，但她还是很快地调整了心态，获得了第四名的成绩。
　　教练们对于这个成绩已经非常满意了，这毕竟是程菲第一次参加奥运会，未来还会有更多的机会。
　　但是程菲却非常沮丧，她觉得自己辜负了师长和父母的信任，也对不起国家的栽培。
　　之后，她认真地吸取了这次失败的教训，继续进行艰苦的训练，还把训练的重点放在了跳马上。
　　2005年11月份，东亚运动会如期而至，程菲再次代表中国出征。
　　这一次，她的进步非常明显，最终以9.256的高分拿下了这次比赛的银牌。
　　同年，程菲的身影也出现在了第38届世界体操锦标赛的赛场上。
　　这次比赛在澳大利亚举行，但赛场中还是可以看到很多中国观众的身影。
　　在这次的跳马比赛中，程菲获得了桂冠，还刷新了中国女子跳马项目的纪录。
　　这次获奖无论是对程菲本人，还是对中国，都有着至关重要的意义。
　　于程菲本人而言，她的动作被国际体坛以她的名字来命名，＂程菲跳＂标志着一种新的动作难度的出现。
　　对于整个国家来说，程菲走上了颁奖台，标志着中国首个女子跳马世界冠军终于诞生了，而她也因此被人们称为＂体操皇后＂。
　　此后，程菲又参加了很多的大型赛事，还担任了中国女子体操队的队长，继续为国争光。
　　训练受伤，退役成教练
　　2012年6月份，程菲像往常一样进行训练，却不幸受伤，造成了腿部跟腱断裂。
　　此时的她已经将近25岁，对于一个职业运动员来说，已经是＂高龄＂的状态。
　　之后，在教练的建议下，程菲遗憾地离开了自己热爱的赛场，转成幕后，成为了一名教练。
　　由于在常年的训练过程之中留下了很多的暗伤，退役后的程菲就不得不服用药物来治疗。
　　药物的刺激导致她体内激素失衡，加上终于不用再控制饮食，程菲的体重甚至达到了200斤。
　　如今，程菲已经34岁了，她在自己曾经就读的学校武汉体校中当教练。
　　虽然程菲的技术水平十分高超，但是她依旧没有放弃学习，在此期间还读了研究生，拿到了教育专业的硕士学位证书。
　　程菲现在的主要任务就是教导小朋友进行体操训练，给他们打下坚实的基础，就像曾经的师长对她的帮助一样。
　　参加比赛获得的奖金，加上这些年的积蓄和补贴，使得程菲成了一个小富婆。
　　她在武汉有两套房，生活轻松愉快，每天都过得很快乐。
　　虽然她至今单身，但她也表示，＂慢慢来，不着急，缘分总有到的那一天＂。
　　2022年6月8日，已经销声匿迹许久的程菲，突然出现在百度贴吧，和依然在怀念她的粉丝互动。
　　程菲说，她已经收到了大家的祝福，她目前的教学生活很开心，大家不用为她多操心。
　　希望这个为祖国做出诸多贡献的运动健儿，能够在其他领域发光发热，每天都过得开心快乐。
　　-完-
　　文 | 不误小星星
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